Oon 16v ja pituus noin 171cm. Paino n. 51kg ja katoin painoindeksii ja sen mukaa oon vaan 3kg alipainoinen. Mua on ennen sanottu laihaks ja tällee. Sit yks sano et olin ennen huolestuttavan laiha. Huom _OLIN_.
siis oon lihonu tosi paljon ku en enää oo. En oo koskaan pitäny itteeni laihana, vaan normipainoisena.
Ps. Oon painava ku mul o iso persé.. o:
mut on mul kyl lihasta ni ehkä siks painan nii paljon:)
kantsiiko edes pari kiloa laihduttaa vai oonko hyvä näin??:
siis oon lihonu tosi paljon ku en enää oo. En oo koskaan pitäny itteeni laihana, vaan normipainoisena.
Ps. Oon painava ku mul o iso persé.. o:
mut on mul kyl lihasta ni ehkä siks painan nii paljon:)
kantsiiko edes pari kiloa laihduttaa vai oonko hyvä näin??:
Vastaukset 15
Vanhimmat
Et nyt ainakaan lihava ole, mutta et välttämättä alipainoinenkaan. Itselläni näkyy kylkiluut kun otan paidan pois kun olen ihan normaalina, joten sanoisin että olen alipainoinen. Mutta ei nyt laihduttaa ainakaan kannata, pysy vain tuollaisena.
Ei todellakaan kannata ainakaan laihduttaa. Olet alipainoinen.
Alipainoista tuo enemmänkin on.
Olen itse 169 senttiä, ja painan 55 kiloa. Ja olen siis aika hoikka, hieman näkyy kylkiluut sivuista, sekä olen myöskin poika 16v. Jos olet tyttö, sinun pitäisi painaa ehkä sen 55-60 kiloa ihannepainoosi?
Et ole kuitenkaan mitenkään vakavasti alipainoinen, elä vaan sairastu anoreksiaan tai muuhun sellaiseen! Mutta ehdottomasti ei laihdutusta, syöt normaalisti vaan, huolehtimatta painostasi.
Ilman kuvaa on vaikea sanoa. Mutta noin on varmaan hyvä, vois kilo-pari enemmänkin olla.
Itsehän sen sanoit että olet alipainoinen, joten sun pitäs saada 2-3 kiloa lisää päästäksesi normaalipainoon
En oo sanonu et oon alipainoinen?? sen helvétin painoindeksin mukaa mut oikeesti oon normipainoinen tai vähän ylikin mut haluisin olla hoikka enkä tämmöne normipainone..
En tiedä onko normipainoiset lihavii vai ei, ku ainaki terkkari sanoo kaikille;
"joo oot alipainonen" vaik joku oiski pullee..:0 haluun olla laiha!!:D en vaa pysty laihduttaa.., just söin suklaata.. Oon kuullu et tupakan polttaja pysyy hoikkaa. Onko totta?
Se painoindeksihän on 20v ylöspäin. Joten se ei anna alaikästen oikeaa painoindeksiä vaan aikuisen.
Se on totta, että painoindeksi pitää paikkansa vain aikuisilla, mutta kyllä 16v tytöllä on jo melkolailla täysin kehittynyt vartalo, joten painoindeksi pitää melko täysin paikkansa sun kohdalla.
Jos olet normaalipainoinen, olet terve ja kaunisvartaloinen. Laihat tikut ovat rumia, yhtä rumia kuin läskit. Sun ei tarvi laihduttaa.
Otetaas pikku tyhmyystesti tähän: Miten sun mielestä laihtuu parhaiten?
Itekkin olen 102kg ja 161cm pitkä.. Rascaa kertynyt vuosien aikana kun oon plannut paljon runescapea. Munakin on kovana vain 7 cm
Saatanan kuukautisverta itkevä seepran vasemmassa kiveksessä mädäntyvä visvasyylä. Olet niin perkkeleen läski että sulla on oma postinumero ja ku viime kesänä hyppäsit mökkilauturilta veteen niin hiroshimaan iski zunami. Joten laihduta nyt vittu perkele läski kermapaska homo tai tuun sinne ja nussin sua perseesee mun 21senttisellä ja pilaan sut muilta miehiltä joita tuskin tuut saamaa saatanan jupiter
Edelleen, en todellakaan ole sanonut itseäni laihaksi. Vaan muut on sanonut. Olin 25% alipainoinen ja nyt tuskin yhtään. Kysyn siis uudestaan. Kannattaako laihduttaa niin paljon kunnes oon taas alipainoinen vai jään vaa tämmöseks ..?
Noin on ihan hyvä.
Niin, olet normaalipainoinen, Mikä ongelma?
Älä huoli painostasi, äläkä ainakaan laihduta. Jos alat noilla mitoilla laihduttamaan, niin menetät todennäköisesti lihas- ja luumassaa. Ja kun lihakset pienenee, niin ulkonäkö muuttuu "löysemmäksi/ veltommaksi". Luut ovat vielä sinulla kasvamassa vahvemmiksi, mutta laihduttamalla voit estää sen ja jopa saada hauraat luut (jotka kaatuessasi murrat helposti). Pääasia on, että syöt laadukasta ruokaa, liikut ja nukut (lyhyet yöunet lisäävät rasvan kertymistä) tarpeeksi - näin painosikin pysyy normaalina. Monesti keho vielä muuttuu tuossa iässä, tulee painoa ja mahdollisesti pituuttakin lisää. Keho muuttuu oikeastaan koko eliniän, mutta jos nuo kolme edellä mainittua (ravinto, liikunta, uni) ovat kunnossa, niin todennäköisesti kroppasikin on kunnossa.
Ja jos kehossa joku kohta tuntuu liian isolta, niin ruumiinrakenne on aika pitkälle suvulta perittyä. Sitä ei siten voi muuttaa laihduttamalla (varsinkaan kun olet jo laiha).
En usko sitä paitsi, että peppusi olisi iso. Jos katselet itseäsi peilistä, niin tee se vähän kauempaa, jolloin näet kokonaisuuden, etkä vain yhtä kohtaa. Monesti oma kuva itsestä ei vastaa sitä mitä muut näkevät. Esim. Itsestä tuntuu, että oma peppu, maha, reidet, nenä jne. ovat isoja, kun muut eivät kiinnitä niihin mitään huomiota. Iän myötä omaan kroppaansa kuitenkin tottuu.