Särkee joka paikkaan

Aivan hyvin voi olla vaihtari vaivoja. Kannattaa lueskella näitä muiden kirjoituksia. Lisäksi kirjastosta lainata asiaan liittyvää kirjallisuutta mm. nainen ja hormonit sekä Sukellus kuumaan aaltoon. Mitä enemmän tietäää, sitä vähemmän ainakin itseäni pelottaa kaikki ihmeoireet. Minulla ei ole lääkärin mielestä vaihtarit, vaan keltarauhashormonin vajaus, mutta oireet on samat.

Esivaihdevuodet alkaa 40 ikäisenä ja kestää 5-10 vuotta.

Itselleni kävi eilen niin, kun lähdin ajelemaan pyörällä, en päässyt kuin 4 kilometrin päähän vasemman jalan kipeytyessä pohkeesta ja nilkasta. Oli tosi vaikea päästä perille. Lopulta särki kumpaakin jalkaa. Tuota on ollut menneenä kesänä ennenkin, mutta ei koskaan sitä ennen. Olen aina pyöräillyt, sillä minulla ei ole autoa. Nyt nämä säryt vain lisääntyvät. Saa nähdä, mitä vielä on tulossa. Yritän kuitenkin olla rauhallisin mielin ja positiivisena. Voimia kaikille olojen ja oireiden kanssa kamppaileville!

useitakin syitä.mm magnesiumin puute jos liikkuu paljon.fibromyalgia,kilpirauhasen toimintahäiriöt vajaatoimintaa epäilisin.liika lihaskuormitus samoja rasitusaluita rasittaessa.lepopäivät väliin mieluiten.voi kokeilla eri lajejakin,uintihan on eritt hyvä lihakipuisille.pohjekipu liittynee rasitukseen,lepopäivät suosituksiin. ettei veritulpasta pohjekipu? mutta nämä kipujutut ei kuulu tyypillisiin vaihdevuosiin,siihenhän kuuluu vuotohäiriöt,kuumat aallot,.tutkikaa lääkärissä säryt.voi olla tulehdustakin rasituksista tulleista.ja kannaattaako sitä rasittaa jos pahalta tuntuu?iän tullessa kunto muutuu kun ei ole enää nuori ja jaksava.

eikähän sitä iän karttuessa pitäisi kuunnelle sitten kehoaankin ja alkaa elää vähän rennommin ettei revitä itseään samaan tyyliin kuin 10-20v aikaisemmin.järkikin sanoo että kun ikää on tullut,kehokin kulunut niin pienennätään vaihdetta ja otetaan iisimmin.älä rasita itseäsi,kehosi saattaa olla ylikierrolla rasitteistakin.vaihda autoon jos kunto alkaa mennä ja kroppa ei kestä samaan tahtiin kuluttavia retkiäsi.totuus on että otapa iisimmin ja kuuntele kehosasi.ei kannata liikaa lukea ja miettiä ja kauhulla odottaa seuraavaa oiretta.elä hetkittäin ja nauti tästä ja nyt rouva hyvä.

Hei. Olen yrittänyt myös lääkäreiltä löytää vastausta siihen, että miksi särkee niveliä ja lihaksia? Eipä vastausta löydy. Käytän mietoa hormonikorvaushoitoa (Femoston 1/5 conti). Olen nyt pohtinut yhteyksiä viljojen ja särkyjen kanssa, jos jätän viljat pois, säryt ovat vähäisempiä. Erityisesti vehnä tuntuu vaikuttavan kipuja pahentavasti. Olisiko kenelläkään tähän havaintooni jotain kommentoitavaa omista kokemuksista?

Kuulin siskoltani, että fibromyalgiassa suositellaaaan aluksi gluteenitonta ruokavaliota. Hän oli lukenut aiheesta jostain kirjasta. En tiedä vaikuttaako gluteeniton ruokavalio vaihtari kipuihin.

Täsmälleen samanlaista minullakin, vaihtareiden alussa jo nivel- ja lihaskipuja, varsinkin kuukautisten edellä, sitten muutama normaali, terve päivä ja taas alettiin alusta. Myöhemmin nämä säryt muuttuivat jokapäiväisiksi ja ovat edelleen.

Tuttua huttua.

