Mistä apua lentopelkoon?

Haluaisin matkustella, mutta en ole ainakaan viiteen vuoteen käynyt missään, sillä kärsin lentopelosta ja ahtaan paikan kammosta ja väkijoukoista, enkä voi syödä julkisessa paikassa jne. Melkoinen paketti siis. Astma ja migreeni iskevät myös lentokoneessa 100% varmasti ja vatsa menee sekaisin. Suurimpia ongelmia on se, että en kykene peloltani syömään enkä edes juomaan mitään, joten verensokerin lasku ja heikotus vievät huonoon kuntoon pitkällä lennolla.

Onko kukaan saanut apua pelkoonsa terapiasta, hypnoosista tms.? Minkälaisesta?

Muita neuvoja?

Käytän bentsoja muutenkin, alkoholi on pois laskuista mm. siitä syystä.
2153
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

sinun kysymykset kuuluu ihan muualle kuin tänne eli kannattaa etsiä ammattiapua sinun ongelmaa...täällä se ei ratkea.

Äänestä
  • Kiitos, eipä varmasti ratkea täällä, siksi kyselinkin, onko kukaan löytänyt toimivaa hoitoa pahaan lentopelkoon? Outoa kyllä, en tarvitse terapiaa/ hypnoosihoitoa mihinkään muuhun, sillä selviän vaativasta työstäni joka sisältää jatkuvaa esiintymistä, ym. arkipäivän askareista, vain lentäminen on osoittautunut liki mahdottomaksi. Kela korvattavaan terapiaan en ole oikeutettu, mutta kävisin itse maksavana jossain. Kokeilin jo yhtä kognitiivista terapeuttia muutaman kerran eikä hän luvannut tuloksia lentopelkoon, ei niitä kyllä tullutkaan...

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Hoidon tarpeessa kirjoitti:

Haluaisin matkustella, mutta en ole ainakaan viiteen vuoteen käynyt missään, sillä kärsin lentopelosta ja ahtaan paikan kammosta ja väkijoukoista, enkä voi syödä julkisessa paikassa jne. Melkoinen paketti siis. Astma ja migreeni iskevät myös lentokoneessa 100% varmasti ja vatsa menee sekaisin. Suurimpia ongelmia on se, että en kykene peloltani syömään enkä edes juomaan mitään, joten verensokerin lasku ja heikotus vievät huonoon kuntoon pitkällä lennolla.

Onko kukaan saanut apua pelkoonsa terapiasta, hypnoosista tms.? Minkälaisesta?

Muita neuvoja?

Käytän bentsoja muutenkin, alkoholi on pois laskuista mm. siitä syystä.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu