Kumoavatko jotkut vitamiinit toisiaan?

Hei,

osaisiko joku kertoa kumoaako jotkut vitamiinit/kivennäisianeet/hivenaineet toisiaan? Eli pitääkö jotkut vitamiinit ottaa esim. aamulla ja jotkut illalla etteä eivät kumoa toistensa vaikutusta?

Mistä löytyisi hyvä ja ymmärrettävä lista saanti suosituksista? Löytyykö mitään laskuria mistä voi tarkastaa ettei jotain saa liikaa?

Kiitos :)
2171
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Ensin ruokavalio kuntoon ja sitten muut purkista.

http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm

Maidon kalsium estää raudan imeytymistä niin ruuasta kuin lisäravinteistakin.

Muuten otetaan vitamiinit kunnon aterian kanssa, jossa on rasvaa (ei margariinia).

Äänestä

Kommentoi aloitusta


tietämätön87 kirjoitti:

Hei,

osaisiko joku kertoa kumoaako jotkut vitamiinit/kivennäisianeet/hivenaineet toisiaan? Eli pitääkö jotkut vitamiinit ottaa esim. aamulla ja jotkut illalla etteä eivät kumoa toistensa vaikutusta?

Mistä löytyisi hyvä ja ymmärrettävä lista saanti suosituksista? Löytyykö mitään laskuria mistä voi tarkastaa ettei jotain saa liikaa?

Kiitos :)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu