Onkos kellään muulla samaa ongelmaa? Olen 12-vuotias, 161cm pitkä ja painan n.46 kg. Päivittäin teen 6,5:n kilometrin reippaan juoksulenkin ja treenaan keskivartalon lihaksia. Olen vegaani(eli ei eläinperäisiä tuotteita) enkä syö mitään epäterveellistä. Syön kuitenkin IHAN HIRVEÄSTI. Täyden lautasellisen jälkeen lautasmallin mukaan jää vielä nälkä ja sitten pitää ottaa vielä leipää monta kappaletta tai lisää ruokaa. Ruokajuomana kaurajuoma,jossa kalsiumia ja vitamiineja. Joka tapauksessa tuntuu,että mahani on ihan pohjaton. Se ei tule täyteen sitten millään. Älkää sitten vastatko tänne sellaiset lapselliset tyypit,joiden viestit ovat tyyppiä: "LOL!". Samasta syystä en vielä seurustelekaan pitkään aikaan,koska kaikki pojat ovat aivan liian lapsellisia vielä... esim. jutut ovat tyyppiä: "Ripuli on märkää kakkaa." tai "Sakarin villapaitapeli."
Hirveä ruokahalu
juoksija1300
5185
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Sie ainakin vaikuttaisit painavan liian vähän pituuteesi nähden. Elimistösi yrittää saada lisää ravintoa ja painon nousemaan. Kannattaa tarkistaa, saatko tarpeeksi kaikkia vitamiinejä, varsinkin kun et syö eläinperäisiä tuotteita ja urheilet niin paljon.
Luulen että toi juoma lisää nälkääsi, mutta suosittelen että syöt kuitenkin IHAN HIRVEÄSTI. Jos katsot eläimiä luonnossa, niin ne eivät syö liian vähän jos heillä on ruokaa saatavilla. Milloin olet nähnyt, että hyttynen jättää sinut rauhaan kun hän on vasta puoliksi täynnä? Voit kuitenkin lisätä ruokavalioon enemmän pähkinöita ja juoda enemmän vettä.
Lapsellisuudesta puheen ollen, me kaikki olemme sisältämme lapsia... Lapsilla on paljon henkistä energiaa, mitä haittaa siitä on?
Syön päivittäin joko linssejä,papuja tai soijaa ja otan proteiinia myös jauheena. Vettä menee semmonen ainakin puolitoista litraa päivässä. Kaurajuomassa näyttäisi olevan lisättynä kalsiumia sekä E-, B6-, B2-, A-, B9-, D2- JA B12-vitamiinejä. Siis vastaa maitoa aikalailla. Pähkinöitäkin kyllä tulee aina välillä popsittua.
http://yle.fi/uutiset/laske_uusi_painoindeksisi_taalta/6476582
Tuon mukaan olet hieman alle kilon päässä normaalipainosta.
Mutta lasten ja nuorten painoindeksi:
http://www.laskurini.fi/terveys/painoindeksilaskuri-lapsille-ja-nuorille
Sen mukaan olisin normaalipainoinen.