Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ennakkokäsitystä;

    Söin aikoinaan säännöllisesti unilääkettä (imovane) n. 1-2 vuotta. Olin siis käytännössä unilääkeriippuvainen. Sitten aloin vierottautua ko myrkyistä. Apuna mulla oli fiksu sairaanhoitaja ja Borgin kirja "Irti unilääkkeistä ,,,,". Aikaa myöten pikkuhiljaa pääsin eroon noista myrkyistä ja pikkuhiljaa siirryin melatoniiniin. Vieroitus kesti pitkään, ehkä n. reilun vuoden. Jossakin vaiheessa käytin pientä annosta imovanea jonkinmoista määrää melatoniinia. Siirtyessäni kokonaan melatoniiniin sen annos oli suuri, suurimmillaan n.10-15mg. Nyt se on pudonnut reilusti. Ja ns. normaali uni näyttää tulevan taklaisin, siis uni ilman melatoniiniakin. Eli ainakin nyt näyttää siltä että melatoniinin avulla pystyy siirtymään täysin lääkkeettömään normaaliin uneen.
    Ainakin siltä tuntuu, ennakkokäsityksenä.
    0<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    zzz....zz....... kirjoitti:

    Söin aikoinaan säännöllisesti unilääkettä (imovane) n. 1-2 vuotta. Olin siis käytännössä unilääkeriippuvainen. Sitten aloin vierottautua ko myrkyistä. Apuna mulla oli fiksu sairaanhoitaja ja Borgin kirja "Irti unilääkkeistä ,,,,". Aikaa myöten pikkuhiljaa pääsin eroon noista myrkyistä ja pikkuhiljaa siirryin melatoniiniin. Vieroitus kesti pitkään, ehkä n. reilun vuoden. Jossakin vaiheessa käytin pientä annosta imovanea jonkinmoista määrää melatoniinia. Siirtyessäni kokonaan melatoniiniin sen annos oli suuri, suurimmillaan n.10-15mg. Nyt se on pudonnut reilusti. Ja ns. normaali uni näyttää tulevan taklaisin, siis uni ilman melatoniiniakin. Eli ainakin nyt näyttää siltä että melatoniinin avulla pystyy siirtymään täysin lääkkeettömään normaaliin uneen.
    Ainakin siltä tuntuu, ennakkokäsityksenä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu