Sormien kipeytyminen ja napsusormi

siistijä

Olen kolme viikkoa ollut kesätöissä siivoojana ja sormien kipeytyminen on alkanut huolestuttaa. Puristan kai moppia liian tiukasti kun molempien käsien sormet jomottavat ja temppuilevat - "napsusormi" (http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00303) vaivaa oikean käden nimetöntä ja pelottaa että sama leviää muihinkin sormiin. Viime vuonna tein viiden viikon pätkän rappusiivousta ja sama tapahtui silloinkin, sormi oireili vielä kuukausia myöhemminkin.

Olisiko kellään neuvoja joilla saisi vähennettyä sormiin kohdistuvaa rasitusta? Olen yrittänyt tietoisesti vähentää mopin puristamista, saa nähdä onnistuuko se. Auttaisiko jonkinlainen sormijumppa?

Kiitos jo etukäteen!

3

550

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 6+6

      Heitä siivoustyö pois, jos tulet kipeäksi.

      Kuitenkin.

      Voit kokeilla mopin varren ympärillä jotain "pantaa", joka tekee varren paksummaksi ja sormet voivat olla enemmän auki.
      Kannattaa opetella moppaus kummaltakin puolelta, vuorottelu helpottaa.
      Mopin ohjailu käy kevyelläkin otteella. Ohjailua voi tehdä ylä- tai alakädellä, oppii helposti.
      Varren oikea pituus on noin leuan - nenän korkeudella.
      Opettele kulku etuperin. Takaperin vain märän mopin kanssa.
      Varsinkin portaissa etuperin kulku on tärkeää jo työturvallisuuden kannalta ja lisäksi työ käy nopeammin.
      Vartta ei tarvitse puristaa voimalla. Kokeile kevyttä oteta ja huomaat, että työ käy paljon kevyemmin ja jopa nopeammin.

      Jumppa-asioista en tiedä, kannattaa ehkä kokeilla jonkinlaisen asiantuntijan opastuksella.

      Kysymys.

      Kuinka paljon kesätyöntekijä saa palkkaa siivoushommissa?
      Ole juuri aloittanut yrittäjänä ja toisen hommissa ollessani sai 9,27 € tunnilta. En saanut selvää siivousalan työehtosopimuksesta tämän päiväisestä kesätyöntekijän palkkatasosta.
      Muutama henkilö on kysynyt kesätöitä minulta ja palkkavaatimus on ollut 9,17 € tunnilta. On kuulemma kesätyöntekijän minimipalkka siivousalalla (työehtosopimuksen mukaan se on harjoittelijan palkka ja harjoittelijahan on siivousalalle aikova ja jo jonkinlaisessa koulutuksessa alalle).
      Porrassiivousalalla on kova kilpailu ja laskin jääväni lähes tappiolle, jos maksaisin noin suurta palkkaa. Palkan lisäksi kun maksaa kaikki sosiaalikulut työvaatteet, niin summa kohoaa huomattavasti.
      Paljonko on siis kesätyöntekijän kohtuullinen palkka?

    • min taulukon mukaan

      Vähimmäispalkka kiinteistöalalla on 9,25€ (esim. rappusiivous kuuluu tähän palkkaryhmään).

      Harjoittelijalle (=ei aiempaa kokemusta siivousalalta) voidaan maksaa harjoittelijan palkkaa, 8,33€ enintään koeajan ajan.

      • 6+6

        Kiitos tiedosta.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olen miettinyt kauan

      miten reagoisin, kun näen sinut taas. Ehkä ladannut tuohon hetkeen liikaa odotuksia. Ja sitten kun lopulta olit siinä, h
      Ikävä
      29
      2290
    2. Archie ja Iida ero.

      Suuri kohujen saattelema rakkaustarina on ohi?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      128
      2283
    3. Olen levoton takiasi

      Enkä saa itseäni rauhoittumaan
      Ikävä
      158
      2044
    4. Ostiko maailma sinut minulta?

      Kun et enää resonoi kuin ennen. Kun et enää ihmetellen katso ympärillesi ja pohdi mitä mäen takana on? Ymmärrän ja tue
      Ikävä
      20
      1628
    5. Mitä ensi viikolla tapahtuu?

      Mitä toivot, että ensi viikolla tapahtuu?
      Ikävä
      33
      1538
    6. Älä stressaa. Rakastan sua

      Eikä tämä tunne mene pois, se on varmaan jo huomattu kumpikin ❤️
      Ikävä
      51
      1037
    7. Mitä sanoisit mulle?

      Niin, mitä sanoisit mulle! Sille ainoalle, jota rakastat..
      Ikävä
      86
      995
    8. Minna Kuukka joutui jekuttamaan ovelasti TTK:n takia - Tästä oli kyse - Tunnustaa: "No joo, joo..."

      Symppis Minna Kuukka! Minna on kyllä erinomainen valinta Tanssii Tähtien Kanssa -oppilaaksi - vai mitä mieltä olet? To
      Tanssii tähtien kanssa
      24
      922
    9. On niin paha olla

      Tarviin jotain jolla turruttaa... Kuka voi auttaa.
      Ikävä
      16
      911
    10. Onneksi meidän välillä ei ole mitään negatiivista

      Olen tosi iloinen siitä.
      Ikävä
      114
      894
    Aihe