onko täällä ketään jotka tietäisivät onko näytön katsomisella vaikutusta silmään? itsellänikin on noita sumentumia ja olen siksi hieman alkanut pohtimaan asiaa etteivät ne ainakaan pahenisi tietokoneen ruudun katsomisesta? terveellä järjellä ajateltuna ei kai sillä pitäisi olla vaikutusta silmään ellei kirkkaus ole jotain videotykin linssiin katsomista tai aurinkoon katsomista?
Tietokoneen näytön katsomisen vaikutus silmiin?
4
2187
Vastaukset
- silmälääkäri
Tietokonetyöskentely saattaa rasittaa silmää, jos työskentelee pitkään ja joutuu rasittamaan siten akkomodaatiotaan. Ilmiö on sama kuin esim. pitkään lukiessa. Pahimmillaan tästä voi olla seurauksena päänsärkyoireet (varsinkin kaukonäköisillä, jos ei käytä silmälaseja). Tätä voi helpottaa "lepuuttamalla" silmiään (silmät aina välillä kiinni tai katse kauas ikkunasta ulos). Kaukonäköisillä kaukolasit ja/tai lukulasi-ikää lähestyttäessä tarvittaessa sopivat silmälasit jotka mitoitetaan työskentelyetäisyydelle sopiviksi.
Kuivasilmäisyyteen taipuvaisilla tai väsyneenä työskennellessä saattaa myös tulla silmäoireita, jotka usein pahenevat iltaa kohti. Tällöin voi myös auttaa silmien lepuuttelu ja/tai kostutustipat (ilman reseptiä apteekeista) aina tarvittaessa.
Lasiaissamentumia ei näyttöpäätetyöskentely lisää. Muitakaan haittavaikutuksia (yllämainittuja lukuunottamatta) ei ole. Näyttöpäätteiden valomäärä ei riitä aiheuttamaan verkkokalvomuutoksia (auringon tai videotykin linssiin katsomisesta voi tulla pysyviä vaurioita).
Tietokoneiden ruudulla on usein vaalea tausta, jota vasten lasiaissamentumat voivat tietenkin häiritsevästi näkyä.
Yhteenvetona voi siis sanoa, että näyttöpäätetyöskentely voi aiheuttaa tai pahentaa sinänsä vaarattomia oireita mutta ei vaurioita silmää. - Tarjuska
Itselläni noita sumentumia tai samentumia on siinä määrin, että numeroiden erottaminen päätteellä on joskus vaikeata ja joudun tarkistamaan uudelleen, että varmistun tuloksesta. Sumentumien lisääntyessä olen huomannut, että katson päätettä hyvin läheltä ja se varmaankin sitten aiheuttaa päänsärkyä (luulisin, että se johtuu silmän rasittumisesta enemmänkin eli lepuutella pitäisi). Ja monasti huomaan tuijottavani silmä kovana jotakin asiaa ja tuntuu siltä, että silmän räpyttely jää vähemmälle, vaikkakin automaattinen toiminto. Ja jos tausta on kirkas tai aurinkoinen on langanpätkien näkeminen entistä tehokkaampaa (jos tätä sanaa voi käyttää) ja häiritsevämpää. Jos työskentelen pimeähkössä huoneessa, en niinkään huomaa sumentumia, mutta pitäisikö sitten olla taustavaloa kuitenkin, en tiedä. Mikroskoopilla työskentelykin on välillä vaivalloista, kun näkee enemmän kuin pitäisi tai sitten ei tarpeeksi. Kiusallista tämä on, mutta näytön katsominen ei missään nimessä pahenna sumentumia lisäävästi. Silmäni ovat niin valonarat, että ei tarvitse aurinkoon päin tuijotella, no se ei kai ollutkaan suotavaa. Meitä kohtalon tovereita näyttää siis olevan.
- -e-
itse työskelen 5pv/vko täysin tietokoneen ääressä. nyt olen 6kk työn aloitamisen jälkeen huomannut että jo hetki koneen ääressä ja tekstiä tuijottaessa joudun siristelemään silmiä, ja san huono olon, eli voisin kuvailla oloani oksettavaksi...mikä tähän auttaa ja voiko tämä edes johtua koneen tuijottamisesta?ennen töihin tuloa olo hyvä ja illalla muutaman tunnin töistä pääsyn jälkeen olo taas normalisoituu..
- silmälääkäri
-e- kirjoitti:
itse työskelen 5pv/vko täysin tietokoneen ääressä. nyt olen 6kk työn aloitamisen jälkeen huomannut että jo hetki koneen ääressä ja tekstiä tuijottaessa joudun siristelemään silmiä, ja san huono olon, eli voisin kuvailla oloani oksettavaksi...mikä tähän auttaa ja voiko tämä edes johtua koneen tuijottamisesta?ennen töihin tuloa olo hyvä ja illalla muutaman tunnin töistä pääsyn jälkeen olo taas normalisoituu..
Kyseessä saattaa olla esim. kaukonäköisyys joka ei vielä muuten aiheuta vaivoja, mutta rasittaessasi akkomodaatiota jatkuvasti lähietäisyydellä tulee se oireettoman olon raja ylitettyä.
Suosittelisin silmälääkärin tarkastusta. Mene sinne ilman autoa tai kuskin kanssa siltä varalta, että saat laajennustipat silmiin - näkö saattaa olla utuinen pari tuntia tutkimuksen jälkeen (=ei saa ajaa autoa).
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399198Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3738004Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681625761William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542378Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62103Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821752Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201695Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921455Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4401382Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71380