Onko kukaan hyötynyt kuntosalilla käynnistä potenssi ongelmiinsa? Meinnan testosteronin tuotanto ainakin pitäis nousta.
kuntosali ja stondis
bodii
41849
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Joo, muna nous ku näki mimmit siel lyhyis topeis ja hikisinä kyl siin mieskunto vähä jyrähti ja alko stondaa niin että piti poistua paikalta, pikaharjoituksiin vessaan. Toimi paremmin kuin viagra..
No hyi helvetti!
Minä en tajua alkuunkaan tätä väitettä että kuntosaliharjoittelu nostaisi testosteronin tuotantoa. Kuulostaa kehäpäätelmältä, ja Paroni von Münchausenin tarinalta jossa hän nostaa itsensä niskasta ilmaan.
Testosteronihan on perusvaatimus mm. lihasten kasvulle, ja sitähän kuntosalilla nimenomaan harjoitetaan. Ainakin miehet.
Lihaskimputhan piikittävät itseään nimenomaan testosteronilla saadakseen isommat lihakset. Mutta nämä jäpikäisethän käytännössä asuvat salilla, joten heidän pitäisi saada harjoittelusta testosteronia enemmän kuin kenenkään muun. Mutta kun se ei siltikään riitä, niin ihmettelen miten kuntosaliharjoittelu voi muka nostaa luonnollista testosteronitasoa mitenkään merkitsevässä määrin.
10 toiston sarjat 10RM painoilla nostaa testosteronitasoja.
RM = Repetitions Max
eli paino jolla voi tehdä enintään ilmoitetun toistomäärän.
Viimeisen toiston pitäisi olla siis tuntua todella raskaalta. Keho käyttää testosteronia palautumiseen, joten sitä tuskin riittää yhtään enempää seksiin.
Erektiohäiriön syyn metsästäminen yksin testosteronista on sattuman kauppaa. Libidoon vaikuttaa koko joukko hormoneja ja mahdollisesti diabetes, jota ei ole diagnosoitu.