Oonko ainut jolla on ollut yli puoli vuotta alaselkä kipuja?Alko tammikuun alussa kovan tärskyn seurauksena taekwondo treeneissä oli siis ekat pari kuukautta ristiselän oikeella puolella ihan alhaalla(siin missä tuntuu pyöreen lainen luu)
No kipu oikealla puolella hävisi melkein kokonaan mutta siirtyi puolestaan vasemmalle puolelle ja välillä oli koko ristiselässä.Ei kuulemma ole luustossa vaan lihaksistossa,lääkäri tai fysiatri eivät osaa auttaa koska eivät tiedä kunnolla syytä.No kun selkäni yhdessä vaiheessa tuntui toipuvan taisin reväyttää sen vasemmalta puolelta..No olen pitänyt nyt treeneistä taukoo melkein 2vk ja tarkoituksena olla vähintään 3vk(18.7 asti) pelkään vain että selkä tulee uudestaan kipeäksi kun pari viikkoo sitten oli hyvä kun pystyin juuri ja juuri kävelemään kotio treeneistä,jos makasin selälläni/kyljelläni pääsin hädin tuskin ylös ja varsinkin asennon muuttaminen ei oikein onnistunut kun jokaisesta liikkeestä seurasi viiltävää kipua ja kun nousin seisomaan selkä piti suoristaa kun muuten jäi hieman kumaraan..
Lihakset ovat myös hieman kankeat vasemmalla puolella missä mah.revähdys on.
Onko kellään ollut samankaltaista alaselkä kipuilua ja jos on niin miten olette hoitaneet sitä?
No kipu oikealla puolella hävisi melkein kokonaan mutta siirtyi puolestaan vasemmalle puolelle ja välillä oli koko ristiselässä.Ei kuulemma ole luustossa vaan lihaksistossa,lääkäri tai fysiatri eivät osaa auttaa koska eivät tiedä kunnolla syytä.No kun selkäni yhdessä vaiheessa tuntui toipuvan taisin reväyttää sen vasemmalta puolelta..No olen pitänyt nyt treeneistä taukoo melkein 2vk ja tarkoituksena olla vähintään 3vk(18.7 asti) pelkään vain että selkä tulee uudestaan kipeäksi kun pari viikkoo sitten oli hyvä kun pystyin juuri ja juuri kävelemään kotio treeneistä,jos makasin selälläni/kyljelläni pääsin hädin tuskin ylös ja varsinkin asennon muuttaminen ei oikein onnistunut kun jokaisesta liikkeestä seurasi viiltävää kipua ja kun nousin seisomaan selkä piti suoristaa kun muuten jäi hieman kumaraan..
Lihakset ovat myös hieman kankeat vasemmalla puolella missä mah.revähdys on.
Onko kellään ollut samankaltaista alaselkä kipuilua ja jos on niin miten olette hoitaneet sitä?
Vastaukset 21
Vanhimmat
Mulla oli iskias hermo selästä kireällä. Soitettiin lääkäriin ja puhelimen kautta neuvoi että kolmen viikon ajan joka aamu ja ilta 400mg särkylääke. Se ns. rentouttaa lihakset ja hermostot. Kipu hävisi:) eli tommonen kuuri ni jo alkaa helpottaa!:)
Fabber: oireiden perusteella niin veikkasivat. Ei antaneet lääkäriaikaa kun oli puoli vuotta eteen päin jokainen aika varattuna.
Nebra: en asu espoossa jos multa kysyit:)
asutko espoossa
Täytyy koittaa tuota kuuria ja en asu espoossa vaan pirkanmaalla:)
Kiitti vastauksista
Ehkä sinulla on selkärankareuma?
Joo, tai sit se on syöpä :(
Toivottavasti ei mut miten syöpä vaikuttaa alaselkään?
Olet fiksu tyttö, kun kuuntelet kehosi viestiä. Olet kertomasi mukaan myös käynyt lääkärissä. Uskoisin, että sulla urheilulajin harrastajana on myös vakuutus. Koitapa hakeutua kotiasi lähinnä olevalle suuremmalle paikkakunnalle ns urheilupolin puolelle tutkimukseen, ellei vaiva pian hellittele. Tuollaiset viat pystytään yleensä korjaamaan kohtuudella. Ja aika hoitaa osan.
Siis jason muuttui Therapeuttix
Mist päin Pirkkalaa oot? Ite Nokialta :)
Akaasta joo en oo ihan varma kuuluuko pirkanmaahan,mut se on lempäälän lähellä.Kui?
Hyvin mahdollista on että 4- 5 nikaman välilevy siirtynyt.. jokaisella on erilaiset
ligamentit.. sinulla voi olla sellaiset että päästävät välilevyn siitymään..
Medulla Spinalis on aina erirakenteinen eri yksilöillä sekä spinaalihermot
tulevat hieman eri tavalla ulos
Monta "diagnoosia sait.. kerrottiin sinua "fiksuksi" että kuuntelit kehosi "viestiä
sellainen kipu kun sinulla on ei varmaankaan paljoa tarvinnut "kuunnella"
En kylläkään ymmärrä mikä "täräys" tarkoittaa..siis mitä teit
Röntgen ei välilevyä näytä...taitava naprapat löytää vian vatsan puolelta..
ja pystyy laittamaan paikoilleen jonka jälkeen väh 3 viikkoa varoen..
jos sama disc menee useasti...ei pysy enää hyvin paikoillaan
Ei ole kysymys syövästä osteoporoosista "sekärankareuma"!!!!
