6kk täysimetystä, millä vauhdilla siirtyä kiinteisiin?

ja siis vielä, siitä nopeutetusta aikataulusta vielä, että siis ajattelin edetä niin, että totuttelu 2 uutta makua viikossa siten, että ekan viikon aikana 2 kasvismakua, seuraavalla viikolla esim kana ja possun liha, seuraavalla edellisten lisäksi rv:oon jo viljat... ja sitten hedelmät ja vasta tämän jälkeen laajentaisin kunkin alueen lajivalikoimaa, jotta turvaisin näin toimimalla kaikkien ryhmien ravintoaineiden saannin..

Tää onkin just vähä eri homma ku esikoisen kohdalla, kun sillon tosiaan alotin 4,5kk iässä noi soseiden maistelun, nyt ollaa menty jo hiukka pidemmälle...

kokemuksia?

tsiu kirjoitti:

ja siis vielä, siitä nopeutetusta aikataulusta vielä, että siis ajattelin edetä niin, että totuttelu 2 uutta makua viikossa siten, että ekan viikon aikana 2 kasvismakua, seuraavalla viikolla esim kana ja possun liha, seuraavalla edellisten lisäksi rv:oon jo viljat... ja sitten hedelmät ja vasta tämän jälkeen laajentaisin kunkin alueen lajivalikoimaa, jotta turvaisin näin toimimalla kaikkien ryhmien ravintoaineiden saannin..

Tää onkin just vähä eri homma ku esikoisen kohdalla, kun sillon tosiaan alotin 4,5kk iässä noi soseiden maistelun, nyt ollaa menty jo hiukka pidemmälle...

kokemuksia?

Ihan oikeassa olet, että jos täysimettää lähemmäs kuusi kuukautta niin todellakin voi edetä nopeutetussa tahdissa. Ensimmäinen vastaaja ei ehkä ole ihan tietoinen tästä. Vauvan suolisto on puolivuotiaana huomattavasti kehittyneempi, kuin nelikuisena ja ei todellakaan ole tarvetta kahta kuukautta syöttää kasvissoseita. Lisäksi suositushan ei ole, että kiinteät aloitetaan neljän kuukauden iässä, vaan "4-6 kuukauden iässä yksilöllisesti jokaisen lapsen tarpeiden mukaan". Toisin sanoen, kiinteät aloitetaan täysimetyksellä olevalla vauvalla nelikuisena vain, jos painonnousu on selvästi hidastunut ja korvikevauvakin saa jatkaa maidolla vanhempien niin halutessa, mikäli korviketta ei mene liian suuria määriä.

Jos siis ei ole erityistä syytä epäillä allergioita (allergioita paljon suvussa tai vauva saanut oireita jo äidinmaidon kautta), niin voi mainiosti edetä niin, että alkuun pari makua viikossa ja parin viikon kuluttua nopeutetulla tahdilla. Ei siis välttämättä tarvitse mennä noinkaan hitaasti, mitä itse meinasit. Lisäksi viljoilla ei sinänsä ole valtava kiire, joten voit aloittaa vaikka kauralla ja pitää sen ainoana viljana hetken aikaa, lisätä sillä aikaa erilaisia kasviksia ruokavalioon ja pari lihaa.

Itse aloitin vauvani kanssa kiinteät, kun hän oli 5,5 kuukautta vanha. Aloitimme parilla kasviksella viikossa ja parin viikon kuluttua (kun mitään oireita ei ollut ilmennyt) tihensimme tahtia, eli muutama uusi maku viikossa. Lihat otin ruokavalioon heti puolen vuoden iän jälkeen ja kauraa maistelimme muistaakseni siinä kuuden kuukauden kynnyksellä. Kahdeksan kuukauden ikään mennessä ruokavaliossa oli jo vaikka jos mitä ja aterioita neljä päivässä. Maito oli meillä edelleen välipalana, hedelmävälipala taisi tulla mukaan vasta yhdeksän kuukauden iässä. Äidinmaito on ihan käypää ruokaa kuitenkin vielä alle vuoden ikäiselle, joten emme pitäneet kiirettä ateriamäärän kanssa.

Ja vinkkinä muuten: kun olette aloittamassa kiinteät vasta puolen vuoden iässä, niin suosittelen todella sormiruokailua, edes soseruokailun ohessa jos ei muuten. Meillä vauva syö kaiken paitsi puurot sormiruokaillen ja on ollut todella mahtavaa seurata ruokailun kehitystä. Sormiruokailu kehittää käden ja suun koordinaatiota ja lisäksi vauvat yleensä nauttivat siitä aivan valtavasti. Vauva myös oppii pureskelemaan ruoan varhain ja käsittelemään isompiakin paloja eikä näin ollen vierasta palasia ruoassa. Sotkuista se on, mutta sen arvoista. :)

Eipä kestä, sormiruokailu on tosi hauskaa! Teet juuri niin kuin teille sopii, mutta jos saan vielä sanoa, että suosittelisin kyllä mieluummin niin päin, että vauva itse maistaa ruokaa ensin. :) Ja sosettahan voi myös halutessaan tarjota sormiruokailijalle, vauvat keksivät aika nopeasti, että kättä voi vaikka dipata soseeseen ja maistella siitä! Melkeinpä vain mielikuvitus on rajana sormiruokailussa! Hauskoja hetkiä teille sen parissa!

