Tilasin I herbistä vahvaa B12 vitskua ja nyt mietin, tuliko liian vahvaa. On 1000 mcg eli onko sitten 100 mg?? Eikö vahvinta mitä täältäkin saa apteekista ole 1 mg?
Liian vahva B-12 vitamiini?
uskaltaako vai ei
32
5278
Vastaukset
- peruskoulun matikka
1mg
toivottavasti tilasit metyyli... - uskaltaako vai ei
Kiitos kovasti, ei ole matikka mun juttu. Mutta mitä tarkoitat "toivottavasti tilasit metyyli"???
- peruskoulun matikka
Vitamin B12 - Methylcobalamin
http://www.iherb.com/Vitamin-B12-Methylcobalamin
Imeytyy paremmin kuin
Vitamin B12 - Cyanocobalamin
http://www.iherb.com/Vitamin-B12-Cyanocobalamin
Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suositusten mukaan B12-vitamiinia tulisi saada 2 µg/vrk.
- dailyvalue
Iherbin sivuilla on annettu prosentteina päiväannoksen määrä suhteutettuna sikäläisiin suosituksiin kohdassa Daily Value, mutta niihin pitoisuuksiin kaiketi vaikuttaa imeytyminen ja muut tekijät, ettei ihan suoraan voi vetää johtopäätöksiä.
Sen DV:n arvo ilmeisesti määräytyy FDAn taulukon perusteella, jossa
Vitamin B12 2.4 mcg
http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional/- b-12
Mikä olisi samaa luokkaa,kuin apteekissa myytävä,aika kallista täällä.
- dailyvalue
tässä kalkullaattori
http://calculator-converter.com/converter_mcg_to_mg_micrograms_to_milligrams_calculator.php
1000 microgram (mcg or µg) = 1 milligrams (mg)- ei apteekkia.
Peruskoulun matikka kyllä riittää ja hyvä käyttää päätään.
Apteekeissa on suppein ja kallein valikoima mitään ravintolisiä, joten osta muualta. - B12-vitamiini suihke
ei apteekkia. kirjoitti:
Peruskoulun matikka kyllä riittää ja hyvä käyttää päätään.
Apteekeissa on suppein ja kallein valikoima mitään ravintolisiä, joten osta muualta.suositelkaa hyvä B12 vitamiini suihke iherbistä
- ehdotus tässä
B12-vitamiini suihke kirjoitti:
suositelkaa hyvä B12 vitamiini suihke iherbistä
Laita iHerbissä haku-kenttään "Dr Mercola B12"
Dr Joseph Mercolalla (varmaan tunnetuin yhdysvaltalainen funktionaalisen lääketieteen edustaja) on ona tuotesarjansa ja siitä löytyy B12-suihke. Muistaakseni juuri metyyli-muodossa. - Methylcobalamin
B12-vitamiini suihke kirjoitti:
suositelkaa hyvä B12 vitamiini suihke iherbistä
http://www.iherb.com/California-Xtracts-B12-Liquid-Raspberry-1-000-mcg-2-fl-oz-59-ml/50794
on metyylimuodossa - 43pöö4356
B12-vitamiini suihke kirjoitti:
suositelkaa hyvä B12 vitamiini suihke iherbistä
AllVia B-stress
Ei sisällä syanokobalamiinia.
Suomessa kun noita myrkkyjä suositaan, niin kannattaa tilata Herbistä tai ihan Ruotsista
Nämä Suomen suositukset on todella alhaisia ja tarkoittavat koskevat ihmiselle joka vain makaa ja muuntaa ruokaa ulosteeksi, tarve kasvaa liikkuessa.
- Dibencozide
Dibencosidi on vanhastaan tuttu B-12-muoto, jonka pitäisi imeytyä hyvin kielen alta, sublinguaalisesti.
Englannistakin sitä saa edullisesti :
http://bigvits.co.uk/product.asp?pid=241&bid=3 - kiskuritkiskoo
Miten tämäb-12vitamiini vaikutta nukkumiseen,olen kokeillut berex b vitamiinia,se
piti lopettaa yöllä heräsin ja ei millään enään unta,teki virkuksi.
Haluaisin kokeilla b-12:toista,muistin petraamisessa,minkä vahvuista on suositeltu.
Iherbiltä meinaan tilata ,täällä kiskuri hinnat. - B1 - B6 - B12
Kaikessa itselääkityksessä lisäraviteidenkin kohdalla tulee edetä harkiten ja kohtuudella.
