Oon tyttö, ja haluaisin olla laiha. Mietin tässä että auttaako yhtään jos tekee joka pv 100 vatsalihasta, et pysyis laihana tai siis ettei lihois?
En kylläkään halua sixpäkkiä eli sitä en ole menossa tavoittelemaan, mutta pojat, mitä mieltä olette sixpäktytöistä ? Onko "pakko" olla sellainen?
En kylläkään halua sixpäkkiä eli sitä en ole menossa tavoittelemaan, mutta pojat, mitä mieltä olette sixpäktytöistä ? Onko "pakko" olla sellainen?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Et liho ku syöt säännöllisesti ja terveellisesti ja käyt paskalla
vastatkaa nyt
tartteis muuttaa koko elämäntyyliä jos haluat laihtua:
ruokavalio terveelliseks - syö terveellistä kotiruokaa ja jätä kaikki limpparit, sipsit, karkit, suklaat, pizzat, hampurilaise yms KOKONAAN POIS. älä myöskään syö älyttömän paljon kerralla vaan 4-6 kertaa päivässä vähän pienempiä annoksia.
sitten liikuntaa 3-4x viikossa ainakin 1½ tuntia per kerta!
"mutta pojat, mitä mieltä olette sixpäktytöistä ? Onko "pakko" olla sellainen? "
ei todellakaan ole! ne ovat epänaisellisia! riittää kun on ns "kiinteähkö"
Klaukkalassa ei ole laihoja. Eikun onpas