Ostin perinteisen rullasukset ja 5 lenkkiä on nyt takana Paloheinässä. Huolettaa lähinnä nilkan muljuminen epätasaisissa kohdissa. Perinteisen monot eivät tunnut riittävän tukevilta. Haittaako jos laittaa jalkaan vapaan tyylin monot? Vai pitääkö teipata nilkat? Muutenkin tuntuu aika vaikealta saada potkun jälkeen suksi ohjattua suoraan eteenpäin kun ei ole latua ohjaamassa. Sukset on Swenor ja pitäisi olla parhaat tälle alustalle (hiekkatie).
Monot rullahiihdossa
40 v epätoivoinen
153729
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Käy luistelumonotkin ,kokeile
Mihin ne ladut Paloheinästä on kadonneet, ennen oli völillä liiankin syvää uraa ?
Kyllä aivan normaalit hiihtomonot riittävät, kunhan laitat riittävästi sukkia ja vedät nauhat tiukalle Ota huomioon, että sinulta menee pari-kolme kesää, ennen kuin olet sujut Swenorien kanssa ja tasapainosi kehittyy.
Swenoriakin on kahdella rullan leveydellä, toki sinulla ovat ne leveämpirullaiset.
Tarkoitit varmaan 2-3 viikkoa
Voi siinä mennä jopa useampi kesä, että tekniikka hioutuu kohdalleen. Ainakin minulla on mennyt. Rullahiihto perinteisellä tyylillä on aika iso haaste, jos muutakin tekee kuin survoo tasatyöntöä.
Hyvä keino tasapainon opetteluun ja tärinän vähentämiseen on laittaa yhdet-kahdet ylimääräiset pohjalliset monoihin.
Itselläni on Crivit merkkiset Gel Insoles pohjalliset ja kantavaimentimet. Vaimentavat tärinän pois lähes kokonaan.
Tekniikkaan ja tasapainoon on pakko panostaa, sillä ainakaan Paloheinän ylämäet eivät nouse ihan jokaiselta pelkällä tasatyönnöllä.
Liialliset pohjalliset nostavat kantapään pois kupistaan jolloin tukevuus kärsii.Kyllä kenkä pitää olla napakka joka suhteessa ilman mitään virityksiä.
Vaikea sanoa, jokainen tyylilllään. Eilen tuli Paloheinässä 1100 km täyteen tämän kesän aikan. Viime kesänä 1600 km.
Menee jonkin aikaa, että tasapaino kehittyy. Huomasin itse, että monojen tulee olla napakat. Jos on yhtään väljää, niin tekniikka ei pysy kasassa.
Itselläni on kyllä paljon hiihtokilometrejä takana, eikä tasapainon/tekniikan kanssa ole ongelmia, mutta nilkan löysät nivelsiteet aiheuttavat samoja ongelmia. Asfaltilla juuri pärjäilee perinteisen kengillä, mutta voin kuvitella JOS hiihtäisin epätasaisilla alustoilla, niin vaikeuksia nilkkojen kanssa tulisi. Lusitelukengät varmaan ihan hyvä valinta, vaikka ovat toki haitaksi vuorohiihdossa.
Miten olisi kompromissina pursuit-monot..?
Kiitos kaikille vastanneille. Luistelumonot eivät sopineetkaan samoihin siteisiin. Laitoin paksut ja karkeat sukat. Samat mitä talvella. Sen lisäksi kun vedin nauhat hyvin kireälle, niin vaikutus tekniikkaan oli varsin suuri. Suksen tuonti eteen potkun jälkeen parani huomattavasti. Sivuhuomautukena mulla on aikoja sitten nilkka murtunut kun se muljahti hölkässä liian liukkaiden ja ohuiden sukkien takia. Eli sukkien valinnassa pitää olla tarkkana.
Alamäet ovat edelleen jännitysnäytelmiä. Kellään mitään vinkkejä vauhdin hidastamiseen?
No jos vauhti kiihtyy liian kovaksi niin sauvoilla varovasti voi ottaa edestä vauhtia pois. Mitään kovin hyvää keinoa ei taida olla. Hyvä tekniikka ja ennakointi ovat parhaat aseet. Lisäksi reitti on syytä valita huolella, eikä hyviksi koettuja reittejä kannata paljon muutella. Itse otan reilusti sukset pois ja kävelen jyrkimmät alamäet.
Juuri näin. Kannattaa hiihtää vain yhtä, tai kahta reittiä, jotka oppii tuntemaan. Mieluummin hiihtä saman reitin useamman kerran, kuin lähtee oudolle reitille.
http://www.youtube.com/watch?v=k3c9rQICJog