"B-ryhmän vitamiinien vaarallisuudesta"
"Lähes kaikissa B6-vitamiinivalmisteissa käytetty vitamiinimuoto on pyridoksiini-hydrokloridi, joka pitää muuttaa edelleen maksassa aktiiviseksi pyridoksaali-5-fosfaatiksi (P-5-P)."
"Eräiden tutkijoiden mukaan saattaakin olla niin, että B6-vitamiinin neurotoksisuus suurina annoksina johtuu siitä, että joidenkin ihmisten maksa ei pysty kunnolla tekemään tätä muunnosprosessia, jolloin jäljelle jäänyt pyridoksiinihydrokloridi muuttuu hermostolle myrkylliseksi."
"Markkinoilla on myös B6-vitamiinivalmisteita, joissa B6-vitamiini on Pyridoksaali-5-fosfaatti muodossa (P-5-P), jonka ei ole todettu aiheuttavan neurologisia haittavaikutuksia."
- http://www.terveystaito.fi/Artikkelit/2006_2.htm
- ->
"B-vitamins -- especially B1, niacin, B6 and B12 -- in slightly higher than necessary dosages have demonstrated good success in reducing neurogenic pain."
"The Life Extension Foundation suggests taking 150 mg of B1 up to three times daily, 500 mg of niacin, 250 mg of B6 and up to 500 mcg of vitamin B12 daily for at least 2 weeks to help reduce pain from deteriorating disks."
"As with all supplements, consult with your physician prior to use."
- http://www.livestrong.com/article/279316-supplements-for-bulging-or-deteriorating-disks/ - 100---160
jos kärsit heihosta veri-arvosta niin syöt b-12 vitamiiniä vahvaa yhden purkkin.
jo senkka nousee- piristäjä
Meneekö muilla yöunet b-12vitamiinistä,yritin muutamana iltana ottaa,1mg tapuja
piti lopettaa juuri yöunien vuoksi - aamupala
piristäjä kirjoitti:
Meneekö muilla yöunet b-12vitamiinistä,yritin muutamana iltana ottaa,1mg tapuja
piti lopettaa juuri yöunien vuoksiOta vitamiinit kaikki aamulla.
Rasvaa aamupalassa oltava.
- 45+54
oon 66v. mies ja hemoglobiinini on jotenkin tippunut 117 tasolle... voinko ottaa b12 vitamiinia nostaakseni hb-tasoa joka on aiemmin ollut aina yli 134.Ihoni on ollut n. vuoden ajan rutikuiva, oikein länttejä siellä täällä.
- verikoe.
Käyhän lääkärillä verikokeissa.
Syöthän D-vitamiinia 100µg/vrk?
Vitamin B12 - Methylcobalamin
http://www.iherb.com/Vitamin-B12-Methylcobalamin
Imeytyy paremmin kuin
Vitamin B12 - Cyanocobalamin
http://www.iherb.com/Vitamin-B12-Cyanocobalamin
- 45+54
oonhan siellä lekurissa juuri käynyt ja siksipä sen hb-tasoni tiedänkin jotta on 117.Mitään muuta vikaa ei oo löytyny, ei ollu pissa eikä kakka näytteessä verta ja oon menossa vatsan tähystykseen kunhan ekana selviän tästä kaularankaleikkauksen toipilas ajasta.Vaimo syöttää d-vitamiinia ihan riittävästi mutta nyt askarruttaa juurikin tuo b-12 kun jostain luin jotta sen puute anemiaa toisi.
- verikoe.
Folaatin ja b 12 puut aiheuttaa anemiaa. Ne pitää mitata.
- jaanus.
verikoe. kirjoitti:
Folaatin ja b 12 puut aiheuttaa anemiaa. Ne pitää mitata.
Hei mitäs jos veressä on liikaa B-12vitamiinia? Minulla on mutta olisiko ollut jotain 140
- 303
jaanus. kirjoitti:
Hei mitäs jos veressä on liikaa B-12vitamiinia? Minulla on mutta olisiko ollut jotain 140
Viitearvot
138 - 652 pmol/l
Selvästi kohonneita arvoja tavataan B12-vitamiinihoidon yhteydessä, maksataudeissa ja kroonisessa myelooisessa leukemiassa.
