Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    OIKEESTIII!!

    Oon läskipullukkaihramahalihava!!!
    En pysty nukkuu ku oon niin läski(mua ällöttää minä)


    Millainen ruokavalio pitäisi olla että laihtuisi 3 viikossa 5-7 kiloa? Ja millaista liikuntaa? Paljon kaloreita?

    Luin tälläisen jutun että jotkut"tohtoritXD" oli keksinyt että jos on16 tuntia syömättä saa 8 tuntia syödä mitä haluu(ei tietty mitään mäkkii)! Joku iltalehden...
    Mitä mieltä ootte tästä onko totta?

    Oon siis tyttö 14 vuotta ja painan huimat 65 kiloa! Pituutta en kerro mutta voin sanoa että olen oikeesti LÄSKI!!!

    KIITTI JOS VASTAATTE!!:)
    287
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Itseltä putosi paino 6 kiloa kolmessa viikossa. Elin keskimäärin noin 300 kalorilla päivässä ja monena päivänä oli nettokalorit miinuksella kun liikuin päivässä vähintään puoli tuntia, yleensä kuitenkin noin tunnin tai enemmän. Kyllä sitä painoa voi hitaamminkin pudottaa. Menee muuten aika epäterveelliseksi. Syödähän voi mitä vain jos miettii määrää tai kuntoilee sen verran että kuluttaa syömänsä. Esim. salaattia voisi syödä päivässä monta sataa grammaa kun taas suklaata jos syö täytyisi jättää se korkeintaan pariin riviin. Enimmäkseen söin kasviksia ja hedelmiä. Yhtenä päivänä puolikkaan hampurilaisenkin. Eli mitä enemmän kaloreita ruuassa on sitä vähemmän sitä voi syödä. Ihan okei sitä laihtuu jos syö 1000-1200 kaloria päivässä niin kuin nyt teen.

    Äänestä

    Syöt 500Kcal alle kulutuksen. Proteiinia vähintään 1g/painokilo.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    yökminähyisaatana kirjoitti:

    Oon läskipullukkaihramahalihava!!!
    En pysty nukkuu ku oon niin läski(mua ällöttää minä)


    Millainen ruokavalio pitäisi olla että laihtuisi 3 viikossa 5-7 kiloa? Ja millaista liikuntaa? Paljon kaloreita?

    Luin tälläisen jutun että jotkut"tohtoritXD" oli keksinyt että jos on16 tuntia syömättä saa 8 tuntia syödä mitä haluu(ei tietty mitään mäkkii)! Joku iltalehden...
    Mitä mieltä ootte tästä onko totta?

    Oon siis tyttö 14 vuotta ja painan huimat 65 kiloa! Pituutta en kerro mutta voin sanoa että olen oikeesti LÄSKI!!!

    KIITTI JOS VASTAATTE!!:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu