Inhoan kun jokapaikassa pitää varoa ettei vaan kukaan huomaisi. Pienenä ei tälläistä ollut mutta kokoajan suunnilleen joka toinen päivä pierettää ja vessaan... Haluan sen loppumaan kun haluaisin itse päättää milloin ja mihin menen ettei mahan tepauksien mukana tarvitsisi elämää muokkaa :/ siis olen 15v
Piten saisin pois ilmavaivat?
... Maha SHUT UP
323781
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 32
Vanhimmat
Jätä gluteeni pois ruokavaliosta kokonaan eli ala noudattamaan niin sanottua keliakiaruokavaliota. Käy katsomassa tarkemmat ohjeet Keliakialiiton sivuilta.
Itse en ole keliaakikko mutta jätin gluteenin pois ruokavaliosta omatoimisesti ja minulta loppuivat nopeasti kaikki vatsavaivat. "Pieruvaiva" oli omalla kohdallani todella hankala.
Gluteenittomassa ruokavaliossa ei saa syödä muruakaan vehnää, ohraa tai ruista sisältäviä ruoka-aineita. Esimerkiksi monet kastikkeet sisältävät vehnäjauhoja, lihaliemikuutioissa on vehnäjauhoa, joissain karamelleissa on mallasuutetta(ohrasta) jne. Gluteenittomalla dieetillä et voi syödä siis esimerkiksi lihakastiketta, jonka valmistukseen on käytetty lihaliemikuutiota.
Ala syödä tattaria, hirssiä, täysjyväriisiä, kvinoaa, tef-jauhoa, linssejä, papuja, hampunsiemeniä jne. Esimerkiksi tattari on kaikista viljakasveista terveellisin. Tattarin kuitupitoisuus on pienempi kuin rukiin mutta tattari sisältää huomattavasti enemmän terveydelle hyödyllisiä aineita kuin ruis.
Hae kirjastosta kirja nimeltä "Vaaralliset viljat", niin ymmärrät miksi vehnä ei sovi kaikille ihmisille (osa ihmisistä voi käyttää vehnää huoletta). Voi olla, että sinun suolistosi ei kestä gluteenia sisältäviä viljoja.
Minä oon tehnty sellasen havainnon, että kunnon pieru auttaa aika nopesti pahoihinkin ilmavaivoihin.
Etkai tosissasi neuvo 15 vuotiasta lasta noin vaan rajoittamaan ruokaympyrästä viljoja pois.
Kyllä minullekin tuli ekana viljat mieleen mutta. Ensin on selvitettävä lääkärin kautta onko keliakiaa. Ja jos ei niin sitten voi miettiä uudestaan huoltajan ja ravitsemusterapeutin kanssa jätetäänkö viljat kuitenkin pois vai ei.
Alaikäisen ei kuulu tehdä noin suurta päätöstä yksin. Se on kuitenkin vanhemmat jotka saavat ja joutuvat ostamaan sitten semmoista ravintoa joka lapselle sopii.
Joten nyt puhut asiasta äidille, isälle, terveydenhoitajalle ja siitä se lähtee
http://hennakalinainen.blogspot.com/
saisi koska vaan laittaa kunnon pierun mun naamalle.
Tai mahdollisesti aloittajan vatsa ei tykkää maitosokerista eli laktoosista. Laktoosi-intoleranssi on paljon yleisempää kuin keliakia.
Pitäisi kyllä oikeastaan tietää, mitä aloittaja syö. Esimerkiksi ksylitoli aiheuttaa joillekin ilmavaivoja. Sitä vielä tehostetaan sillä purukumin syömisellä.
Kannattaa ensin selvittää, onko vanhemmilla tai lähisuvussa jotain herkkyyksiä tuon ruoan suhteen ennen kuin alkaa omin nokkinensa hirveästi säätämään ja kokeilemaan.
Koulun terveydenhoitajan kanssa asiaa voisi miettiä.
