Heippa!
Osaisikohan kukaan täällä kertoa, mikä on puolipaino varaus? Minulla on nyt ollut 3vkoa walker-kenkä jalassa, kun nilkan nivelsiteet leikattiin. Ja nyt olisi lupa sitten alkaa kävelemään puolipaino varauksella. Mitä se käytännössä tarkoittaa?
Kiitos vastauksista :)
Osaisikohan kukaan täällä kertoa, mikä on puolipaino varaus? Minulla on nyt ollut 3vkoa walker-kenkä jalassa, kun nilkan nivelsiteet leikattiin. Ja nyt olisi lupa sitten alkaa kävelemään puolipaino varauksella. Mitä se käytännössä tarkoittaa?
Kiitos vastauksista :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Lähdetään siitä, että täyspainovaraus tarkoittaa sitä, että kävelet normaalisti. Toisin sanoen joka toinen askel on aina vain toisen jalan päällä, jolloin toiseen jalkaan kohdistuu kehon koko paino. Kun seisotaan paikoillaan tasaisesti, molempiin jalkoihin kohdistuu kumpaankin puolet kehon painosta.
Puolipainovaraus tarkoittaa näin ollen sitä, että kyynärsauvoilla kevennetään askelpainoa leikatulle jalalle niin, että täyden painon sijasta siihen kohdistuukin maksimissaan kehon puoli painoa, esim 70 kiloisella henkilöllä 35 kiloa.
Tämä on helppo harjoitella niin, että otat henkilövaa'an ja astut sen päälle puolipainovarauksellasi, minkä painoinen nyt sitten satut olemaankaan. Harjoittelet vaa'an päällä, miltä puolipainovaraus leikatulla jalalla tuntuu, ja sitten lähdet kävelemään harjoitellulla puolipainovarauksella.