Joo näitä on jo hauska lukea.
Joskus parikymppisenä ajattelin, ettei noi vaivat nyt niin kauheita voi olla kun kuulin vanhempien akkojen valitusta. Mutta kuinkas kävikään. Järjettömiä lihaskipuja, hikoilua, ärsyyntymistä, hiustenlähtöä. kynsien katkeilua, ihon kuivumista, sitten vielä pisteenä i:n päälle, vuotohäiriöt. Menkat tulee kun tulee, ja kun tulee niin ei sitten lopu kun pillereillä.
Että varmaan nyt joku parikymppinen kuunnellessaan mua ajattelee, ei toi nyt noin kauheeta voi olla:(

Tutulta kuulostaa. Joka paikkaa särkee varsinkin olkapäät, hartiat, pohkeet eli helpompaa olisi sanoa mihin ei koske. Rytmihäiriöitä, koko ajan on levoton ja hermostunut olo. En käytä hormoonihoitoa. Homeopatiasta etsinyt apua mutta taitaa olla huuhaata. Tuntuu ettei elämässä ole mitään iloa ja koko ajan pelottaa että jotain kamalaa tapahtuu itselle ja läheisille. Olen 55 v ja vaihtarit alkoivat 51 v

Kannattaa aloittajan ja samassa veneessä kamppailevien tosiaan alkaa kuulla kehoansa,keho kuluu ja rasittuu ja kipeytyy jatkuvassa pakkomenoissa.Pitää vaikka joka toinen päivä lepopäivää.venyttää ja normaalia hyötyliikuntaa sillä tahdilla mikä tuntuu kivalta.Olen itse liikunnallinen ja huomaan usein vanhempien naisten tikuttavan tappotahtia sauvoilla-miksi?Lääkärini sanoi mulle aikanaan kun podin kantakalvon tulehdusta että vaihda välillä liikunta muotoa,mene uimahalliin uimaan,pyöräile ,mutta sellasia matkoja mitkä tuntuvat hyvältä.Yksipuoliset liikuntatavat rasittavat tiettyjä kehon osia,Peruskunto ja ulkoilun iloa itse lähinnä pidän motiivina,en sitä sykemittaria ja kelloa,tosi kauheaa,vie innon koko touhuun.Oireesi kuulostavat kilpirauhasen vajaatoiminnalta ,palelu ,väsymys,unen huono laatu,ne kannattaa pois sulkea oitis .Ja jos ei mitään ilmene,ole armollinen jo kehoasi ajatellen,rasituksestahan saattaa säryt ja kolotukset johtua ja johtaa lihas ja niveltulehduksiin ja rasitusmurtumiin.

Ylikierroksestakin johtuu uniongelmat.

Oireesi viittaavat vaihtareihin.

Kannattaa lukea nuo linkin jutut. Sieltä saat vastaukset. Samanlaisia kipua monilla vaihdevuosi-ikäisillä - estrogeeni auttaa, jos siis kipujen syynä vaihtarit.

http://maijakajan.fi/?s=vaihdevuo&searchsubmit=Hae

Käy mittauttamassa FSH-arvo verikokeella, selviää, onko syynä vaihtarit. Onnea kaikkeen! :)

Viljat ovat pahasta, varsinkin vehnä. Lainatkaapas kirja nimeltä Vaaralliset viljat. Kirjoittajaa en nyt juuri muista ( ulkolainen). Suomennettu. Kannattaa lukea.

Minulla oli ihan samanlaisia lihaskipuja ja nivelkipuja esivaihtareiden aikana. Jäivät pois vasta kun sain estrogeenin käyttöön kun vihdoin FSH näytti sitä, että ovat vaihtarit alkaneet.

Minulla myös epäiltiin fibromyalgiaa, myös reumaa. Jos vähennän estrogeeniä, niin kylläpäs kipeytyy taas lihakset ja nivelet.

Viljan jätin pois ennen vaihdevuosia, kun ne laittoivat vatsan ihan sekaisin, mutta verikokeiden mukaan ei ole vilja-allergiaa eikä keliakiaa. Voi olla keliakia-yliherkkyys, sanoi lääkäri.

Asutko kenties kosteusvaurioisessa asunnossa?Oireesi sopivat homeen aiheuttamiin ongelmiin...