Mikä olisi hyvä tapa hoitaa vitamiini- ja hivenainetarve vv-iässä? Tuntuu, että nivelissä ja lihaksissa on pieniä kolotuksia ja yleiskuntokin on rapistumassa.
Vitamiineja
hoitoa tarvitseva
4704
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
vitaamiinit. Minusta syön terveellisesti ja liikun. Silti nivelet on kipeät ja lihakset arat. Aamulla kun herää pahinta. Kuuluukohan tällaiset kivut ja kolotukset vaihdevuosivaivoihin. Onko kellään samanlaista?
Ei noita kolotuksia varmaan millään vitamiineilla paranneta. Lääkäri on kerran sanonut, että ihmisen pitää ennekaikkea sopeutua iän mukanaan tuomiin muutoksiin, joihin saattaa jotkut kolotuksetkin kuulua. En kyllä ole itse ihan täysin samaa mieltä ;-)
Onko sun harrasamasi liikunta liian rajua tähän ikään? Vaihdevuosi-ikäisille on omat liikunta - ja lajisuositukset. Muistan lukeneeni, että mikään räjähtävän nopea liikunta esim. kovalla alustalla ei ole hyväksi. Itse sauvon ja hölkkään pururadan pehmeydessä, eikä ole tuollaisia vaivoja tullut. Mun liikunassa nopeus ei ole pääasia, lähinnä kai ulkonaolo omissa ajatuksissaan.
kyllä vaan kävelen, välillä sauvoilla ja ilman.
Tämä on varmaan sukuvika koska äitini on myös aina valittanut kolotuksista ja kivuista.
Ei ole kyllä hauskaa kun aina jostakin kolottaa.
Mulla on todettu nivelrikko, oon 49 vee. Oon saanut kipuihin lievitystä MSM-kapsleista, joita saa luontaiskaupasta. Ne on jotain rikkijuttuja. Syön myös kuureina respetilääkettä.