Oon 15v tyttö, 172cm pitkä ja painan n. 53kg. Oon siis tosi hoikka, oikeestaan enemmän sellanen "rimpulalaiha" ja se ärsyttää mua. Nyt kun aattelin hankkii salikortin ja saada oikeesti lihasmassaa niin kaikki kaverit alko valittaan mulle kaikkee: "Sä oot ihan täydellisen laiha, älä ala laihduttaan tai sulle tulee joku anoreksia, sä pilaat ittes kun oot nyt just himo täydellinen"
Mä oon muuten tyytyväinen itteeni, mutta mä en tykkää mun vartalosta. Mä en haluu olla vaan laiha, jolle vieraat ihmiset tulee sanomaan, että sun täytyy tyttö syödä. Silti kaverit sanoo että oon "täydellinen". Mulla on vaan paska yleiskunto. Mä haluun näyttää terveeltä ihmiseltä, enkä miltään nälkään nääntyvältä teiniltä.
Oikeesti, tää laihuus kauneusihanteena on ihan sairasta.
Mä oon muuten tyytyväinen itteeni, mutta mä en tykkää mun vartalosta. Mä en haluu olla vaan laiha, jolle vieraat ihmiset tulee sanomaan, että sun täytyy tyttö syödä. Silti kaverit sanoo että oon "täydellinen". Mulla on vaan paska yleiskunto. Mä haluun näyttää terveeltä ihmiseltä, enkä miltään nälkään nääntyvältä teiniltä.
Oikeesti, tää laihuus kauneusihanteena on ihan sairasta.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Niin, käyt salilla sekä lenkillä ja syöt kunnolla. Niin saat hyvän kunnon ja lisää lihasta=näytät hyvältä
Oho,pitkä tyttö.Mulle riittäs että söisit kunnolla :)
syö proteiinia ni massa kasvaa nopeesti
ei riitä pelkkä protsku, pitää tehdä töitä että siitä proteiinin kittaamisesta saa hyötyä.
Syödyn energia määrän pitää olla isompi ku kulutus, jotta saat nostettuu painoo
voin sanoo, et jos saisit lihasta lisää, ni pojatki varmasti kattois enemmän perään;)
'Terveellisen lihaksikkaat naiset ("fit") on yli seksikkäitä