Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Treenaustaa..VINKKEJÄ?

    Jeps oon 13w tyttö (164/45) ja haluisin alkaa treenaa persettä :D oisko teillä tiedossa jotai liikkeitä, joil sais timmimmäks isommaks jos se ois mahollista, if u know what i mean :3 VINKKEJÄ KIITOS ! :)
    7109
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    niis siis timmimmäks JA isommaks :D

    Äänestä

    Ei oo mahdollista

    Äänestä

    Tee kyykkyjä yms ; )
    Joka päivä.
    Tai jotain sellasia että makaat selälläs jalat koukussa (kantapäät siis maassa) ja nostat persettäa ylöspäin ja sitte teet tarpeeks paljon toistoja. Laita youtubeen hakuun. Löytyy varmasti kaikenlaista;D
    Hyvää treenikesää :)

    Ps. Itekki treenailen. Alotkn just googlettelemalla ja youtuubbaamalla sen erilaisten harjoitusten etsiskelyn. Ja siitä sitten eteenpäin.

    Äänestä

    • Ok kiitos vinkeistä! :)

      Äänestä

    EI JOKA PÄIVÄ EDELLEENKÄÄ SAATANAN IDIOOTIT VITTU SOIKOON EIKÖ TEILLE PELLEILLE MEE JÄRKI PÄÄHÄN ETTÄ ÄLKÄÄ NEUVOKO JOS ETTE TIEDÄ YHTÄÄN MITÄÄN KOKO ASIASTA, NÄIN SAATTE VAAN LISÄÄ TIETÄMÄTTÖMIÄ IDIOOTTEJA AIKASEKS. LIHAKSET KASVAA LEVOSSA JA TARVII LEPOPÄIVIÄ.

    Äänestä

    • No tarjotin että ei ihan joka päivä. Muuttaa ei myöskään esim kerran kuukaudessakaan. Anteeksi harhaanjohtavasta kommentista -_-

      Äänestä

    Rasvaa ja sokeria ja lepäile vaan paljon niin kyllä se perse siitä levii pikkuhiljaa,tai oikeestaan aika nopeestikki.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    peba c; kirjoitti:

    Jeps oon 13w tyttö (164/45) ja haluisin alkaa treenaa persettä :D oisko teillä tiedossa jotai liikkeitä, joil sais timmimmäks isommaks jos se ois mahollista, if u know what i mean :3 VINKKEJÄ KIITOS ! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu