Olen 15vuotias, painan 85kg/168cm pitkä.
Olen ollut jo kauan ylipainoinen. Olen lopettanut kokonaan karkkien/sipsien jne syömisen ja alkanut liikkumaan enemmän kuin aikaisemmin ja tuntuu että paino se ei vain laske. Nykyään syönkin harvemmin kuin aiemmin.
Miten saisib painon tippumaan?!
Olen ollut jo kauan ylipainoinen. Olen lopettanut kokonaan karkkien/sipsien jne syömisen ja alkanut liikkumaan enemmän kuin aikaisemmin ja tuntuu että paino se ei vain laske. Nykyään syönkin harvemmin kuin aiemmin.
Miten saisib painon tippumaan?!
Vastaukset 1
Vanhimmat
juo paljon vettä jossa on sitruunaa , se auttaa ja jos pystyt pidä esin viikko paastoo ja juo tosi paljon vettä, voit laihtuu jopa 7 kiloo viikos :)