Lapsen ruokailut

yhden aikaan syödään välipalaa tai nukutaan päiväunia.
Kannattaisi kyllä teidän aikuisten parantaa ruokatottumuksia,todella epäterveellistä jos eka kerran syötte vasta kolmelta tai myöhemmin,kuka edes jaksaa koko päivän ilman ruokaa! Tottakai lapsi ottaa mallia teistä!
Ja miksei lapsi voisi syödä grilliruokaa(tarkoitat vissiin grillattua ruokaa),riippuu tietty vähän lapsen iästä.Sinun on tietenkin pääasiassa tehtävä ruokia mitä kaikki voivat syödä ja vaan silloin tällöin ruokia mitä vain itse syötte.

Meillä lapsi syö (ovat n. aikoja ja lapsi on 2,5 v.)

8.00 aamupala
11.00-11.30 lounas

12-14 päiväunet

14.00-14.30 välipala
17.00 päivällinen
19-20.00 iltapala

me emme miehen kanssa todellakaan syö noin monta kertaa emmekä välipalaa. Silti pidämme huolen että lapsi syö. Yhdessä syömme klo 17.00. Minä tietysti myös aamupäivällä jos olemme kotona. Päiväkodissa sama rytmi lapsella

Lapselle annamme eilen ruokia tai teen sitten uutta. Toisena ateriana saattaa olla joku valmis ruoka.

Lapsi syö meillä grilliruokaa meidän kanssa,mutta enimmäkseen vaan rääppii sitä. Kyljessä mukana on sitten vähä maustuvampaa ruokaa hänelle.

Meillä syödään neljästi päivässä. Yksi lapsi, ikää 2v6kk. Näin on toimittu jo aika pitkään.Yritin kyllä noudattaa aiemmin sitä suositeltua 5-6 aterian rytmiä, mutta ei vaan meillä toimi. :D Aamulla taaperomme ei nimittäin koskaan syö, vaikka tarjoais mitä. Eli meillä syödään n. 10 aikaan (herätään yleensä n.8.30) ja sit syödään lounas 13.30-14 ennen päikkyjä. ja sit taas lämmin ruoka n. 17.30 ja iltapala n.20.30-21. 22 aikaan nukkumaan. Lapsi käy kahtena aamupäivänä viikossa kerhossa klo 9-12 ja siellä syö aina hyvin 10-10.30 aikaan omat eväät :)

Töissä kun on, niin siellä tulee syötyä se yksi lämmin ateria sitten kotona illemmalla toinen lämmin ateria. Nyt kun on vapaalla niin kieltämättä ilman lasta heittäis rutiinit kuperkeikkaa :D Miehellä taitaa olla ruokailut paremmin kondiksessa toisin kuin itselläni.

Kesäisin syödään tosi paljon grilliruokaa, marinoidaan itse pihvit, kanat mitä nyt keksitäänkään. Joskus on grillattuja kasviksia ym sekä tietenkin aina tuoretta salaattia. Välillä ei edes perunoita viitsitä keittää jos pojalla on esim lasagnea tai muuta omana ruokanaan. Toki myös syödään silloin tällöin koko perhe samaa ruokaa, mutta hellepäivinä se grilliruoka on vaan niin helppoa ja hyvää :)

Mulla ei ole mitään tietoa voiko 2vuotiaalle antaa grilliruokaa?

Jos olisin sinä, grillaisin myös lapselle lihaa/kanaa/kalaa siinä missä aikuisillekin, mutta jättäisin marinoimatta hänen osuutensa. Siihen kasvislisä päälle jos ei perunoita halua/jaksa tehdä niin on ihan hyvä ateria :). Helpoimmalla pääset noin, kun ei tarvitse monta eri ruokaa tehdä.

Lapsi oppii matkimalla (vrt. päiväkodissa kavereilta, kotona isoilta sisaruksilta), joten ei ihmekään jos ei halua syödä, jos sinäkään et syö.

Jos on alle 3v lapsi, suosittelisin neuvolasta saatua pupujulistemallia, jossa kellonaikojen kohdalla kuvin kerrottu, miten kannattaisi päivärytmi järjestää.

Meillä on 2 ja 4 v. lapset ja ruoka-ajat on jotakuinkin

klo 08 hyvin pieni aamupala, kun kummallekaan ei oikein maistu.
klo 11-12 lounasta
klo 14 joskus välipala, jos ovat päiväunien jälkeen nälkäisiä. Rutiinisti ei sitä syödä, kun sitten neidit eivät suostu syömään päivällistä ollenkaan.
Klo 16.30 Päivällinen
Klo 19.30 iltapala

Meillä kumpikaan lapsi ei suostu syömään grillattuna kuin makkaraa, joten kyllä me aikuisetkin sitten syödään ihan sitä samaa, kuin lapset. Ja yleensä se mitä syödään tuoreena ruokana päivällisellä, tuhotaan loppuun sitten seuraavalla lounaalla, jos jotain on vielä jäljellä.

Mitä jos itsekin ottaisit miniaterian yhtaikaa muksun kanssa päivällä ja söisit seurana.

Ei minulle ruoka maistu varsinkaan kesällä. Tänään söin yhden makkaran saunan jälkeen ja kaksi palaa lämmintä ruisleipää, joka oli minun ateriani. Päivemmällä söin pari palaa leipää ja herneitä lapsen kanssa.


Pitäisikö tässä itse mennä jonnekkin ruokaterapeutille tai lääkäriin kun ei itselle ruoka maistu? Alkaa huolestuttamaan jos lapselle tarttuu sama juttu ja jättää syömättä. Muistan kun lapsena olin nukkunut ruoka-aikana ja söin sitten myöhemmin illalla lämpimän ruuan, niin en millään halunnut syödä ellei äiti ollut vieressä syömässä.

saahan yli 1v jo syödä samaa ruokaa ku aikuset, että miksi et anna sitä grillattua sapuskaa mitä itekki syötte nii lapselle???? ja saahan se liha olla marinoitua, miksi pitäis lapselle antaa ihan maustamatonta sapuskaa???? tyttö syö meillä ihan samaa mitä me aikusetkin ja se on 1v 8kk, ihan grillattua ruokaakin, mausteiden kans.. ei suostu syömään ruokaa jos on ns mautonta, eli ei ole maustettu mitenkään.. eipä tuolla tytöllä kyllä olekkaa mitään ongelmia syömisien kans ku saa samaa ruokaa ku muutki.!