"iskiashermo kireällä"!!!! Neuralcias ischiadicus...ei myöskään
Siellä Suomessa on taitavia naprapaatteja jotka osaavat tämän!
No koitan selittää sen tärähdys homman mahdollisimman selkeästi.Eli opeteltiin seinän kautta tehtävää hyppypotkua sillon tammikuussa no itse ponnistin seinään hätiköidessäni aivan liian kovaa,seinä tärähti ja hyppäsin siis oikealle jalalla.Koko oikea jalkani taisi tärähtää ja samalla myös alaselkäni koki kovia.Menetin maassa tasapainon jolloin heilahdin äkillisesti eteenpäin ja selkä varmaankin ratkesi tuossa vaiheessa.
Suo anteeksi en aivan yhtä hyvin osaa Suomea kuin sinä..en vieläkään varma
"Koko oikea jalkani taisi "tärähtää" en ymmärrä sitä kunnolla..
Putositko lattialle selälle vai oliko jalkasi ensin lattialla
Säteileekö särky lonkkaan ja alas jalkaan tai vain selkään.. selässä
Sattuuko jos kumarrat eteenpäin alas
Tuntuuko parempi jos taivutat itsesi taaksepäin
Eli hyppäsin seinää päin oikealle jalalleni jolloin tuli sellainen tärähdyksen kaltanen aalto jalkaa pitkin,seinästä ponnistettiin ja yritettiin potkaista nukea(eräänlainen tyyny mihin vain potkitaan/lyödään)Vasen jalkani osui lattiaan ensin jousti hieman, samaan aikaan potkaisin nukeen oikealla jalallani.Koska ponnistin seinästä vauhtia,en saanut tasapainoani heti takaisin koska oikea jalka ns.pysäytti liikkeen äkillisesti mutta kuten sanoin tasapaino ei pysynyt joten yläkroppani kumartui vasemmalle puolelle ja estääkseni itseäni lentämästä lattialle naamalleni,vetäisin yläkroppaani taaksepäin jolloin sain tasapainon takaisin ja hölköttelin takaisin muiden luo.
Kun alaselkä on pahimmillaan se on kankea ja kaikenlainen äkillinen liike aiheuttaa viiltävää kipua.Kun kääntyy katsomaan taakseen kiertämällä yläruumista niin ei tarvitse tehdä edes äkillistä liikettä kun tuntuu varsin ikävälle, yleensä ei pysty myöskään taivuttamaan paljoa taaksepäin.Selällään makaaminen ja asennon muuttaminen oli ensimmäisinä päivinä erittäin kivuliasta,selän lihakset eivät rentoutuneet heti vaan jäpittivät uutta asentoa vastaan.
Kun ensimmäisestä alaselkä kivusta oli n.2-3kk makasin lattialla selälläni rentona jalat koukussa niin ristiselän kohdilla rusahti jotakin paikoilleen tai siltä se ainakin tuntui.Ennen alaselän rusahdusta se oli jotenkin kipeä ja tuntui että lantio oli hieman edessäpäin.Sen jälkeen alaselässä on rusahdellu pariin kertaan samassa asennossa,mutta rusahtelut eivät siis tapahtuneet tai ainakaan tuntuneet tapahtuvan selkärangassa,luulen itse että voivat olla nikamalukkoja,mutta kun ei ole minkäänlaisia röngten kuvia tai vastaavia alaselästä niin esim.kiropraktikot eivät suostu avaamaan nikamalukkoja jos niistä on edes kyse ja muutenkaan omalla paikkakunnalla ei edes taida olla kiroa.
Tiedätkö sen lihaksen/jänteen vai mikä nyt onkaan..No se sijaitsee selkärangan aikalailla vieressä.Niin se tuntuu jäykistyvän kun seisoo tai istuu tai liikkuu välillä,mietin vain kun viime yönä pyöräytin oikeaa olkapäätäni tuo kyseinen lihas/jänne tuntui jollain tapaa reagoivan tuohon,en osaa selittää sitä tunnetta vähän niin kuin muljahtavaa muttei kumminkaan.Toivottavasti osasin selittää asiat tarpeeksi hyvin.
Ainiin kivut eivät mitenkään säteile jalkoihin mutta nyt parina yönä kun olen ottanut buranaa vasemman pakaran(ylhäältä sivulta)on tuntunut jonkinlaista puutumisen tunnetta.
