Luojan kiitos tänne voi kirjtotaa anonyymisti.. =P
Aloin siis tossa 12vuotiaana lihomaa aika paljon, kaverit muutti pois (kaikki, ihan kaikki, oin pienluokalla koulussa eli oli vaan 6 kaveria =D) siitä lähtien menny päivät koneella. Ja nyt sitte 14 vuotiaana pari kuukauta sitte heräsin että ''Mitä helvettiä mähän painan melkee 75kg!'' Siitä sitte laihduttanu, nyt maha alkaa olla jo sellanen ok. =D Mutta mites nää manboobsit? Ei meinaa millää kadota :( Oon lukenu et maito saattaa aiheuttaa sitä nii heti loppu maidon juonti ja nykyää vaa appelsiinimehua =D Ja ihan siis kotikonsteilla, en viittis mennä ulos lenkkeilee ku vähä niinku ''kammoon'' muita ihmisä. =D
TL;DR (too long, didnt read) miten pääsen manboobseista kotikonstein? =(
Aloin siis tossa 12vuotiaana lihomaa aika paljon, kaverit muutti pois (kaikki, ihan kaikki, oin pienluokalla koulussa eli oli vaan 6 kaveria =D) siitä lähtien menny päivät koneella. Ja nyt sitte 14 vuotiaana pari kuukauta sitte heräsin että ''Mitä helvettiä mähän painan melkee 75kg!'' Siitä sitte laihduttanu, nyt maha alkaa olla jo sellanen ok. =D Mutta mites nää manboobsit? Ei meinaa millää kadota :( Oon lukenu et maito saattaa aiheuttaa sitä nii heti loppu maidon juonti ja nykyää vaa appelsiinimehua =D Ja ihan siis kotikonsteilla, en viittis mennä ulos lenkkeilee ku vähä niinku ''kammoon'' muita ihmisä. =D
TL;DR (too long, didnt read) miten pääsen manboobseista kotikonstein? =(
Vastaukset 11
Vanhimmat
... 3 kertaa tarkistin ja 100% varma olin ettei oo typoi...
kirjottaa*
olin*
ihmisiä*
... =D
Hei oikeesti älä hommaudu niist eroon moni tyttö rakastaa niitä!
Trolli taidat olla mutta sanon kuitenkin että ihan sama vaikka tytöt rakastaiski niitä, ne häiritsee mua joten haluu niistä eroon nii nopeesti ku mahollista. =/
mulla on sama onglema :D
Ei maidossa mitään vikaa ole,päinvastoin kalsium on tärkeetä sun ikäselle.
Etunoja punnerksia....siitä alkaa manbootsit rupeen lihaksiksi...
Kärsivällisyyttä vaan,kyll se siitä.
Hyvä että yrität laihduttaa koska ne on ihan sika rumat ja ällöttävät jos ovat läskiä. Appelsiinimehussa on paljon kaloreita joten vettä kannattaa juoda. Maito on sitäpaitsi paras palautumisjuoma.
Kiitti, toiminu erittiäin hyvin noi etunoja punnerrukset, nyt jo näkyy selviä tuloksia. =)
Et pääse ellet
Laihduta raivokkaasti
Tai ja
Mene kuntosalille ja työstä läskin tilalle kiinteää lihasta
Kaverilla sama probleema sai suureks osaks pois ku söi terveellisesti laski vähä kaloreita ja treenaili meijän kans punttijsel
Juo maitoa koska proteiinia ja kasvattaa lihaksia jos treenaat
Vähän saatanasti oot punnertanu jos vajaassa kahdessa päivässä saat tuloksia. Taidat kusettaa...
Keksi joku hyvä liikunnallinen harrastus jossa käytetään kaikkia lihaksia, niin läskit lähtee helposti. Trust me! Syöt terveellisesti siinä samalla ja jos tekee mieli herkutella tekee mielummin itse kun ostaa kaupasta kun säilöntäaineita yms. Niissä löytyy aika paljon. Syöt vähemmän kuin kulutat, ei se laihduttaminen ole niin vaikeaa mitä sanotaan, se pitää vaan lähtee itsestään.
änne voi kirjtotaa anonyymisti.. =P