Aamutohtori, Jukka-Pekka Kouri, kuntoutuksen puolestapuhuja

Minä kuuntelin ja siirryin juuri TV:n edestä tähän toiselle koneelle.
Viisaasti puhui Jukka-Pekka Kouri.
Menin tosin itseeni ja ajattelin, että omalla kohdallani vieläkin astetta enemmän hyötyliikuntaa, ettei kunto rapistuisi aivan pian. Kun olen hoitanut näitä konehommia sisäällä, niin siirrynkin ulkokonetöihin.
Olen luvannut ukolleni, että kuntoni ylläpitämisen takia ajan meillä nurmikot ynm.

Viisaasti puhui todella Jukka-Pekka Kouri kuntoutuksesta,
ja sitä onkin myös itse harjoitettava, samaa yrittelen minäkin,
tosin nuo ruohonleikkuut mökillä ovat nyt jääneet nuoremmille. Hyvää tekevät heillekin.
Hän puhui paitsi ihmisarvoisesta vanhusten kohtelusta
myöskin sen tuottamista valtavista säästöistä. Puhuiko hän peräti neljästä miljardista €.sta.
Muistisairaudet esim. eivät makuuttamalla parane. Eivätkä mitkään muutkaan vaivat.

http://www.suomenfysioterapeutit.fi/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=132&Itemid=82

Suomessa muistisairastakin makuutetaan yli 200 päivää terveyskeskuksen vuodeosastolla,
kun Göteborgissa vain 4 päivää, minkä jälkeen alkaa kuntoutus ja kotiin hoitaminen ja tukeminen.

kävi niin, että ei autettu vessaan vaan pantiin vaipat. Ei päästetty sängystä pois ettei tarvitsisi auttaa liikkumisessa. Siinä meni elämänhalu , vaikka pää olisi ollut vielä ihan terävä.

Olipa Kourilla viisaat ajatukset. Minä olen monet kerrat joutunut toteamaan, että kuntoutus ja sitten oma treeni ovat saaneet ihmeitä aikaan. Kaikilla ei ole aikaa ja mahdollisuutta hoitaa itseään monipuolisesti. Mutta jo pienikin treeni tuottaa selviä tuloksia.
Kaiken edellytyksenä (ainakin itselle) on ollut henkilökohtainen ohjelma.
Motivaatio tilanteen korjaantumiseen auttaa kummasti.

Nouse sen syyllistymistunteen yläpuolelle, se ei auta ketään! Päinvastoin se voi viedä niitä voimia, mitä tarvitset liikkeellelähtöön.
Mutta sanoithan nurmikoita leikkaavasi ja sillä tavalla liikuntaa, kävelyä harrastavasi, niin nhan se hyvä! Siitä voit jo tuntea ylpeyttä ja hyvää mieltä, silloin saat voimia lisää.