Miten olette toteuttaneet siirtymään rasvattomaan kaupanmaitoon?
Meillä toteutettu näin:
1/4 25ml rasvaton maito / 75ml korvike x 6pv
1/3 33ml rasvaton maito / 66ml korvike x 6pv
1/2 50ml rasvaton maito / 50ml korvike x 6pv
3/4 75ml rasvaton maito / 25ml korvike x 6pv
100ml rasvatonmaito
Meillä toteutettu näin:
1/4 25ml rasvaton maito / 75ml korvike x 6pv
1/3 33ml rasvaton maito / 66ml korvike x 6pv
1/2 50ml rasvaton maito / 50ml korvike x 6pv
3/4 75ml rasvaton maito / 25ml korvike x 6pv
100ml rasvatonmaito
Vastaukset 24
Vanhimmat
Emme ole koskaan siirtyneet rasvattomaan maitoon, koska se on epäterveellistä.
Miksi rasvaton maito on epäterveellistä? Sen ymmärrän että joku muu maito on ehkä terveellisempää mutta miksi rasvaton on epäterveellistä?
Koska rasvaton maito on niin kaukana kuin olla voi siitä maidosta, joka tulee lehmän tissistä.
Rasvattomana se myös kulkee suolistossa nopeammin kuin normaali (miel. homogenoimaton) maito, jolloin laktaasientsyymi ei aina ehdi sitä pilkkomaan. Tästä johtuu sitten tämä ripuloiminen ja muutkin vatsavaivat.
On suorastaan rikos, että sitä yhä tarjotaan lapsille ainoana maitona kouluissa ja päiväkodeissa.
En nyt saanut tekstistä selvää että miksi se on epäterveellistä?
Jos sinusta esim. ripuli ja vatsavaivat on sinusta normaalia ja terveellistäkin, niin anna mennä vaan. :)
hmm. lue lisää vaikkapa tästä:
http://www.studio55.fi/lahipiirivoimavarana/artikkeli.shtml/1261571/laakari-rasvaton-maito-aiheuttaa-naisille-hedelmattomyytta
kaikilla maitoa juovbilla ripuli tai vatsavaivoja? Ei täällä ainakaan..
Ei mulla ainakaan mitään ripulia tai vatsavaivoja ole. Ja rasvatonta juon.
Eihän toki maitoa juovilla ole kaikilla ripulia ja vatsavaivoja, mutta niitä saa, kun juo maidon rasvattomana. Perhanasti pierettää tämä rasvaton maito, mutta toki kaikki eivät siitä piittaa (tai kuulo on mennyt eikä hajuaisti toimi). :D
Meillä siirryttiin homogenoimattomaan Hilja-maitoon. Ai, ai kun on hyvää. Rasvaton maito laittaa vatsa ruikulille ja maistuu pahalle.
Ei kyllä ihan noin pitkällä aikavälillä ole jaksettu lantrailla. Ja toinen lapsi, kun ei syönyt korviketta ollenkaan, alettiin antamaan pientä määrää ruualla alkuun ja kasvatettiin sitä sitten hiljokseen.
Ei saa antaa rasvatonta maitoa. On luonnotonta kuollutta ravintoa.
Anna vettä janoon.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm
Hyviä rasvoja:
Villi kala, pähkinät, siemenet, manteli, avokado, kananmuna, kylmäpuristetut luomu kasviöljyt (rypsi-, kookos-, ja oliiviöljy). Kylmäpuristuksen ansiosta öljyn rasvahappokoostumus ja vitamiinit säilyvät luonnollisessa muodossaan. Eläinrasvat (luomu parasta).
EI MARGARIINIA, eikä muitakaan prosessoituja kasviöljyjä ja -rasvoja. Eli vältä elintarvikkeita, joissa on ainesosina: kovetettu kasvirasva, kovetettu kasviöljy, kasvirasva, kasviöljy, auringonkukkaöljy, rypsiöljy, maissiöljy, pellavaöljy, kasvisteroliesterit, palmuöljy, palmurasva, kookosrasva ja rasvahappojen mono- ja diglyseridit.
Hyvää rasvaa tulisi saada vähintään gramma per painokilo (normaali paino). Hyviä rasvoja tarvitsemme kasvuun ja kehitykseen sekä yleisterveyden ylläpitämiseen. Tämä rasva on energian, ruoansulatuksen, aivojen, solujen ja aineenvaihdunnan kannalta välttämätöntä. Rasvan tehtävä on toimia solukalvojen rakennusmateriaalina ja solujen viestinviejien lähtöaineena. mm. hormonaalisten viestien toimivuus on kiinni rasvasta.
Suomalaisen ravitsemussuosituksen mukaan aikuisten tulisi saada päivittäisestä energiansaannista 25-35 % rasvoista. Lasten rasvantarve on suurempi.
