moi, oon käyny aika paljo tääl suomi24 sivuil ja lukenu paljo näit teijä ongelmii jne.. mut nyt asiaan..
Oon 12v ja pituudeltani jotain 156.7 ja painan 51kg.. mielestäni mä oon aika painava.. mul o vähä läskiä ja haluisin laihtua kesäks, haluisin rantakuntoon toukokuuksi.. sivulta näytän iha normilta mutta sitten kun mä katson peilistä itteeni silleen edestä päin, niin mun lantio on ihan kauheen levee ja haluisin vähä läskii siit pois.. et näyttäisin vähä 'laudalta' ... jote oisko jotai vinkkei miten mä voisin laihtuu nopeesti ja 'terveellisesti'? (:
Oon 12v ja pituudeltani jotain 156.7 ja painan 51kg.. mielestäni mä oon aika painava.. mul o vähä läskiä ja haluisin laihtua kesäks, haluisin rantakuntoon toukokuuksi.. sivulta näytän iha normilta mutta sitten kun mä katson peilistä itteeni silleen edestä päin, niin mun lantio on ihan kauheen levee ja haluisin vähä läskii siit pois.. et näyttäisin vähä 'laudalta' ... jote oisko jotai vinkkei miten mä voisin laihtuu nopeesti ja 'terveellisesti'? (:
Vastaukset 2
Vanhimmat
Oon samanikänen ku sä ja oon suurinpiirtein saman kokonen. Oot ihan normaalipainonen ja murrosiässähän paino ja pituus menee vähän eri tahtia joten ei syytä huoleen.
Mutta jos välttämättä haluat alkaa syömään terveellisemmin, niin älä kuitenkaan jätä ruokailuja väliin, voit aloittaa katsomalla montako karkkipäivää sinulla on esim. yksi karkkipäivä viikossa riittäisi. :)
pimpsaa loputtomasti