Onko totta?

Et ole painoindeksin mukaan alipainoinen. Mutta en kyllä suosittele painon pudottamistakaan. Syö tervelliseesti ja liiku sopivasti. Keskity koulunkäyntiin ja kavereihin. Nauti elämästäsi.

Lapsille ja nuorille on kehitetty oma painoindeksilaskuri, jonka mukaan sinun painoindeksisi on 20,6 eli olet normaalipainoinen. Se tarkoittaa, että painonpudotukseen ei ole mitään syytä. Fyysinen kehityksesi on vielä kesken, vaikka et pituutta kasvaisikaan, ja se on toinen syy olla laihduttamatta.

http://www.xestia.net/testit/isobmi.php

Vaikka varsinainen (HIDAS) laihdutus ei sinun kasvuasi vahingoittaisikaan, olisi moraalitonta neuvoa alle 16-vuotiasta normaalipainoista sellaiseen. :)

Kehotan lisäämään vaikka kasviksia ruokavalioosi ja vähentämään leipää, pastaa ja riisiä koska ne voivat tuoda valheellisen lihomisen tunteen turvotuksellaan. Sen lisäksi harrasta paljon jotain mieluisaa liikuntalajia.

HUOM. Älä edes ajattele mitään laihdutuksia, sillä kroppa muuttuu kyllä sen näköiseksi itsestään miten elät, pikkuhiljaa. Onnekkaana nuorena tosi nopeasti. Jätä tylsä laihduttaminen keski-ikäisille. :)

Kiiitos!!
Syön kyllä melko terveellisesti, mutta joskus mulla tulee sellanen olo et en täyty millään! Yritän syödä sillon salaattia ja kaikkee, mut silti sellanen tyhjän olon tunne! Söin ruuan ja otin pienen levähdys tauon, heti sen jälkeen mahaa jo kurni!
Mitä tämä on?

Jos sinä haluat pudottaa painoasi, niin sinä olet anorektikkoainesta.