Niin, eli juostaanko siinä jokin tietty matka vai jossain tietyssä ajassa niin pitkä matka kun jaksaa? Kertokaa tyhmälle:D
Cooperin testi?
Amalia120
13409
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Aikaa 12 minuuttia, juokset niin pitkän matkan kuin ehdit ja jaksat.
12min juokset, sitten pysähdyt.
cooperin testi on tarkoistus juosta 12 minuuttiin. ei yli eikä ali.
matka on noin. viikon.
jos et saa juostua sitä 12 minuutissa olet epäonnistunut.
ja kaikki nauraa sinulle. mutsisikin nauraa sinulle.
Juokset (tai jos et jaksa juosta, kävelet, saat tosin varmaan huonomman tuloksen) vaan niin paljon ku kerkeät 12 minuutissa.
huoh vaikuttaako se paljon liikunnan numeroon?
ei s epaljoo ainakaa meillä päin ope sano et saa koeella omia rajoja ok ite kävelin ku lähin kaupunkii heti se njälkee ku viimine tunti liikka ni halua haista millekää hielle
Ääääh ootan sitä kauhulla ku mä oon tyyliin kilsan jälkee ihan henki hieverissä tyylii:HUUUUUH,HUUUH,HUUH,......KOPS! Taisin pökertyy
No voi jumaluta kannattaako sen takia kusasta koko liikkanumero? Ootko koskaan kuullu suihkusta?
Muistan yläasteelta nuo cooperin testit, aikamoista kidutusta jos totta puhutaan. Normaali kunnolla kun vetää täysillä tuon 12 minuuttia, niin kun aika on mennyt umpeen, niin siinä tuppaa mennä vain radalle makaamaan pariksi minutiksi haukkomaan henkeään.
En tiedä, paljon se numeroon todellisuudessa vaikuttaa, mutta kyllä sillä varmasti jonkinlainen vaikutus on, kun cooperin testi jokaisen pitää kuitenkin juosta.
Mä juoksin sen eilen :D
mä juoksen huomenna :D
Onnea siihen, ei kannata syödä eikä juoda mitään ennen testiä, tai alkaa ikävästi pistelemään mahaan kesken juoksun.
Ei kannata vai. Kaverini ei syönyt mitään ja cooperissa sit yrjös.