Unien muistamattomuus

Toi tapahtuu joka ikiselle ihmiselle. Ihminen unohtaa 10 minuutin kuluessa heräämisestä 90% unistaan.

Mites sun muisti ylipäätänsä?

Itselläni on valveillakin muistiongelmia, ja on vaikeuksia muistaa unia. Monesti on vain tunne, että tiedän nähneeni jotain unta, mutta en saa palautettua mieleeni mitä se oli. Sitten kuitenkin toisinaan muistan uneni. Hyvin vaihtelevaa. Mutu tuntumalla sanoisin, että jos olen onnistunut pääsemään syvään uneen asti, niin muistan paremmin uneni.

Sanoisin, että kokeille syödä kala(nmaksa)öljyä, kananmunia, kanaa, appelsiineja, saattavat edesauttaa aivotoimintaa. Sekä koeta saada uniympäristö mahdollisimman miellyttäväksi ja rauhoittavaksi.

Jos vertaan muistamiesi unien määrää tänä vuonna omaani, niin ollaan melko samoilla lukemilla. Ennen ravintoni säätämistä välillä tuntui, että vuodessa oli se 10 unta, jos sitäkään.

Unia alkaa muistaa, kun niihin kiinnittää tietoisesti huomiota, ajattelee jo illalla nukkumaan mennessä, että aamulla muistaa unet ja herättyään kirjoittaa heti ylös pienetkin unen rippeet, mitä mahdollisesti muistaa. Vähitellen niitä alkaa muistaa enemmän. Muistamiseen vaikuttaa merkittävästi se, missä univaiheessa herää. Jaksot toistuvat sykleittäin.

Olen narkoleptikko, joten REM-unen osuus unestani on valtavan suuri ja yöuni lyhyt kun taas päivisin joudun ottamaan päiväunia muutamaan otteeseen. Olen nyt 27-vuotias ja 19-ikäisenä aloin merkitsemään uniani muistiin. Mitä enemmän merkitsin sitä paremmin ne muistuivat mieleen. Nyt minun ei oikeastaan tarvitse enää merkitä niitä, sillä muistan ne niin hyvin ulkoa. Mutta voin sanoa, että nyt kun osaan ne ulkoa, sitä vähemmän niissä on järkeä ja ne tahtovat pirstaloitua helpommin ja muuttua sekavemmiksi helpommin.

Näen joka yö koko yön unia, ja muistan ne kaikki. Näin on ollut n. 6 kk ja alkaa olla voimat lopussa, mikään ei tunnu auttavan. Lisäksi suurin osa on psyykottista sekoilua unissa. Onko kellään psykoottisia unia täällä, kertokaa kokemuksia?

Muistin. Kunnes melatoniinia käytin ja se on vähentynyt, unet sekavampia. Unien näkeminen on tärkeää mielestäni.

Tuleehan noita unia muistettua. Tänään just juttelin kaverille,ku oli viime yön unes ollu iha uuenlaisia tapahtumia ja elementtejä,mitä ollu aiemmi näkyny. Sitä vois vaik kirjan kirjottaa,ku on nii monenmoista seikkailua unissa :p

Ikävä kyllä muistaa, vähän liiankin hyvin. Itse olen nähnyt ja muistanut monia "enneunia", jotka myöhemmin ovat käyneet toteen. Joskus hyviä, joskus pahoja, pelottavaa silti nähdä ennakkoon elämää. Monet varmaan jo kirjoittaa mitä aineita käytän ja missä lahkossa olen osallisena, mut ei, ei ole.

Kyllä mä joka aamu muistan suurinpiirtein, mitä yöllä on unissaan tullut tehtyä ja nähtyä. :) Luulin, että kaikki näkee selkeitä unia ja muistaa ne..

Jaa-a, minulla on vielä huonommin asiat sitten. En nimittäin muista mitään unta viim. 3kk ajalta puhumattakaan vuoden unista. Joskus muistan unen tai ainakin ne mitä siinä hetkeä ennen heräämistäni tapahtuu. Mutta ei kyllä ole yleensä mitään hajua mitä unta olen nähnyt. Tuntuu että kun nukahdan niin päässä sammuu valot ja herätessä minä vain avaan silmäni eikä minulla ole mitään muistikuvaa mitä unia olen nähnyt :D

Mielenkiintoista.... Aloitukseni jälkeen olen muistanut varmaan lähemmäs 10 unta, melkein saman verran kuin koko vuonna aiemmin.....

En muista uniani. On äärimmäisen, äärimmäisen harvinaista, että muistan niistä mitään. Keskimäärin en joka vuosikaan muista yhtään ainutta.

Enkä näe yhtään syytä, miksi siitä pitäisi ottaa itselleen ongelma.

Sikäli mitä olen muistanut, minun uneni ovat olleet, öh, "tavallisia", eli tunnistan kokemuksina muiden kertomista. Uskon että näen unia aina, mutta en vaan muista niitä juuri koskaan.

Luin juuri kirjoituksen, jossa jopa yleisanestesian aikaiset tapahtumat saattavat palautua mieleen vielä 3 vk:n kuluttua nukutuksesta. Unet jäävät jonnekin aivosoluihin muistiin varmaan ja sitten ne ajatukset saattavat herätä henkiin vielä viikkoja myöhemmin. Yksi erikoinen uni-ilmiö on se, että koko kaupungilla saattaa olla yhteiset unet eli nähdään samat painajaiset ja sitten, kun niistä keskustellaan, niin jopa unien henkilöt ovat samannimisiä kaikilla. Mikä tämä ilmiö sitten oikein on? Kollektiiviunet? Koko kaupunki on yhtä ja samaa unikommuunia?

Joka tapauksessa tästä ilmiöstä on aika vähän kirjoitettua tietoa, eikä sitä oikein pysty selittämään. Unienhan pitäisi olla jokaisen omia mielikuvia päiväaikaisista tapahtumista ja jokainen viettää päivänsä eri tapahtumien merkeissä.

Zombit vaeltavat kaupungin yössä ja nukuttavat kloroformirätillä ja nuolevat alapäätä parantuakseen syövistä. Varsinkin tämän tyyppiset ns. likaiset unet kulkutauteja levittävistä zombeista on yleistä kollektiiviunissa. Onko zombeja sittenkin oikeasti olemassa?