Niin keliakiaa sairastaa reilu prosentti väestöstä. Kuitenkin joka neljäs henkilö saa gluteenista oireita, tyypillisimmin vatsavaivoja.
Lisäksi gluteenin on todettu aiheuttavan monia autoimmuunisairauksia, jopa syöpää, henkilöillä, joiden suolisto päästää gluteenimolekyylejä verenkiertoon.
Gluteenimolekyylit sekoittavat ihmisen monimutkaisen immunologisen järjestelmän toiminnan siten, että elimistö voi alkaa hyökätä ihmisen omia kudoksia vastaan.
Lopuksi korostan sitä, että 75% ihmisistä voi syödä gluteenia aivan vapaasti!
Menet jonkun viereen ja pieret äänekkäästi. Nirpistät nokkaasi, katsot vieressäsi olevaa ja sanot hyi. SIllä se hoituu
Hiilareita reilusti vähemmälle, niin loppuu piereskely.
Mistä lähtien piereminen on ollut naistentauti?
Jos se haittaa naiseutta, niin se on naistentauti. Tuskin 15-vuotias tajuaa mennä suolistopuolelle apua pyytämään.
Itse olen sitä mieltä, että joskus tietyt naistenvaivat (hiivat ja bakteerivaginoosit) ja suolisto-ongelmat (turvotus ja ilmavaivat) kulkevat käsikädessä. Itselläni oli 10 v sitten keskenmeno ja sen jälkeen hankala infektio. Infektioon syötyjen antibioottien jälkeen oli ensin vatsa sekaisin pari vuotta, senkin jälkeen jäi oudoksi. Ja hiiva- ja bakteerivaginoosikierre kesti vuosia. Mistään ruokavaliomuutoksista ei ollut mitään apua. Nyt kestän syödä kaikkea. Toki joskus jostakin ruuasta tulee ilmavaivoja, mutta ei ole enää samanlainen elämää hankaloittava vaiva.
En suosittele omin päin jättämään gluteiinia pois ruokavaliosta. Se vaikeuttaa ruokavaliota, ja välttämättä vaivan paranemisella ja ruokavaliolla ei ole korrelaatiota keskenään. Jos on oikea keliakia, niin saa lisäksi Kelalta pienen korvauksen (ellei sitä ole lakkautettu, en ole varmistanut asiaa). Eli noin nuorella sekä laktoosi- että keliakiatestit voisi tehdä lääkäriasemalla.
Stressikin oikeasti vaikuttaa mahaan, jos on herkkä ihminen. Suolistossa on samanlaista hermokudosta kuin aivoissa, eli herkät ihmiset reagoivat mahallaan.
Apteekissa on saatavilla joitain ilmavaivalääkkeitä, samoja kuin vauvoille annetaan. Kuplaton? Ja rinnakkaisvalmisteita sille tietysti on.
"Jos se haittaa naiseutta..." Voi luoja, anna mun kaikki kestää. Piereminen on normaalia. Kaikki naiset pierevät, niin missit kuin Playboy-mallitkin. Usko tai älä, jopa Angelina Jolie pieree. Se, että ei pysty näin yksinkertaista tosiasiaa hyväksymään, todennäköisesti vain pahentaa vaivoja.
Jotkut asiantuntijat ovat esittäneet arveluita, että esim. ärtyvän suolen oireyhtymä on todellisuudessa vähintäänkin osittain kulttuuriin liittyvä ilmiö, ei mikään todellinen lääketieteellinen vaiva. Tämän teorian mukaan se siis johtuisi siitä, että normaali suolentoiminta on kulttuurissamme niin helvetillinen tabu. Tähän suuntaan viittaisi myös se, että ko. "oireyhtymä" on naisilla kaksi kertaa yleisempi kuin miehillä.
Kun tuosta vanhenee kannattaa hankkia raskastekoinen mies. Sen kun antaa yöllä päällä punnertaa aikansa, niin ei aamusella pieretä.
