niin eli onko aerobic hyvä tapa pudottaa painoa? sen lisäks et siin kunto kasvaa, se on hauskaa ym... kiitti niille jotka viittii vastata asiallisesti... :)
P.S. oon tyttö 160/64
P.S. oon tyttö 160/64
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
No kyllähän se on ihan yhtä hyvä tapa pudottaa painoa kuin vaikkapa juoksu. Tosin kannattaa pistää myös ruokavalio kuntoo jos haluat pysyvämpään tulosta.
Yksi hyvä tapa pudottaaa painoa on myös tuikkata naru kaulaan ja toinen pää poikaystävän saabin peräkoukkuun ja juosta Turun motari päästä päähän 120km/h. Terv. Tarzan 163/96kg. LENKILLE JA ÄKKIÄ!!
Joo aerobic on hyvä urheilu-muoto. Siin tulee hiki ja sit yleensä siin tehää lihaksii.. Siin pitää vaa oppii niit liikesarjoi jonku verra. Sitku ne oppii (aika helposti), ni se on tosi kivaa!! Kannattaa kokeilla!