Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    sattuu

    keskeltä päätä aivan kuin joku ois vetäny pesismailalla,välillä kipua tuntuu jommalla kummalla puolella pään sivussa.niskani ja selkäni jumissa(heinäkuusta sti)ja tilanne tällä hetkellä sellane että hierojalle en pääse.oisko jollain asiallisia hyviä venytys/hierontaneuvoa millä ton kivun sais pois?
    2774
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    kokeile asettaa niskasta alaspäin pitkin selkärankaa pyäreä tyyny tai rullaa froteepyhe asetu sitten selinmakuulle ja levitä kädet pitkälle sivuille venyttäen, hengittele rauhallisesti syvään. Käytä niska-hartia seudulle myös lihasrentouttaja voiteita, pyydä ystäviä myös hieromaan sinua. Yleensä lihaskramppi on lapaluun alla ja se puristaa siinä hermoja.

    Äänestä

    • täytyypi kokeilla.alkaa olla aika epätoivonen olo ku kädet,jalat ja huulet ja leukakin puuntuu!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    auts kirjoitti:

    keskeltä päätä aivan kuin joku ois vetäny pesismailalla,välillä kipua tuntuu jommalla kummalla puolella pään sivussa.niskani ja selkäni jumissa(heinäkuusta sti)ja tilanne tällä hetkellä sellane että hierojalle en pääse.oisko jollain asiallisia hyviä venytys/hierontaneuvoa millä ton kivun sais pois?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu