rusketuksesta

ei saa päivässä, korkeintaan ihosi poltat noilla kertoimilla . auringonotto on taitolaji, oikeat suojakertoimet kaikkein tärkein- ihon polttaminen vaarallista ja lisää ihosyöpäriskiä.
ruskettumiseen tarvitaan aikaan-

Päivässä et rusketusta vielä saa. Suojakertoimet kannattaa pitää korkeina vaikka koko loman ajan. Vähintään 15 on suositeltavaa. Itselläni on usein suojakerroin 20 ja hyvin on viikossa väriä tullut. Kannattaa kuoria iho paria päivää ennen lomaa esim merilevä saippualla jota saa mm Body Shopista. Ihon kosteutus on kyllä tärkeää joka aurinko päivän jälkeen. Tavallinen kosteusvoide käy hyvin jos et ole polttanut ihoasi. Muuten sitten on mieto after sun ihan ok.
Rusketus ei todellakaan ole ikuista ja jo kk reissun jälkeen haalistunut. Noin 1-2 viikkoa loman jälkeen alkaa ihon kesiminen vaikka et sitä olisi polttanutkaan. Ahkera rasvaaminen pienentää tietysti sitä kesimistä. Hyvää lomaa sulle ja ole varovainen sen auringon kanssa =)

Mä rusketuin kesäkuussa Kyproksella jo ekana päivänä rannalla niin, että tuli ihan selkeät rusketusrajat. En muuten edes palanut. Aurinkorasvana oli Biz Buin ja suojakerrointa 25.

Riippuu siitä rusketutko ylipäänsä helposti, ja onko sinulla jo jotain pohjaa (yleensähän loppukesällä kaikilla on edes vähän). Lisäksi riippuu siitä kuinka syvän rusketuksen haluat, yhdessä päiväsää saa kyllä vähän väriä, ja illan pimeydessä varmasti huomaa että olet saanut aurinkoa, mutta kunnon rusketukseen tarvitaan kyllä vähintään 2vkoa oli iho millainen hyvänsä. KUnnon rusketus on tietty makuasia, mutta siis sellainen tasainen ja jonka jokainen myös varmasti päivänvalossa huomaa. Ja läheskään kaikki suomalaisethan eivät sillä lailla kunnolla rusketu vaikka olisivat vuoden auringossa. Kaikki riippuu siis ihostasi. Myös se kauanko rusketus kestää.

minä olen helposti ruskettuvaa (ja vaikeasti palavaa) sorttia, ja rusketun kyllä yhdessäkin päivässä etelässä (kunhan aurinko vain paistaa, siitähän ei ole ikinä takuuta etukäteen sielläkään), käyttäen noin 10 suojakerrointa. Mutta tietenkin rusketus on sitä kauniimpi, tummempi ja tasaisempi, mitä useampana päivänä sen ottaa.

Jos olet ihan vaalea ja palat suomessakin ilman suojakerrointa kun olet koko ajan ulkona, niin käytä ihmeessä aluksi ainakin 15-20 suojakerrointa, äläkä ole suorassa auringonvalossa tuntia-puoltatoista enempää.

Eikä se rusketus niin tärkeää ole, palaminen on todella inhottavaa ja vielä vaarallista terveydelle, joten ei kannata riskeerata. Ja helpoin tapahan saada kaunis rusketus on ihan purkista, eli osta itseruskettavaa rasvaa! Sillä voit sitten parannella sitä "yhden päivän rusketustasi" tarpeen mukaan. ;)

Syö Kyproksella niin perseesi ruskettuu varmasti.