Oon 13 vuotias tyttö ja haluisin pudottaa painoo vähän, järkeviä vastauksia kiitos ja en voi esim paljoo juosta, koska mulla on astma ja se vaikeuttaa. Eli miten saan vatsasta ja jaloista pois? En nyt painooni tähän laita mut oon 172 cm pitkä niin mitä mun pitäs painaa?
apua!
llsksksks
7141
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
60kg
OK
Jos painosi on 73.7 tai alle, niin sinulla ei ole mitään tarvetta laihduttamiselle.
73 on jo lihava
Milkin on astma.. Mulle tulee astma kohtauksia joka kuukausi :'( mut sä kai voisit kuntopyörää käyttää?
Uinti on hyvä laji. Siinä tulee treenattua koko kroppa kerralla.
Ok kiitos :)