Oman rasvantarpeensa pystyy laskemaan yksinkertaisen kaavan avulla:
Energian tarve päivässä (kcal) x (25-35) / 100 / 9 = rasvan määrä päivässä (g).
Esimerkiksi 2000 kilokaloria päivässä tarvitsevan rasvantarve on 56-79 grammaa.
Tämä rasvan tarve ei mitenkään täyty "kevytmyrkyillä" ja epäterveellisellä margariinilla.
Jos margariinit keksittäisiin nyt, niin ne kiellettäisiin vaaraallisina rasvoina.
Margariini on jo valmiiksi hapettunutta (tulehdusta aiheuttavaa) rasvaa, vaikka meille sitä myydään terveysrasvana.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/margariini.htm
Becel-kolesterolimargariini joutuu oikeuteen Saksassa!
http://www.taloussanomat.fi/markkinointi/2012/03/05/becel-kolesterolimargariini-joutuu-oikeuteen-saksassa/201224575/135
Tämäkö oli sinun vinkkisi miten olette siirtyneet tavalliseen maitonn??
Emme mekään koskaan siirtyneet rasvattomaan. Lapset juo täysmaitoa.
porukkaa täällä.Pakkomielle ylistää joka ketjussa maitojanne.
Jos jätetään tuo sana RASVATON pois, niin saa varmaan ok kommentteja? ;)
Meillä aloiteltiin 1v iässä tuo maidon maistelu.
Ensin yksi teelusikallinen, seuraavana päivänä muutama. Muutaman päivän päästä hörppäili motista 1*/päivä ja pikkuhiljaa (parin viikon kuluttua) joi maitoa joka ruoan yhteydessä.
Ruokajuomana ei varmaan mene niin paljon kuin pullosta juoden. Myönnän, että usein tuli päiviä, etten edes muistanut maitoa antaa, koska joi myös vettä ruoalla :D
Siirtymävaihe on aika suhteellinen käsite..Meillä voisi puhua maitoon totuttelusta, koska on saanut tissiä alusta asti ja saa edelleen vaikka tuota maitoa juokin jo ihan reippaasti :)
Maito niminen elintarvikehan ei ole terveellinen, eikä välttämätön lapselle. JOS lapsi saa riittävästi D3 vitamiinia(yli 1v-10v 50µg) niin kalsiumia ei saa antaa liikaa. Kasvikunnasta saa tällöin riittävästi ja paremmin imeytyvää kuin maidosta. Neuvola vain ylistää maitoa VALION SUULLA!
sitten tekee niin epäterveellisen? Näitä palstoja kun lukee niin aina joku elintarvike on jonkun mielestä niin kauheen epäterveellistä,kaikkia kun uskoisi niin mitä sitä syödä ja juoda enää voiskaan..
Pastörointi, homogenointi. Maidon hyvät bakteerit tuhotaan. Maito maistuukin pahalle. En itse enää pysty juomaan. En ole juonut yli 10 vuoteen. Maito muodostaa limaa ja korvaan vaikkua ja lapset saavat sitä vaikka ovat räkätaudissa. Maito ja maitotuotteet pitää jättää pois jos saa jonkun tulehduksen.
vasta onkin hyväksi juoda pastöroinnotonta maitoa kuten viime vuonna huomattiin..Ja ei tarkoita että sinusta maito on pahaa ja kerryttää korviisi vaikkua että näin muilla kävisi.
Ei ihminen tarvitse mitään maitoa, jos ei pastöroimatontakaan halua juoda. Lehmänmaito on huonosti sulavaa muutenkin. Itse annoin yhdelle vauvalleni tuoretta, tai pakastettua vuohenmaitoa, helpommin sulavaa on. Kun ei halunnut tissiä syödä. Minun moka kun totutin pulloon. Lypsin puoli vuotta mutta sitten maito loppui.
Jos imettää, niin olisi parempi imettää vähän pidempään kuin vuoden ikään. Ihan vaan sen takia, että lehmänmaito lienee parasta vasikalle, äidinmaito taas ihmislapselle. Itse asiassahan imetyssuositus on VÄHINTÄÄN yhden vuoden ikään. Kaikki vain tuntuvat käsittävän sen niin, että kun lapsi täyttää vuoden niin imetys pitää lopettaa, piste.
1v syö jo sitä sapuskaa, mitä muukin perhe eli ei tarvitse maitoa.
Hilja maitoa voi antaa korkeintaan 2 lasilista päivässä ja muuten kunnon ruokaa ja vettä janoon.
Tuota Hilja maitoa voi lisätä korvikkeen joukkoon pikkuhiljaa ja kuullostella,mitä lapsen masu sanoo.
Eli kokeile.