Haluaisin matkustella, mutta en ole ainakaan viiteen vuoteen käynyt missään, sillä kärsin lentopelosta ja ahtaan paikan kammosta ja väkijoukoista, enkä voi syödä julkisessa paikassa jne. Melkoinen paketti siis. Astma ja migreeni iskevät myös lentokoneessa 100% varmasti ja vatsa menee sekaisin. Suurimpia ongelmia on se, että en kykene peloltani syömään enkä edes juomaan mitään, joten verensokerin lasku ja heikotus vievät huonoon kuntoon pitkällä lennolla.
Onko kukaan saanut apua pelkoonsa terapiasta, hypnoosista tms.? Minkälaisesta?
Muita neuvoja?
Käytän bentsoja muutenkin, alkoholi on pois laskuista mm. siitä syystä.
Onko kukaan saanut apua pelkoonsa terapiasta, hypnoosista tms.? Minkälaisesta?
Muita neuvoja?
Käytän bentsoja muutenkin, alkoholi on pois laskuista mm. siitä syystä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
sinun kysymykset kuuluu ihan muualle kuin tänne eli kannattaa etsiä ammattiapua sinun ongelmaa...täällä se ei ratkea.
Kiitos, eipä varmasti ratkea täällä, siksi kyselinkin, onko kukaan löytänyt toimivaa hoitoa pahaan lentopelkoon? Outoa kyllä, en tarvitse terapiaa/ hypnoosihoitoa mihinkään muuhun, sillä selviän vaativasta työstäni joka sisältää jatkuvaa esiintymistä, ym. arkipäivän askareista, vain lentäminen on osoittautunut liki mahdottomaksi. Kela korvattavaan terapiaan en ole oikeutettu, mutta kävisin itse maksavana jossain. Kokeilin jo yhtä kognitiivista terapeuttia muutaman kerran eikä hän luvannut tuloksia lentopelkoon, ei niitä kyllä tullutkaan...