Jos joku kertoisi, millä saisi väsymyksen pois, edes vähän helpommaksi.
Tunnen itseni niin väsyneeksi, vaikka kesäkin oli juuri, mutta akkuni eivät vissiin latautuneet.
Oletteko saaneet apua jostain luonnonlääkkeestä.
Voi kertokaa minulle, kiitos!
vaan!
Maalainen
4
487
Vastaukset
- meduusa
sisältääkö ruokavaliosi tarpeeksi rautaa? Raudan puute saa hemoglobiinin tippumaan ja on itselläni aiheuttanut mm. väsymystä.
Monet luonnon antimet sisältää paljon rautaa, mm. persilja. Itse kuivatin nokkosta monta purkkia viime kesänä ja syön sitä talven aikana mm. myslin kanssa. Nokkosessa on raudan lisäksi paljon muita tarpeellisia aineksia.
Luontaistuote liikkeissä on tuottetta jotka auttavat raudan puutteeseen.
Minä jouduin aikoinaan ns. "väsymyskierteeseen" eli vaikka sain rauta-arvoni nousemaan oli nukkumiseni mitä sattui. Löysin apua yrttiteestä. Vihreää teetä juon päivittäin ja illalla kamomilla teetä, se rauhoittaa. Lisäksi otin itseäni niskasta kiinni ja kävin joka ilta pienen kävelylenkin vaikka kuinka väsytti. Raitis ilma tekee hyvää ja piristää. Nukuin sen jälkeen paljon syvemmin ja oloni oli aamulla virkeämpi.
Toivottavasti olosi paranee! Suosittelen kuitenkin että käyt terveyskeskuksessa mittaamassa hemoglobiinisi jos et ole sitä viime vuosina mittauttanut! Raudan puute on yksi yleisimmistä väsymyksen syistä! - utu
Rohkenisin ehdottaa E-EPA -kalaöljykapseleita ja lisänä Carnomax -karnosiinivalmistetta, saa luontaistuotekaupoista. Näitä suositellaan krooniseen väsymykseen. Ainakin ensin mainitusta uskon olleen itselleni kovasti riemua (-:
- Marvin
Kalaöljy auttaa alakuloisuuteen suuremmilla annoksilla. E-EPA taitaa olla parasta sellaista. Lisäksi kannattaa ottaa välillä esimerkiksi B-vitamiineja ja magnesiumia. Hyväksi on tietysti myös liikunta, monipuolinen ruokavalio ja säännölliset elämäntavat.
- Esko
Olen saanut tietooni, että krooninen väsymys saattaa johtua vitamiinien puutteesta. Eli lisää vitamiineja. En osaa sanoa, oliko kyseessä vain jokin tietty vitamiini.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra leikkasi alimmalta tulodesiililtä 15 %
Muistaako kukaan Riikka Purran kovaäänisen vaalilupauksen ennen eduskuntavaaleja? https://yle.fi/a/74-20221152 "THL o2485672Muistele nainen niitä meidän yhteisiä hetkiä
Miltä ne tuntui? Enkö aina huokunut välittämistä, kiintymystä. Eikö sinulla aina ollut hyvä olo kanssani? Minulla ainaki353231Sofia Virta: bänet!
Matkailuautoilija metsänomistaja puoliso on nyt entisen teeren poikia, ja Sofia tekee comebackin vapaille markkinoille.1342552"Suomi voisi ottaa taloudessa oppia Espanjasta"
"Espanjassa talouspolitiikka on löysempää, mutta velka-aste on kääntynyt jopa laskuun.", pohdiskelee Suomen seuraava pää2102013Kokoomus: SDP johtaa kansalaisia harhaan
(Umpityhmät palstademarit ovat taas uskoneet Lindtmanin höpötykset Espanjasta.) SDP harhaanjohtaa kansalaisia talouspol641542- 641007
Niin että miten
Haluatko oikeasti olla minun kanssa oikeassa elämässä, vai onko tämä vain kirjoittelua77937Nuoriso on tyhmää tutkijat ovat todenneet
Nyt se on todettu ääneen mitä kaikki ovat jo pitkään epäilleet. Nuoriso on tyhmentynyt tasaiseen tahtiin. Kohta pitää ni123813Ikävä tilanne rikoksen vuoksi Espanjassa - Jari Sillanpää pistää uutta matoa koukkuun
Jari Sillanpää on ehkä yksi suosituimmista tangokuninkaallisista. Ex-tangokuningas juhli viime syksynä 30 vuotista uraan8781Tätä ei tv:ssä: Farmi-tippuja Amski rehellisenä ongelmista kuvauksissa
Ennakkosuosikki Amskidabamski Anne-Mari Tarkkio joutui ulos Farmi Suomi -realitystä. Voimatehtävässä vastakkain asettui10758