Suositeltava ensisijainen B12-vitamiinitasapainon tutkimus on transkobalamiiniin sitoutunut, aktiivinen B12 -vitamiini B12-TC2, Katso myös homokysteiini, P -Hcyst.
http://www.yml.fi/do.xsp?viewType=productview&redirect1=/do.xsp?objectType=product&viewType=listview&indexLetter=B&objectType=product&directoryType=&productOID=43 - 45+54
jatkoa edelliseen... nyt on käyty mahatähystyksessäkin ja tuloksetkin on tuulleet, eipä ollut keliakiaa, helikoa, eikä syöpiä, eikä mitään muutakaan näkyvää....b12vitamiinikokeessa kävin tänään, soittoaika 12.3... sitten taas ehkä tietää enemmän.Sitä hb ei ollut taaskaan laittanut siihen labralähetteeseen vaikka oli viimeksi se 117 taso.Pitänee varttua sinne 12 päivään... jos saisi suun vuoron ja mainittua siitä alhaisesta hbtasosta.
- 6944
Suosituksia ja todettu toimivaksi:
http://edulliset-vitamiinit.blogspot.fi/
Päivitystä tulossa toisesta B-12 vitamiinista myöhemmin. - 3255151
http://kauppa.ruohonjuuri.fi/b12-vitamiinisuihke/BETTER-96032893/dp
tsässä on 4ssa suihkeesssa on 600 kertainen päivä annos!!!!
mitähän liäkärit sanos? - b12 19,90 halvin?
kyllä täällä ei saa mitään vastinetta keskusteluun.. onko jokin terveyspalsta parempi?
- uskaltaako vai ei
Mittautin B12 arvot ja on 579. Nyt saa niiden syöminen loppua vähäksi aikaa. Söin kuurina apteekista ja IHerbistä ostettuja vahvoja B12 vitamiineja.
terveisin ketjun aloittajalta- B12..
Viitearvot
138 - 652 pmol/l
Eli 579 on hyvä arvo.
Kyseessä on vesiliukoinen vitamiini.
B12-vitamiini esiintyy ravintolisissä yleensä syanokobalamiinin muodossa johtuen yhdisteen pysyvyydestä. Syanidi on peräisin ravintolisän valmistuksessa tehdystä aktiivihiilipuhdistuksesta. Yhdiste metabolisoituu kehossa jättäen jälkeensä pienen määrän syanidia. B12-vitamiinin muodoista metyylikobalamiini toimii varmimmin ja on valmiiksi hyödynnettävässä muodossa, mutta sitä ei saa suomesta (?). iHerbistä saa erittäin edullisesti metyylikolabamiinia.
http://www.iherb.com/Vitamin-B12-Methylcobalamin - Mustikka1
Saahan. Vitatabsin B12-vitamiini, (metyylikobalamiinimuodossa). Eikä ole kallista. Muistaakseni maksoi 12 euroa. 60 kpl. Luontaistuntija liikkeessä.
- Pasuri1
B12-vitamiinisuihke imeytyy tehokkaasti suun limakalvoilta.
http://eu.iherb.com/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=b12&rc=2029&sr=null&ic=8?rcode=PAS130
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna Marin kysyi hämmästyneenä: Onko Suomessa jäänmurtajia?
Nettilehden toimittaja kysyi Sanna Marinilta suoraan, että sovittiinko nuo jäänmurtajien kaupat jo 2019, jolloin Marin k1504916- 1883973
SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa
SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah1223639Mikä tuota vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?
Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki jankata yhdestä asia452940- 1381896
Nyt meni lopulliset lämmöt.
Alan käyttäytymään yhtä kylmästi miehiä kohtaan kuin mua kohtaan on käyttäydytty ja vain käytetty viimeiset pari vuotta441697Hienoa! Eduskunta luopui käteisen käytöstä
Nyt tuo sama muutos pitää saada myös muuhun yhteiskuntaan. Käteistähän ei tarvitse tänä päivänä enää kuin rikolliset.321430Onko erityinen paikka jossa haluaisit nyt olla
Onko joku spesiaali lempipaikka missä mieluiten olisit?631404Orpo loukkaantui fasismiin viittaavasta sanavalinnasta
Mutta miksi loukkaantui? Orpohan on tehnyt yhteistyötä fasistien kanssa jo vuonna 2019, siis jo neljä vuotta ennen loukk261309Sulla on avaimet ja keinot
Jos haluat jatkaa tutustumista. Itse olen niin jäässä etten pysty tekemään enää mitään. Pidempi keppi johon on helpompi211281