Jos sinulla on laktoosi-intoleranssi. vaihda maitotuetteet laktoosittomiin. Ilmavaivoja voi helpottaa kun ei syö kaalia, herneitä ja ruisleipää. Hyvä tuote on apteekin nogasin- entsyymivalmiste. Myös cuplaton auttaa.
Aika hyviä neuvoja tänne tullutkin, joista omasta kokemuksestani tekisin tällaisen yhteenvedon:
Älä syö liikaa hiilihydraatteja, tarkista, onko sinulla laktoosi-intoleranssi, kokeile gluteenittomia vaihtoehtoja.
Älä syö liian suuria aterioita, Käytä maitohappobakteereja.
Tutki tästä lisää: http://reseptit.optimalperformance.fi/optimaalisen-ravinnon-periaatteet/
Laita puoli lasia rasvatonta piimää ja siihen 3-4teelusikallista risiini öljyä sekoita hyvin ja juo sekoitus,n.tunnin kuluttua häipyy ilmavaivat.
Anustappi.
Ettet vaan haukkoisi ilmaan vatsaasi, esim. huomaamatta nukkuesasi, jos olet kova kuorsaamaan, niin siinä sitä ilmaa menee vatsaan helposti.
Loppu tulee varmasti kun juot pullon risiiniöljyä silloin ei uskalla yskäistäkkään.
Oletko laktoosi allerginen,pitää testatta,mutta sekään ei vielä todista mitään,itse testasin ei ollut mutta maitoa en nykyisin juo,ja kaikki muut tuoteet laktoositomia mitä käytän,muuten pieru perii,ja ruisleivän olen jättänyt pois,kaura ja vaalea syön,eikä herneitäkään,ja kanattaa katsoa miten vatsa reagoi noihin ksylitoli sun muut makeutus aineet voivat myös aiheuttaa laksatiivisä oireita.
Mitä turhaa hössötät, mahasi vain menee pahempaan kuntoon. Pieret vaan reippaasti aina tilaisuuden tullen niin paineet ei pääse nousemaan liian koviksi ja sitten törähtää joka tapauksessa. Voimistelet ennen esim. deittejä ja pieret kotona kaasut pois niin ei tarvii hössötää kaasun takia. Relaa & piere! :D
kyllä se on vitsit vähissä jos sitä ilmaa tulee kun torvesta koko ajan,ja maha on kuin ilmapallo koko ajan,ei naurata,kokemusta on,ja säänölinen ruoka ajat kannattaa pitää ettei se maha ole koko ajan töissä,nyky ihmiset syövät koko ajan jotain,ei ole ihme jos maha brakaa nykyisin monilla.
Kyllä ne kaasut on päästettävä pois ja tarkkailtava mitä päivittäin syöt. Alkuun pidät kirjaa siitä mitä syöt ja merkkaat myös ylös miten vatsasi on toiminut. Koska olet vielä kovin nuori niin käy koulun terveydenhoitajan luona, hän osaa neuvoa sinua näitä palstojen vastaajia paremmin.
Se terveydenhoitaja voi olla myös täällä. Voiko itse vastata paremmin kuin itse?
En ole koskaan kuullut laktoosiallergiasta. Laktoosi-intoleranssi EI ole allergia. Sen sijaan maitoproteiinille voi olla allerginen. Proteiini on valkuaisaine, laktoosi on sokeri eli hiilihydraatti - niillä on erilainen hajoamis- ja imeytymisprosessi elimistössä. Laktoosi-intoleranssi johtuu laktaasientsyymin puutteesta.
Yllättävän monelle eivät käy vähälaktoosiset tuotteet, esim. hyla. Jätä kaikki laktoosi pois vähäksi aikaa. Voi kestää muutaman päivän, ennenkuin suoli rauhoittuu. Jos se tepsii, voit vähitellen kokeilla pienillä laktoosimäärillä (pala maitosuklaata, hyla-jugurtti tms.) ja katsoa, kestääkö vatsa pieniä määriä. Itselläni on nollatoleranssi. Ei tulisi mieleenikään laittaa esim. maitosuklaista konvehtia tai suklaapalaa suuhun, sillä siitä seuraa ripuli.