Heippa! Juu toki voi reissussa käyttää valmiita soseita jos tarve tulee. :) Usein olen kuitenkin tehnyt niin, että tilaan jotain sellaista (ei sotkuista) ruokaa, mistä vauvakin voi napsia jotain ja ottanut vauvan esim. syliini ruokailemaan. Jossain vaiheessa, kun aloin tarjota vauvallekin ruoan lautaselta, aloin julkisilla paikoilla tekemään niin, että laitoin vain ihan vähän ruokaa kerrallaan vauvan lautaselle ja hän istui syöttötuolissa. Yleensä pieni ruokamäärä päätyy suuhun ennemmin kuin lattialle ja pöydälle. Nämä on kuitenkin niitä juttuja, mitkä on lapsikohtaisia, eli kannattaa kokeilla miten oman tenavan kanssa menee helpoiten. Sormiruokailu voi onnistua ihan hyvin kodin ulkopuolellakin ilman, että ravintolasta tulee perästä siivouslasku, mutta jos menee hankalaksi niin purkki mukaan vaan. :)

Ja yleensähän ravintoloissa voi nykyään tilata tosi hyvin erityisruokavalion juttuja, eli esimerkiksi maidoton ja vähäsuolainen annos ei ole mikään ongelma. Tosin niin harvoin tulee ulkona syötyä, että en ole ottanut stressiä siitä, vaikka vauva niinä kertoina saisi vähän suolaakin, varsinkin vähän isomman vauvan ollessa kyseessä. Yksi kätevä annos on esimerkiksi broilerisalaatti ilman kastiketta. Vauvalle voi napsia siitä hedelmiä ja kasviksia ja vähän broileriakin.

Siis onko vauva nyt 7 kk? Tottakai voi nyt jo tihentää tahtia, jos ei ole mitään allergioita ilmennyt. Ainut syyhän tuolle hitaalle tahdille on se, että ehditään huomata, jos joku ruoka-aine aiheuttaakin jotain oiretta vauvalle. Itse tein niin, että myöhemmässä vaiheessa tarjosin hitaalla tahdilla uusia ruoka-aineita vain silloin, kun ruokavalioon lisättiin joku yleisesti allergisoivaksi tiedetty ruoka-aine kuten kananmuna, vehnä, mansikka tms. ruoka.

Taisin antaa itse raakaa porkkanaa vasta vähän myöhemmin, mutta kyllä sitäkin voi antaa. Noista kovista kasviksista ja hedelmistä vain sen verran, että palojen pitää olla sitten niin isoja, ettei vauva saa niistä haukattua vaarallisen kokoisia paloja. Eli vauvan pitäisi niitä enimmäkseen imeskellä ja jyystää ikenillä. Aloitin itse höyrytetyillä kasviksilla ja juureksilla (ostin höyrytysritilän, maksaa marketeissa muutaman euron), eli bataattia, porkkanaa, perunaa, parsakaalia, kukkakaalia, kesäkurpitsaa, palsternakkaa... Lisäksi avokado on kiva sormiruoka, mukavan pehmeä ja kaiken lisäksi terveellinen ja kaloripitoinen. :) Ihan ensimmäiseksi en sitä kyllä antanut, joillain vauvoilla voi kuulemma käydä mahan päälle. Kovista kasviksista taisin antaa paksuja kurkkutikkuja, niistä vauva ei alkuun saanut paloja irti, mutta jyysti mielellään mehukkaan keskustan. Jos vauva tekee hampaita, jääkaappikylmä kurkku onkin oivallinen helpotus kutiaville ikenille.

Loppuun vielä kärsivällisyystsemppausta, nimittäin voi mennä jopa muutama kuukausi ennen kuin vauva alkaa syödä isompia määriä kiinteitä ruokia sormiruokaillen. Alku on oikeastaan leikkiä ja tutustumista ruokaan. Meillä oli juuri niin, mutta vauva kasvoi silti hienosti ja imetin edelleen lapsentahtisesti. Pienemmistäkin määristä vauva saa kuitenkin tarvitsemiaan vitamiineja ja esimerkiksi rautaa, jota ei enää isompi vauva saa riittävästi pelkästään äidinmaidosta. Hauskoja ruokailuhetkiä teille edelleen toivottelen! :)

Juu, juurikin säilyy vitamiinit ja ravintoaineet paremmin, kun eivät liukene ollenkaan keitinveteen. :) Ritilä on ollut kätevä ostos ainakin meillä ja ruoka kypsyy nopeasti.