Onko tarvetta laihduttaa tai käydä lenkillä jos on 157cm ja painaa 43 kiloa. olisiko sopiva määrä viikossa maanantaina 5km keskiviikkona 10km ja perjantaina 5km?
Olisiko tarvetta
urheilijapoju1
454
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ei ole tarvetta, turhaan kyselet.
Voiko se viedä lihaksia mukanaan?
Ei sillä ole mitään väliä paljonko painat. Vaikka olisit painoindeksin mukaan normaali, mutta kroppasi on pelkkää pullamössöä niin kuntoilu on tarpeen.
Okei voiko tuloksia huomata jos lenkkeilisinton kaavan mukaan 2 viikkoa?