Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nuoren ryhti

    Olen alkanut kiinnittää huomiota huonontuneeseen ryhtiini ja löysin netistä paljon kommentteja siitä kuinka "rullan" pyörittäminen selän alla voisi auttaa. Liikuntaa olen jo lisännyt. En kyllä millään sitten meinannut löytää ohjetta että miten sellaista rullaa sitten käytetään, onko siihen joku oma metodinsa vai miten sitä rullaillaan? Löysin jostain ohjeen pyyheliinarullalla tehtäviin venytyksiin ja niillä alkoi jo tuntumaan jotakin selässä.
    051
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tytt3 kirjoitti:

    Olen alkanut kiinnittää huomiota huonontuneeseen ryhtiini ja löysin netistä paljon kommentteja siitä kuinka "rullan" pyörittäminen selän alla voisi auttaa. Liikuntaa olen jo lisännyt. En kyllä millään sitten meinannut löytää ohjetta että miten sellaista rullaa sitten käytetään, onko siihen joku oma metodinsa vai miten sitä rullaillaan? Löysin jostain ohjeen pyyheliinarullalla tehtäviin venytyksiin ja niillä alkoi jo tuntumaan jotakin selässä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu