Miten teiän mielestä 13-vuotias tyttö vois treenata kotona? Ja miten pääsee jalka läskeistä pois, kun muuten olen ihan normaalipainoinen pituuteen ja ikään katsotu. Kiitos asiallisista vastauksista:)
Niin ja miten saa vatsan litteäksi? En mitää liian lihaksikasta vaan semmosen litteen kesä vatsan;)
0Äänestä
Jhuhvuhvvhu
Tarvii vastauksen piiiiiaaan!!!!!
0Äänestä
google=vastaus kaikkeen
Jhuhvuhvvhu kirjoitti:
Tarvii vastauksen piiiiiaaan!!!!!
Googlen avulla.
0Äänestä
Helppiiiiiiiiii
google=vastaus kaikkeen kirjoitti:
Googlen avulla.
Auttakaa ny joku täällä!! Ku en tiiå et mitä laittais googlee hakusanaks... joo oon nolo
0Äänestä
juujuujuustosta löytyy
Helppiiiiiiiiii kirjoitti:
Auttakaa ny joku täällä!! Ku en tiiå et mitä laittais googlee hakusanaks... joo oon nolo
Juoksumatto. Jos ei oo rahaa juokse paikallas
0Äänestä
Helppiiliiiiiiii
juujuujuustosta löytyy kirjoitti:
Juoksumatto. Jos ei oo rahaa juokse paikallas
No kyl mun perheel on rahaa.. ja oon kysynykki juoksumattoo mut äidin mielest liian ruma ja iso... meillä on kyl se crosstrainer. Voisko sillä tehä jrtn jaloille?
0Äänestä
juujuujuustosta löytyy
Helppiiliiiiiiii kirjoitti:
No kyl mun perheel on rahaa.. ja oon kysynykki juoksumattoo mut äidin mielest liian ruma ja iso... meillä on kyl se crosstrainer. Voisko sillä tehä jrtn jaloille?
Pärhäps
0Äänestä
Helppiiliiiiiiii
juujuujuustosta löytyy kirjoitti:
Pärhäps
? Joo oon taas nolo
0Äänestä
Näin se käy.
Hypi x-hyppyjä niin kauan kun et enää pysty ja sen jälkeen viel 100. Pidä minuutin juoma/lepotauko. Toista.
0Äänestä
lifemocker
punnerruksia voit tehdä, kyykkyjä, käydä lenkillä, vatsoja...
...ostat käsipainot tai kahvakuulat kotiin niin niilläkin saa aika paljon tehtyä kaikkea
Vastaukset 11
Vanhimmat
Niin ja miten saa vatsan litteäksi? En mitää liian lihaksikasta vaan semmosen litteen kesä vatsan;)
Tarvii vastauksen piiiiiaaan!!!!!
Googlen avulla.
Auttakaa ny joku täällä!! Ku en tiiå et mitä laittais googlee hakusanaks... joo oon nolo
Juoksumatto. Jos ei oo rahaa juokse paikallas
No kyl mun perheel on rahaa.. ja oon kysynykki juoksumattoo mut äidin mielest liian ruma ja iso... meillä on kyl se crosstrainer. Voisko sillä tehä jrtn jaloille?
Pärhäps
? Joo oon taas nolo
Hypi x-hyppyjä niin kauan kun et enää pysty ja sen jälkeen viel 100. Pidä minuutin juoma/lepotauko. Toista.
punnerruksia voit tehdä, kyykkyjä, käydä lenkillä, vatsoja...
...ostat käsipainot tai kahvakuulat kotiin niin niilläkin saa aika paljon tehtyä kaikkea
Jumppaat.... Youtubesta löytyy videoita.
Esim.
https://www.youtube.com/watch?v=kijgcyO3rr8