Aamulla herätessä kuiva suu, janon tunne (mutta vettä ei tee mieli), keho jännittynyt/jäykkä, puutuneisuutta kaikkialla kehossa (yrityisesti siellä, mihin kohdistunut eniten painetta/jännitystä), lihaksissa "hakattu" olo (kivulias tunne, joka katoaa pian heräämisen jälkeen), huonosti nukuttu yö(herään väsyneenä), ja jo nukkumaan mennessä hieman hämmentynyt olo/vaikea nukahtaa/rauhoittua.
Olen laittanut merkille, että nämä oireet seuraavat helpommin, jos juon vettä illalla. Ja jos juon vettä oireisiin, oireet eivät katoa, edes janontunne. Nytkin söin pari banaania. Veivät janon tunteen pois, tuli rennompi olo.
Periaatteessa itselläni ei pitäisi olla tälläisiä ongelmia, koska elän terveellisesti. Ei alkoholia, ei tupakkaa, ei lääkkeitä, ei puhdistettua suolaa/sokeria/jauhoja, valmistan itse ruokani ja syön riittävästi ja pyrin saamaan monipuolisesti ravinteita ruoastani, ainoastaan kalaa en syö (käytän kalanmaksaöljyä) ja maitoa en juo (käytän jogurttia ja juustoja), harrastan liikuntaa, ja olen 185cm / 68kg.
Hakukonehaut ovat tuottaneet itselleni vain kolme vaihtoehtoa: elektrolyyttien puute (pyrin käyttämään riittävästi merisuolaa), tai jodin puute (merisuolaa, ja välillä olen koettanut merilevä tabletteja, ilman havaittavaa vaikutusta), tai fluori (en käytä fluorihammastahnaa).
Vetää mietteliääksi, että mitä tässä pitäisi tehdä. Lopettaa veden juominen? Sitten ainakin on janoissaan, jollei kanna kaupasta litroittain jotain nestettä.
Ja outoa, että oireet ovat melko nopeasti tulleet. Vielä muutama vuosi sitten ei ollut tälläistä. Joka yö ei näitä oireita ole, siksi olenkin havainnut veden mielestäni liittyneen asiaan. Lapsena oli itselleni täysin normaalia juoda lasillinen vettä ennen nukkumaanmenoa, ilman oireita.
Voiko syy olla vesi tavalla tai toisella, vai mikähän muu voisi olla syynä, ja ennen kaikkea MITEN näistä OIREISTA pääsisi EROON?
Olen laittanut merkille, että nämä oireet seuraavat helpommin, jos juon vettä illalla. Ja jos juon vettä oireisiin, oireet eivät katoa, edes janontunne. Nytkin söin pari banaania. Veivät janon tunteen pois, tuli rennompi olo.
Periaatteessa itselläni ei pitäisi olla tälläisiä ongelmia, koska elän terveellisesti. Ei alkoholia, ei tupakkaa, ei lääkkeitä, ei puhdistettua suolaa/sokeria/jauhoja, valmistan itse ruokani ja syön riittävästi ja pyrin saamaan monipuolisesti ravinteita ruoastani, ainoastaan kalaa en syö (käytän kalanmaksaöljyä) ja maitoa en juo (käytän jogurttia ja juustoja), harrastan liikuntaa, ja olen 185cm / 68kg.
Hakukonehaut ovat tuottaneet itselleni vain kolme vaihtoehtoa: elektrolyyttien puute (pyrin käyttämään riittävästi merisuolaa), tai jodin puute (merisuolaa, ja välillä olen koettanut merilevä tabletteja, ilman havaittavaa vaikutusta), tai fluori (en käytä fluorihammastahnaa).
Vetää mietteliääksi, että mitä tässä pitäisi tehdä. Lopettaa veden juominen? Sitten ainakin on janoissaan, jollei kanna kaupasta litroittain jotain nestettä.
Ja outoa, että oireet ovat melko nopeasti tulleet. Vielä muutama vuosi sitten ei ollut tälläistä. Joka yö ei näitä oireita ole, siksi olenkin havainnut veden mielestäni liittyneen asiaan. Lapsena oli itselleni täysin normaalia juoda lasillinen vettä ennen nukkumaanmenoa, ilman oireita.
Voiko syy olla vesi tavalla tai toisella, vai mikähän muu voisi olla syynä, ja ennen kaikkea MITEN näistä OIREISTA pääsisi EROON?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ainiin, ja diabetes oli myös yksi vaihtoehto.
Ainoa suuri muutos elintavoissani on ollut viime vuosina, että lopetin makeisten/muiden ylisokeroitujen sokerituotteiden syönnin. Ennen olin suurkuluttaja, nykyään hyvin harvoin syön moisia.
Voisiko olla, että elimistöni on säätynyt vastaanottamaan enemmän sokeria, eikä enää muutu, vaikka olen jo vuosia ollut ilman?
Käytätkö D-vitamiinia?
Se on auttanut monilla unen syvenemiseen.
En todellakaan ole mikään asiantuntija, mutta omien kokemusten mukaan lähtisin koittamaan magnesiumlisää (-sitraatti). Kaikken parasta olisi, jos kävisit mittauttamassa arvojasi Antioksidanttiklinikalla, mutta kuulemma kovin ovat kallita ja jonot pitkiä.
Magnesiumin haitta voi olla ripuli! Ota siis varovasti ensin, ei mitään ksylitolilla makeutettuja. Eniten oireesi viittaavat magnesiumiin, tai pitäisikö sanoa, että se on yleisintä.
Itse käytän tällä hetkellä iodine-liuosta iHerbiltä ja otin selvää paljonko ihminen sietää jodia ilman haittavaikutuksia ja selvisi, että esimerkiksi Japanissa normaali saanti on monikertainen suomalaisen saantiin verrattuna. Jatkuvasti. Mutta sinulla oireet viittaavat kilpirauhasen liikatoimintaan, joten mittauttaisin ne arvot ensin.
Yksi juttu tuosta veren sokerista tuli myös mieleen: ehkä veren sokerisi laskee liian alas? Koita syödä illalla vähän enemmän ja jotain, mikä nostaa hitaasti veren sokerin kuten proteiini ja hidas hiilihydraatti. Tai jos nukut huonosti, käy välillä välipalalla.
Kai olet mittauttanut veren sokerisi? Tekevät sen terveyskeskuksessa, kun vain kerrot epäileväsi diabetestä. Monilla on myös sokerimittari kotona, voitko käyttää hyväksesi jotain tuttua?
Ja yksi aivan helppo homma kokeilla: SYÖ ENEMMÄN SUOLAA!
Kun nyt kirjoitetaan jatkuvasti tuosta liiasta suolasta, niin sellaiset ihmiset, jotka tekevät itse ruokansa eivätkä syö leipää ja eineksiä, saavatkin aivan liian vähän suolaa. Muutaman päivän kokeilu ei mitään maksa eikä verenpainetta vaarallisesti nosta! Monilla se on tuonut yllättäviä vaikutuksia. Iho on parantunut, lihaskrampit lähteneet...
Diabeteksen oireet:
Janottaa , väsyttää ja kusettaa.