Olet laiska ja yhteis-kunta kelvoton...tee kunnolla ja säännöllisesti kunnon töitä,kyllä rupee uni maittaan.Ja lisäksi fysiikka kuntoon,lennkeily,pyöräily ym.. kunto liikunta,unohtamatta tervelistä ruoka valiota.Johan näillä eväillä nukkumatti tulee sopuisasti silmä kulmaan.Ohjeita näin aluksi..NUR
Mene TÖIHIN
NURMO 57
9100
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Minä sairastuin töissä vaikeaan uniongelmaan kun oli 3 vuorotöitä. Ja jouduin työkyvyttömäksi.
Keskustelun aloittaja on idiootti. Kun ei nukuta ei nukuta. Toivottavasti sairastuu samaan vaivaaan. 5 vuorokautta tullut valvottua nukuttua sekuntiakaan ja edes viimeisenä päivänä ei väsyttänyt.
nukkumatta sekuntiakaan siis. Mikä se näillä tolleroilla on vaikea tajuta että unikeskukseenkin voi tulla vika eikä enää väsytä ja pysy unessa.
Ei se ole aina tae, vaikka olisikin nuo asiat kunnossa. Työ voi olla niin stressaava, tai kotiolot aika ajoin, tai oma terveys (esim krooninen sairaus tullut, tai kokenut ison onnettomuuden). Itsellä uniongelmia, joita en pidä ongelmina, vaikka puolisoni pitää, kun hänelle sattuu samanlaista, ettei voi nukkua kuin tunnin pari yössä. Tiedän, että voimolla TÄYSIN uneton yö minulla, en hätäile, en tuskaile, pidän normaalina itselleni. Tiedän myös, että kun seuraava, tai sen seuraava yö tulee, saatan nukkua kuin tukki koko yön. Siis en stressaa, otan sen sellaisena kuin tulee! Ymmärrän täysin, jos työ on sellainen, että valvottaa ja huolestuttaa, ja siksi ei saa unta, ja kun ei saa, niin se stressaa lisää. Siihen pitäisi saada apua jollakin muotoa, ainakin työtä keventämällä, koska silloin ei kyllä jaksa pitemmän päälle, eikä kestä fysiikka, psyyksetä puhumattakaan. Rennosti kun osaiskin ottaa, niin helpommalla selviäis.
Olen paremmassa kunnossa kun mitä sinä tulet ikinä olemaan.
Ratkaiseva kymykseni onkin, että miksi ihmeessä sotisin biologiaa vastaan
ja tekisin töitä? Et pysty yhteenkään järki peräisee perusteluun miksi työntekeminen olisi lääke mihinkään, tai keksi syytä miksi pitäisi työtä tehdä.
Perhe, lapset, työ, ovat isoja asioita (normaalisti), halusi sitä tai ei.
Yt.neuvotteluiden jälkeen en ole tehnyt töitä vaikka halua olisi. Aloittaja vinkuu olevansa jokin työnsankari, vaikka on samanlainen leppäkeihäs kuin muutkin seuraavissa seneerauksissa.
Ei se töissä raataminen unettomuutta paranna - päinvastoin voi sitä vain pahentaa.
Entäs kun teet ruumiillista työtä niin ei nukuta senkään vertaa vaan kroppa menee kierroksille. Ja mitä vähemmän nukut sitä vähemmän nukut. Lopulta 2h/vrk max.
NURMO 57, kun mies tulee miehen ikään niin eihän sillä...
Työ on aika monella syynä unettomuuteen.
"Säännöllinen kunnon työ" on taas nykyaikana asia, josta ei voi kuin uneksia, jos nyt sattuu unta saamaan.
Kirjoitusvirheitä tekstisi täynnä, liekö unettomuus vienyt tarkkaavaisuuden vai sivistyksen puutetta?