Eli hyppäsin seinää päin oikealle jalalleni jolloin tuli sellainen tärähdyksen kaltanen aalto jalkaa pitkin,seinästä ponnistettiin ja yritettiin potkaista nukea(eräänlainen tyyny mihin vain potkitaan/lyödään)Vasen jalkani osui lattiaan ensin jousti hieman, samaan aikaan potkaisin nukeen oikealla jalallani.Koska ponnistin seinästä vauhtia,en saanut tasapainoani heti takaisin koska oikea jalka ns.pysäytti liikkeen äkillisesti mutta kuten sanoin tasapaino ei pysynyt joten yläkroppani kumartui vasemmalle puolelle ja estääkseni itseäni lentämästä lattialle naamalleni,vetäisin yläkroppaani taaksepäin jolloin sain tasapainon takaisin ja hölköttelin takaisin muiden luo.
Kun alaselkä on pahimmillaan se on kankea ja kaikenlainen äkillinen liike aiheuttaa viiltävää kipua.Kun kääntyy katsomaan taakseen kiertämällä yläruumista niin ei tarvitse tehdä edes äkillistä liikettä kun tuntuu varsin ikävälle, yleensä ei pysty myöskään taivuttamaan paljoa taaksepäin.Selällään makaaminen ja asennon muuttaminen oli ensimmäisinä päivinä erittäin kivuliasta,selän lihakset eivät rentoutuneet heti vaan jäpittivät uutta asentoa vastaan.Kun ensimmäisestä alaselkä kivusta oli n.2-3kk makasin lattialla selälläni rentona jalat koukussa niin ristiselän kohdilla rusahti jotakin paikoilleen tai siltä se ainakin tuntui.Ennen alaselän rusahdusta se oli jotenkin kipeä ja tuntui että lantio oli hieman edessäpäin.Sen jälkeen alaselässä on rusahdellu pariin kertaan samassa asennossa,mutta rusahtelut eivät siis tapahtuneet tai ainakaan tuntuneet tapahtuvan selkärangassa,luulen itse että voivat olla nikamalukkoja,mutta kun ei ole minkäänlaisia röngten kuvia tai vastaavia alaselästä niin esim.kiropraktikot eivät suostu avaamaan nikamalukkoja jos niistä on edes kyse ja muutenkaan omalla paikkakunnalla ei edes taida olla kiroa.
Tiedätkö sen lihaksen/jänteen vai mikä nyt onkaan..No se sijaitsee selkärangan aikalailla vieressä.Niin se tuntuu jäykistyvän kun seisoo tai istuu tai liikkuu välillä,mietin vain kun viime yönä pyöräytin oikeaa olkapäätäni tuo kyseinen lihas/jänne tuntui jollain tapaa reagoivan tuohon,en osaa selittää sitä tunnetta vähän niin kuin muljahtavaa muttei kumminkaan.Toivottavasti osasin selittää asiat tarpeeksi hyvin.
Ainiin kivut eivät mitenkään säteile jalkoihin mutta nyt parina yönä kun olen ottanut buranaa vasemman pakaran(ylhäältä sivulta)on tuntunut jonkinlaista puutumisen tunnetta.
kaikki hävisi mitä kirjoitin yritän huomenna
Okei mullakin oli vähän ongelmia ja sitten pistikin tekstin 2x :/
Ootko magneetissa käyny? Mulla todettiin takakaaren l5 nikaman mollemminpuoleinen murtuma ja oireet oli about samanlaiset. Jos vakuutukset kunnossa ni äkkii lähimpään magneettii. Jos taas kuvattu jo ni en osaa sanoo enempää.
Ps. Ei kannata alkaa leikkimään selän kanssa. Paskalla munkilla tulee puolen vuoden LIIKUNTA kielto iha heleveti rankka kuntoutusjakso. Ja jos kaikki menee perseelleen -niinku mulla- voi loppuu kyseine laji siihen paikkaa.
Pikasta paranemista Kids turpaan juva (se ainoo ja oikea)
Ääähhh... Luin vähän tarkemmin ton selostuksen. Mitä suurimmal todennäkösyydel se ei oo murtunu (tytöillä muutenkii tosi harvinaista) ehkä joku fasettinivelen lukko? Revähdys olis jo parantunu tossa ajassa...
Ktj
Joo vasen puoli luultavasti revähti ja nyt pitänyt taukoo ja ottanut rauhallisesti 2vk tuntuu paljon paremmalta paitsi oikee puoli kiukuttelee kun on yks lihas jumissa, tuntuu olevan jollain tapaa yhteydessä saman puolen hartiaan mitä alankin venytteleen seuraavaksi,luin netistä ja kyseessä vois olla nostajalihas?En löytäny kumminkaan kunnolla tietoo kun melkein yhdellekään sivulle ei päässy..
Hartiani on siis turhan edessä jota yritän korjata venyttelemällä ja muulla.Tänään kun olin lenkillä niin jokin lukko rusahti auki ja liikkuvuus parani joten jeeee:D ja pystyn jo hölkkäämäänkin ekaa kertaa pariin viikkoon mutta juoksemista en viittiny koittaa kun en haluu rikkoo paikkoja ihan heti pitää ottaa varovasti.Ens viikolla testaan selkää varovaisesti.Mutta ei olla otettu minkäänlaisia kuvia kun ei varmaan lääkärien mukaan tarvi ja se tässä vähän huolestuttaa,ettei oikeesti oo mitään murtumaa tai vastaavaa..
No nyt menen nukkuun:)