Yleensä allergiat oireilevat muulla tavoin kuin ilmavaivoina. Siis esim. iho-ongelmina, nenän tukkoisuutena yms. Tuskin siis on kyse maitoproteiinista.
Eroa näillä kahdella vaivalla on esim. siinä, että kypsytetyt juustot (emmental, edam, homejuustot) ovat laktoosittomia, mutta niissä on maitoproteiinia. Samoin Valion eila-tuotteet, jotka on käsitelty laktoosittomiksi, käyvät laktoosi-intolerantikolle, mutta eivät niille, joilla on maitoproteiiniallergia.
Ikäsi viittaa myös siihen, että voi olla laktoosi-intoleranssi.
Yleensä maitoproteiinille ovat herkkiä ihan vauvat, mutta vaiva vähenee iän myötä. Poikkeuksiakin on, ja joillain herkkyys pysyy koko iän.
Sen sijaan laktoosi-intoleranssi tulee vasta iän myötä. Äidinmaidossa on paljon laktoosia, joten pikkuvauvan elimistö pystyy sitä siksi hyvin käsittelemään. On nisäkkäille normaalia vähentää maidon käyttöä ravintona iän myötä, ja siksi laktaasientsyymin määrä vähenee,.
Lopeta maitotuotteet 2-3kk , syö 2kpl maitohappobakteeri kuuria(eläviä bakteereja), hiivalääkekuuri x2kpl, 4-7vrk paastoa jonka jälkeen paastopäivä kerran viikossa neljän viikon ajan.
Sinun on helppo tarkistaa vaivaako suolistohiiva. Kun heräät aamulla, niin sylkäise ennen ruokailua vesilasiin jossa lämpöistä vettä. odota n.5min ja katso kasvaako hiiva rihmastoa.
Älä vaivaa itseäsi gluteenittomalla. Sinulla on nuori ja tehokas suolisto. Maito tai hiiva sotkee suolistoasi.
Kokeile turkkilaista jogurttia hoidon aikana. Vältä sokereita.
Anna hanurin laulaa vaan.
Itselläni alkoi ilmavaivat sen jälkeen kun muutimme toiseen maahan perheeni kanssa ollessani kuusi vuotias. Ilmavaivat ja muut vatsaongelmat ovat pahentuneet iän myötä ja minulla on diagnosoita noin kaksikymmentä eri ruoka-aineintoleranssia. Ongelmat alkoivat heti laantumaan kun tein yhden itselleni suuren positiivisen elämänmuutoksen. Ongelmasi ei ole todennäköisesti elimistöllistä alkuperää. Jos olet kuten minä ja olet aloittanut elämäsi tunnollisena suorittajana. Et ehkä edes itse tajua olevasi koko ajan hieman jännittynyt, koska olet ollut niin jo pitkään.
Ylläoleva on itseasiassa oikeassa, annat laulaa vaan. Se on askel oikeaan päin. Nimittäin jos nyt stressailet mahaongelmistasi niin se vain pahenee. Olen itse vasta näin kolmikymppisenä oppinut, että elämää ei eletä muita varten ja jatkuva stressi ei ole mikään elämäntapa.
Niin monilla on nykyään vatsaongelmia ja se johtuupi juuri siitä että olemme ajautuneet entistä kauemmaksi omaa itseämme.
"näinajattelen: Se terveydenhoitaja voi olla myös täällä. Voiko itse vastata paremmin kuin itse?"
Onpa nerokasta! "Voiko itse vastata paremmin kuin itse?"
Voi s--tana :D XD
Latvalahoja sekä analfabeettejä riittää tällä palstalla vai onko kaikki suomi24:n provoja?
"Voiko itse vastata paremmin kuin itse?"
Vastaus: Kyllä voi jos on jakautunut persoonallisuus. XD XD XD XD
Salatti pierettää ja tomatti ja kurkku raaka tuotteet