Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kyykyt tuntuvat vain reisissä?

    Niin mikä kyykkyliikkeissäni on vikana kun ne tuntuvat vain reisissä? Teen noin kahdeksan tai yhdeksän kilon lisäpainoilla näitä. Osaisiko joku neuvoa?
    6130
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Kyllä kyykyn pitäis tuntua myös pakaroissa... Kyykkäätkö tarpeeksi matalalle? Onkos jtn. Liike rajoittuneisuutta jaloissa mikä estää syvemmän kyyykyn? Mutta muista että syväkyykky myös rikkoo polvet liian isoilla painoilla ja tekniikalla. Minkäs ikäinen olet jos kyykkäät 8-9 kg lisäpainoilla? :) ei se minulla ainakaan tuntisi senkään takia :D

    Äänestä

    liian vähän painoja

    Äänestä

    • Monenkohan kilon painoilla itte jaksat?

      Äänestä

    • fsadfs kirjoitti:

      Monenkohan kilon painoilla itte jaksat?

      sopivilla

      Äänestä

    100 kg sarjoja

    Äänestä

    Mulla ainakin oli alussa se kyykkytekniikka ihan hakusessa. muista pitää jalat aika leveellä noin hartianlevyydellä ehkä vähä enemmänki auki. ja kiinnitä huomioo siihe että meet kyykkyy niinku istuisit eli pylly laskee ja polvet ei lähe etee. Mulle toi oikee tekniikka on tosi vaikee jostai syystä enkä osaa sitä muutenku tangon kaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kyykkyhyppy kirjoitti:

    Niin mikä kyykkyliikkeissäni on vikana kun ne tuntuvat vain reisissä? Teen noin kahdeksan tai yhdeksän kilon lisäpainoilla näitä. Osaisiko joku neuvoa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu