Me teimme sen! | Fitin suuri 250 päivän elämänmuutos on alkanut! | Fit
Me teimme sen! | Fitin suuri 250 päivän elämänmuutos on alkanut! | Fit
9
311
Vastaukset
- Ännä-
Mua suoraan sanottuna ihmetyttää että miten voi saada noin huonoja tuloksia yhdeksässä kuukaudessa? Oliko personal trainer epäpätevä vai osallistujat laiskoja? Kyllä noin pitkällä aikavälillä kuvittelisi putoavan enemmän kiloja ja Teijankin olisi pitänyt saada vähän näkyvämpää tulosta jos olisi kovaa työtä tehnyt.
- anonyymi5
sama juttu kuin Ännä-. Elintapamuutos tässä vissiin olikin päätarkoituksena, mutta lehtijutuissa annettiin odottaa paljon enemmän lopputuloksilta. Kun katsoo fitness-urheilusta innostuneita, entisiä sohvaperunoita ja heidän fitness-kisoihin valmistautumistaan, pystytään jo puolessa vuodessa ällistyttäviin tuloksiin, jossa oikeasti tulee wau-efekti. Mutta tämäkin 9kk prosessi taisi vain olla eri sponsorien ja fit-lehden omaa mainosta itselleen, ei tässä keskitytty taaskaan muuhun kuin rahan maksimointiin. Ihmiset olivat vain välinearvo tässä.
- typy7
Ei ole noin yksinkertaista. Voin kokemuksesta sanoa, että kun sohvaperuna alkaa liikkua niin ensiksikin ruokahalu kasvaa ja tämän jälkeen alkaa lihaksia muodostua. Lihas painaa huomattavasti enemmän kuin läski eikä kalorien määrää voi rajusti laskea, jos ei halua menettää lihasta ja haluaa jaksaa liikkua. Eli alussa paino nousee.
Esim minulla nousi 10 kg kun aloin käydä salilla. Vasta noin puolen vuoden päästä alkoi paino pikku hiljaa tippumaan.
Se ihme pullukka ohjelma mikä tulee telkkarista....se on skeidaa. Olisi kiva tietää et kuinka moni osallistujista on pystynyt pitämään sen ruokavalion ja liikkumaan 3 kertaa päivässä vielä ohjelman jälkeenkin. - MinnaFit
Osallistujana haluaisin antaa tähän keskusteluun muutaman näkökulman. Lähdin projektiin mukaan päätavoitteena pudottaa painoa. Projektin alkaessa kuitenkin jo huomasin, että tärkein muutos oli tehtävä ensin omassa ajattelussa. Treeni ja kilojen pudottaminen olivat siis vain yksi osa elämänmuutosta.
Tavoitteenani oli kohottaa elämänlaatua ja tajusin, että se ei kohene vain kiloja pudottamalla ja lihasta kasvattamalla. En ole valmistautumassa fitness -kisoihin, en halua noudattaa mitään dieettejä (ketoosi ym.), vaan minulle sopiva elämänmuutos ruokavalion ja treenin suhteen oli runsas liikunnan lisääminen ja monipuolinen terveellinen ruokavalio. Näillä ja life coachingilla sain elämääni lisää onnellisuutta ja kehostani hävisi 20 kg.
Teimme töitä aivan mahtavan porukan kanssa. Kiitos Fit- lehdelle elämänmuutokseni mahdollistamisesta. - -^^-
Ännä ja anonyymi ovat täysin oikeassa. Käsittämätöntä, mihin 9 kk on kulunut, kun juuri mitään ulkoista muutosta ei näy. Toivottavasti muuttujien elämät ovat saaneet muuten paremman suunnan projektin myötä!
- Pettynyt00
Olen ännän kanssa samaa mieltä! Teijalla fitnesskunnossa ei ole kuin silikonirinnat ja ripsenpidennykset...
- Mainontaa
Teijan lähdöillä 250 päivää pitäisi riittää bigini fitness-kunnon saavuttamiseen. Ilmeisesti motivaatiota ei kuitenkaan ollut tarpeeksi. Tai sitten Ecco-kengät muu markkinahumu meni tässä projektissa liikunnan ohi...
- fit250:stä kiinnostu
Hahaa kateelliset katkeruudet siellä valittaa :D muistakaa että osallistujilla ollu varmaan Henk.koht tavotteet. Kategoriat suuntaa antavat että missä asioissa about painotus. Näin oletan.
- SATUSTAFITTI
Hyvät Fit250 -seuraajat! Lupaan, että saan aikaan uskomattomia tuloksia, mitä ei ole vielä FIT250-projektin historiassa nähty. Näiden tuloksien aikaan saamiseksi tarvitsen kuitenkin kaikkia teitä! Jokainen ääni ratkaisee ja kilpailu on kovaa..
Profiiliini voit tutustua täällä:
http://www.fit.fi/fit250satu
Äänestää voit alla olevasta linkistä (lomakkeen täyttämällä)! Laihduttajat kategoriasta valitse ehdokkaista SATU !
http://www.fit.fi/lomakkeet/aanesta-suosikkisi-fit250-elamanmuutokseen/3435
Tuhannet kiitokset kaikille äänistänne :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kysymys muille miehille
Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss1407801Kaipaisin nyt kosketusta
jota ei koskaan ole ollut. Saisinpa tuntea kätesi niskallani ja silittelemässä päätäni. Sulaisin varmasti siihen.303037Imaami kysyy, miksi pojat uivat ilman valvontaa
Kalajoen särkät ovat usean kilometrin pituiset. Siellä on kylttejä, joissa varoitetaan rannan vaaroista. Siellä ei ole3461988Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia
Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-201729422761634Kerrostaloihin ilmalämpöpumput
Ulkomailla näkee paljon ilmalämpöpumppuja kerrostalojen ulkoseinissä. Mikä estää taloyhtiötä hankkimasta niitä asuntoih1361435- 1001209
En ymmärrä käytöstäsi
Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek1371112Persaukinen puolankalainen kävi kerjäämässä paitaa
Ja lippistä. Nauratti suuresti kun katsoin. Kukahan mahtanee olla? Voipi katsoa täältä jutun. https://www.youtube.com191056Kirkonkylän puliveivarit
Hieman pistää silmään nuo puliukot ja akat kirkonkylän penkeillä ja S-marketin kulmilla. Tarttis varmaan tehdä asialle j211012Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh19996