40 nainen täällä ja vasta premenopaussi vaiheessa ja hyvin jo huomaan ettei kunto ole enää kuten ennen.Eilen leikkasin kuusiaitaa pensasaitaleikkurilla sekä maasta käsin,että tikkailta.Tikkailla riitti toiselle puolalle astuminen,mut aidan päältä leikatessa piti leikkuri nostaa olkapäiden korkeudelle.Tsiisus kun kädet väsyi ja ovat edelleen ainakin tonnin painavat.
Eivät ole vieläkään päässeet kipuvaiheeseen,vaan ovat todella väsyneet ja rasittuneet.Kipu tulee kai sit myöhemmin perästä vasta.Tikkailla reidet jossain vaiheessa ihan tärisi.Jalat on kuitenkin paremmassa kunnossa kun kädet.Joutuihan kädet kovemmalle rasitukselle tietenkin.
Siis on se kumma kun lihaskunto menee näin huonoksi ja kunto muutenkin.
Onkohan tää ihan normaalia enää...lääkäriin menossa muutenkin toukokuun alussa.
Tuntuu siltä et vaan kevyimpiä hommia jaksaa enää tehdä...entä sitten jos kunto vielä huononee...jaksaako pedistä sit enää nousta?
Onko tää kovinkin yleistä oireilua kun ikää pikkuhiljaa kertyy????
Eivät ole vieläkään päässeet kipuvaiheeseen,vaan ovat todella väsyneet ja rasittuneet.Kipu tulee kai sit myöhemmin perästä vasta.Tikkailla reidet jossain vaiheessa ihan tärisi.Jalat on kuitenkin paremmassa kunnossa kun kädet.Joutuihan kädet kovemmalle rasitukselle tietenkin.
Siis on se kumma kun lihaskunto menee näin huonoksi ja kunto muutenkin.
Onkohan tää ihan normaalia enää...lääkäriin menossa muutenkin toukokuun alussa.
Tuntuu siltä et vaan kevyimpiä hommia jaksaa enää tehdä...entä sitten jos kunto vielä huononee...jaksaako pedistä sit enää nousta?
Onko tää kovinkin yleistä oireilua kun ikää pikkuhiljaa kertyy????
Vastaukset 2
Vanhimmat
kaikki jotka olette harrastaneet ikänne raskasta liikuntaa, kiitättä vaihtari-ikäisenä itseänne siitä. Itse nyt viiskymppisenä en vielä huomaa ihmeempää fyysistä väsymistä. Mutta henkinen väsyminen voi kostaututa ruumiillisina oireina.
Täällä alkup. siis lihaskipuja mulla ei ole ellen tee jotain poikkeavaa tai todella raskasta.Mut kun joskus teen,niin lihasten toipuminen kestää pidempään kuin ennen.Itse lasken pensasaidan leikkuun käsien lihaksille poikkeavaksi työksi.En kovin montaa kertaa vuodessa leikkuria käsissä pitele ja huseeraa kädet ylöspäin muutamaa tuntia putkee,Ei kai ole ihme jos kädet väsyykin.Sitä vaan mietin et onko muut huomanneet iän myötä et palautuminen heikkenee????Jos normaaleja hommia puuhailen niin ei lihakset niissä kipeydy,mut ähänkin erilainen homma niin lihakset oikkuilee.Esim.kerran tässä pitelin kättäni tunnin verran koukussa ja siinä kädessä oli kevyt matonkude kerä.Merkattiin sillä tontilla kaadettavia pikku puita.En siinä mitään huomannu kun käsi oli koukussa,mut kun suoristin käden niin tuntui ettei sitä edes suoraksi saa ja oli ihan hervottoman tuntuinen muutaman tunnin ja arka vielä vähän seuraavana päivänäkin.
Olenko siis ainut jolla tällaista esiintyy????