Minulla on aina ollut tapana ottaa päiväunet lähes joka arkipäivä iltapäivällä kun tulen kotiin. Tämä on haitannut unensaantiani ja jotta saisin kunnollisen unirytmin minun olisi luovuttava päiväunistani. No, ensimmäinen vuorokausi meni hyvin. Nukuin about 8 tuntia. Mutta kun tuli toinen olisi vain pitänyt ottaa ne helkkarin unet. Vaikka olin rättiväsynyt iltapäivällä päätin että sinnittelen silti iltaan asti ilman nokosia. Kun vihdoin menin petiin klo 23.00 aikoihin nukahdin aika nopeasti. Mitä tapahtui aamulla? En herännyt kellonsoittoon vaan klo 9.00 jolloin myöhästyin työharjoittelusta. Olen ollut jo tunnin täällä ja päätäni on jomottanut heräämisestä asti aivan helvetisti. Olo oli äärimmäisen masentunut aamulla kun olin ollut koko edellispäivän vaivalla sinnitellyt ilman nokosia eikä siitä ollut mitään hyötyä vaan päinvastoin. Tuntuu kuin olisin nukkunut vain kolme tuntia yöllä vaikka nukuin kokonaista yhdeksän. Mistä tämä johtuu? Päätä särkee niin että tekisi mieli lähteä kotiin takaisin nukkumaan.
Taidan tästedeskin nukkua vaikka kolme tuntia jos saan herättyä normaaliin aikaan aamulla.
Taidan tästedeskin nukkua vaikka kolme tuntia jos saan herättyä normaaliin aikaan aamulla.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.