Miten psykologilta pois ?!

"Avaudu" psykologillesi. Sinun ei tarvitse puhua totta, mutta vähitellen alat vaikuttamaan iloisemmalta psykologillesi. Ensimmäisellä kerralla "avaudut" hänelle ja keksit syyn miksi olet masentunut. Kun lähdet sieltä pois, niin sano että tällä kertaa siellä käyminen rauhoitti tai helpotti oloa. Seuraavalla kerralla sama asia. Itellä toimi kahdessa viikossa kun kävin psykologilla 3x viikossa.

Mutta muista, että psykologilla käynti voi myös auttaa ;)

Kuules nyt. Käyt siellä psykologilla omaksi parhaakses. Ite aloin käymään koulupsykologilla ja kaikenlaisilla psykiatreilla 3. luokalla, nyt oon kutosella ja tällä hetkellä terapiassa. Ja tiiätkö mitä? Nämä kaikki autto, ja auttaa. Joten käy siellä psykologilla. Ja PUHU sille. Et tiiätkään kuinka paljon se auttaa ellet oo kokeillu!

Itekkin kävin psykologilla,koin sen täysin turhaksi ja se lopetettiin vuoden vastustelun jälkeen. No kuluin puoli vuotta ja rupesin omasta tahdostani käymään psykologilla,koska tajuson sen auttavan. koska minä en pysty puhunmaan minulle vaikeista asioista kirjoitan hänelle lappuja joissa kerron kaikki huoleni ja sen jälkeen puhumme niistä. Ymmärrän tietysti jos psykologisi ei ymmärrä sinu lainkaan! Sitten kannattaa sanoa asia hänelle tai vanhemmillesi niin todennäköisesti psykologisi vaihdetaan.
Oikeasti se auttaa!! Mutta itse kun halusin lopettaa en vain käynyt siellä en ilmoittanut mitään ja silloin kun kävin sanoin ettei tästä ole mitään hyötyä,mutta siinä se nähtiin oli ja paljonkin!
Mutta siitä ei varmasti ole hyötyä jos et puhu! Jos kirjoittaminen on sinulle helpompaa kuin puhuminen kirjoita kaikki mitä sisältäsi vaan pursuaa!!
Mutta oikeasti mieti tarkkaan onko mitään järkeä lopettaa psykologilla käynti!! Nimittäin itekki oon erittäin pahasti masentunut,viiltelevä,skitsofreenikko,uniongelmainen nuoari tyttö. Nyt olen saanut apua,minulla on nyt masennuslääkkeet jotka auttavat myös uneen.
MIETI TARKKAAN!! ps. Jaksele!♥