tytöt..

kipulääkkeet.. esim. burana.. mut älä ota enmpää kuin yhtä.. (tai ohjeen mukana..)

kaikki liikunta

mulla on kai sama ongelma ku sulla. kuukautiskivut on ihan tajuttomii!
Mut mä otan aina vaan buranaa ja meen sängylle makamaan sellaseen kasaan ja tyyny mahan ja polvien väliin.

Mutta itse aion hankkia e-pillerti tässä ihan pian sillä niitten pitäis auttaa kipuihin ja sit menkoojenki pitöis tulla säännöllisiks ellei jo oo =)

jos sul sattuu vatsaan ni hiero tai laita kuumavesipullo vatsan päälle. Sit tietty kaikki kipu lääkeet auttaa..ja kaikki tollaset..

..ei tosiaan auta liikunta.Oon kokeillu mutta kivut senkun pahentuu.Mä otan lääkkeitä ja sitten laitan pyyhkeen jonka oon kastellu kokonaan kuumaan veteen niin pistän sen siihen kohtaa mihin sattuu ni kipu lähtee multa.Kantsii kokeilla!

mulla oli kanssa ihan tajuttoman kipeet kuukautiskivut, ja olin aina ihan puol kuolleena enkä pystyny tekee mitään ku sattu niin paljon, mut ku alotin e-pillerit, kivut hävisi kokonaan ja menkatkin säännöllisty, kannattaa käydä terkkarilla kysymässä pillereistä, koska ne todellakin auttaa kuukautiskipuihin..