Kumpi perampaa kalnamaksaöljy vai kalaöljytabeltit.
Kalaöljy
kiitos1l
6
107
Vastaukset
- Imeytymine
Öly
- Kalanmaksaöljyä
Kalanmaksaöljy on luonnollisempaa ja siten luotan siihen.
- Kalanmaksaöljyä
Villi kala olis parasta, mutta aina sitä ei saa.
Omega-3 rasvahappojen tarve on jopa 1 gramma päivässä eli esim. villiä lohta 150-200 grammaa päivässä. Eli käytännössä kaikkein tulisi syödä Omega-3 rasvahappoja lisäravinteena purkista.
Joten laadulla on väliä. - plmb
Turskanöljy apteekista, Torsklever OLJA , sisältää luonnostaan noita kalaölyjä, mutta lisäksi siinä on A-vitamiinia 2 millilitrassa 700 ug
ja D- vitamiinia 4,8 ug.
Aikuisille suositellaan 2 ml päivässä. - plmb
Lohi
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=817&lang=fi
100 grammassa lohta on rasvaa yhteensä 8,8 g.
Siitä on kalaöljyjä seuraavasti:
EPA 224 mg, DHA 43, 4 mg.
D-vitamiinia on 5,2 ug. A-vitamiinia 3,1 ug.
Tärkeää proteiinia 12,1 g. - villiä kalaa
Villiä lohta EI kasvatettua.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalastuksen_loppu.htm
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP on vastuunkantaja, ja siksi suosituin kansan keskuudessa
Kiusaamiseenkin SDP puuttuu heti sellaisen tultua ilmi. Esimerkiksi persut lakaisevat nämä maton alle ja pahentavat site1776454Punavihreät puolueet haluavat Suomeen satoja tuhansia kehitysmaalaisia
SDP, vihreät ja vassarit haluavat nostaa esim. pakolaiskiintiötä todella paljon. Orpon hallituksen aikana maahanmuutto775339Miksei Korhonen (pers) vastaa Kokon (sd) esittämiin kysymyksiin?
Hyviin käytöstapoihin kuuluu kysymyksiin vastaaminen, eikä alkaa syyttelemään kysymyksen esittäjää. Mikä vaivaa Korhost143725Häirintäkohun keskellä olevalta kansanedustajalta Jani Kokolta (sd) rajua tekstiä somessa.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011772322.html Ajaakohan tämä SDP:n kansanedustaja Jani Kokko oikein täysillä valoi1223365Nyt tuli Suomen somaleista todella ikävää faktaa
sillä osa somalivanhemmista lähettää lapsiaan kotimaahansa kurinpitolaitoksiin, joissa heitä pahoinpidellään. Illan MOT1832737Kähmijä puolueen kannatus romahtamassa
Erityisesti naiset ovat suuttuneet SDP:lle kertoo asiantuntijat742325Kommentti: oikeuslaitos korvattava SDP:n johdolla
Näkisin että Suomessa tuomiovalta pitäisi olla demareiden johtoportaalla. Koska porvarimedia säestettynä persujen kirku12088Persut pettävät ja valehtelevat aina
Petoksistahan jää kiinni kuten olemme persujen kannatusromahduksesta nähneet, mutta siitä huolimatta persut jatkavat val421675Sinä et halunnut sitoutua
Samalla tavalla kyin minä ja koen vihdoinkin että se on ihan ok. Sitoutuminen merkitsi meille erilaisia asioita, eikä ne191596- 981326