Näemme yössä

Uniharrastaja kirjoitti:

useita inia. Jos ihmistä estetään näkemästä unia, hän häiriintyy. Jos ihmistä estetään kokonaan nukkumasta, hän kuolee. Uni on siis yhtä tärkeä asia kuin ruoka ja juoma. Ajattele, jos elät 80-vuotiaaksi, käytät elämästäsi 30 vuotta nukkumiseen. Jokainen meistä on siis tavallaan Prinsessa Ruusunen. Aikuisilla ensimmäinen REM-jakso kestää kymmenisen , mutta yön kuluessa jaksot pitenevät ja voivat aamuyöstä kestää tunninkin. Unia kannattaa aina valvetilassa itse tulkita. Ihminen itse on paras unensa tulkitsija ja unet auttavat oppimaan tätäjännittävää ja tervehdyttävää maailmaa. Tietysti jokin kirja, joka on luotettava eli ensin tutkitaan unia ja sen jälkeen painetaan kirja. En tarkoita sitä, että ihmisyksilö itse 100%:sti tulkitsisi unensa. Tietääkseni Suomessa on ryhmiä, joissa ihmiset kertovat unista muille ja tällä tavoin rikastutetaan tätä maailmaa mitä erilaisimmilla unitiloilla. Uni, jos sanoisin on ikäänkuin piirroselokuva, joka kertoo aikaisemmasta tapahtumasta, kokemuksista, valvetilasta yleensä. Itse mitä silloin tällöin harrastan uniin liittyen on aiheuttaa itsesuggestio tosi hyvällä motivaatiolla, jonka pitää sisältää 2-3 kertaa heräämistä yön aikana. REM-jakso täytyy osata jaksottaa oikeaan heräämisajankohtaan, että saadaan tasapainoinen unitila kokonaisuutena ajateltuna. Tuleva valvetila päivä onkin entistä rikkaampi. Alkoholi altistaa painajaisunille, jotka aiheuttavat psyykkisiä häiriöitä, masennusta, maanisia vaiheita. Vilkkaat ihmiset näkevät mitä erilaisempia unia hyvinkin erikoisia unia Esim. Olet vaikka taivaassa lapioimassa hiiliä uuniin, että pilvet liikkuisivat eteenpäin. Unia ei saa alkaa tulkitsemaan negatiiviseen sävyyn, koska se aiheuttaa pidempiaikaista masentumista, joka osaltaan vaikuttaa muihin psyykkisiin alueisiin elämässämme (Psykologia). Unet eivät saa olla vallankäyttövälineitä (Natsismi). Unityyppejä ovat Suuruni, Ennusuni, Kirkas valoisa uni, Merkitysuni, Vaarauni, Painajaisuni ja Toiveuni. HYVÄÄ TULEVAA YÖTÄ. P.S. Unipäiväkirjan pito; 1. Päivää paperi tai tekstiasiakirja tiekoneella. 2. Älä luota muistiisi (Jos luotat niin unen sisältö muuttuu erilaiseksi). 3.Kirjoita uni muistiin niin yksityiskohtaisesti kuin mahdollista. 4.Tulkitse unesi seuraavana päivänä. 5. Suhteuta unesi edellisen päivän tapahtumiin. Uniharrastus voi auttaa henkilöä, jolla on alkoholiongelma. Liekkö Kajaanissa tällaisia ryhmiä olemassakaan. Pitäisi olla. Itse olen unieni kanssa ollut tekemisissä pienestä pojasta alkaen niitä myös tulkitsemalla, siksi sitä myös suosittelen yhdistettynä nauramiseen, joka myös poistaa masennusta. Masennus, kuten tiedetään on muiden ongelmien alusta. Masennusta, kun hoidetaan niin ei tule muita ongelmia...yksinkertaista eikö totta!!

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä