anteeks otsikko, en oo hyvä keksiin niitä :P
mut nii asiani oli siis tälläne: oon 15vuotias tyttö, pituus 158cm ja paino 52kg..ja mä lihon enkä tajua miksi, syön kohtuullisesti (aamupala, välipala, päiväruoka ja iltapala jne), herkkuja vain viikonloppuna ja silloinkin ihan rajoitetusti ja liikunkin jonkun verran päivittäin (koulumatkat kävellen ja lenkki n.30min, joskus enemmän) ja mä vaan lihon, mun paino on noussut muutamassa kuukaudessa 5kiloa ja en todellakaan oo tyytyväinen, vatsa selvästi vaan suurenee ja suurenee, en oo enää hoikka ja kaunis.
mistä tämä johtuu, mitä teen väärin ja mitä mun pitäis tehdä?
mut nii asiani oli siis tälläne: oon 15vuotias tyttö, pituus 158cm ja paino 52kg..ja mä lihon enkä tajua miksi, syön kohtuullisesti (aamupala, välipala, päiväruoka ja iltapala jne), herkkuja vain viikonloppuna ja silloinkin ihan rajoitetusti ja liikunkin jonkun verran päivittäin (koulumatkat kävellen ja lenkki n.30min, joskus enemmän) ja mä vaan lihon, mun paino on noussut muutamassa kuukaudessa 5kiloa ja en todellakaan oo tyytyväinen, vatsa selvästi vaan suurenee ja suurenee, en oo enää hoikka ja kaunis.
mistä tämä johtuu, mitä teen väärin ja mitä mun pitäis tehdä?
Vastaukset 8
Vanhimmat
no laihduta vitun läski :D
mikä sua vaivaa? tää tyttö ei todellakaan ole läski. täysin normaalipainonen, eikä mitään tarvetta laihuttaa.
Saattaa tuo painonnousu johtua vaan iästäsi. Kaikki nuoret lihovat tuossa iässä koska kroppa alkaa muuttua aikuisemman näköiseksi. Ihan normipainoiselta vaikutat, jos häiritsee niin ala liikkumaan enemmän.
Ei nouse 5 kg muutamassa kuukaudessa. Syöt liikaa. Vähennä ruokaa niin laihdut.
Suosittelisin että liikkuisit aina ainakin viisi kertaa viikossa tunnin lenkkejä ja tekisit ainakin aamuisin ja iltaisin kyykkyjä ja vatsoja!:)
Jätä herkut pois ja liiku säännöllisesti (EI LIIKAA!).
Nopeasti lihominen johtuu yleensä geeneistä, eli oot periny sen vanhemmiltasi. Esim. mä en liho helposti ja oon periny sen molemmilta vanhemmiltani.
Toivottavasti autto c:
murkkuiässä reidet ja persus kasvaa. älä huolehdi:)
Saatanan emakko, Etkö älyä et sut on ammuttu tiineeksi, lihot kunnes repeet!