Hei,
osaisiko joku kertoa kumoaako jotkut vitamiinit/kivennäisianeet/hivenaineet toisiaan? Eli pitääkö jotkut vitamiinit ottaa esim. aamulla ja jotkut illalla etteä eivät kumoa toistensa vaikutusta?
Mistä löytyisi hyvä ja ymmärrettävä lista saanti suosituksista? Löytyykö mitään laskuria mistä voi tarkastaa ettei jotain saa liikaa?
Kiitos :)
Kumoavatko jotkut vitamiinit toisiaan?
tietämätön87
2
170
Vastaukset 2
- kunnon aamupala
Ensin ruokavalio kuntoon ja sitten muut purkista.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm
Maidon kalsium estää raudan imeytymistä niin ruuasta kuin lisäravinteistakin.
Muuten otetaan vitamiinit kunnon aterian kanssa, jossa on rasvaa (ei margariinia).
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"
Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va1192440Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???401592Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha6481039- 106993
- 71972
- 98916
- 48875
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk76720Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen
Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik32712- 70706