nukuin pitkät yöunet ja nyt oon nukkunu kahdet päikkärit ja jo tekis mieli yöunille
syy siihen on selvä otin itseäni niskasta kiinni
kun tuntuu siltä että en mahdu enää nahkoihini
muutaman päivän vie kun tulee se ketoosi
mää oon niin jojo ettei varmaan kukaan oo
kaikki hyvät ideat on päässä
tasan tarkkaan tietää ettei saa syödä enemmän kun kuluttaa
mutta kun ei kuluta ei saa itseensä liikkeelle
niin sillon on yksinkertaisesti oltava syömättä
kaipaisin nyt en niinkään hyviä neuvoja saatika sitten haukkumisia
mää tarviisin nyt kannustusta
joka puskasta.
syy siihen on selvä otin itseäni niskasta kiinni
kun tuntuu siltä että en mahdu enää nahkoihini
muutaman päivän vie kun tulee se ketoosi
mää oon niin jojo ettei varmaan kukaan oo
kaikki hyvät ideat on päässä
tasan tarkkaan tietää ettei saa syödä enemmän kun kuluttaa
mutta kun ei kuluta ei saa itseensä liikkeelle
niin sillon on yksinkertaisesti oltava syömättä
kaipaisin nyt en niinkään hyviä neuvoja saatika sitten haukkumisia
mää tarviisin nyt kannustusta
joka puskasta.
Vastaukset 97
Vanhimmat
Tuttua juttua,kuuntelin nimittäin eilen samanlaista juttua vaimon suusta.
Se homma alkaa siitä kun ei enää kestä peilikuvaansa.
Huonoa kannustaa kun kielsit kaiken neuvonnan.
Itte otin sen kuuluisan loppuelämän ensiaskeleen pariviikkoo takaperin .
Ellei jaloissa oo vikaa niin se nahkoihin sovittaminen alkaa niin kuin mullakin, sitkeesti vaan taipaleelle.
kun sais itsensä sinne taipaleelle
se oliskin sillon helppoo lähtee lenkille kun tekis mieli syödä
nyt mää sit ajattelin että jos olis tuolla sängyssä sellasessa puolihorroksessa suurimman osan päivästä niin auttaiskohan se
ehkä muutaman päivän
mutta se voi kääntyä sit siihen että yökaudet tuskailen
tässä jääkaapin vieressä.
Jos makaat sängyssä horroksessa suurimman osan päivästä, todennäköisesti saat veritulpan ja sekään ei ole kiva.
Minä en osaa enää nukkua aamulla pitkään vaikka menisin myöhemminkin nukkumaan. Herään vimeisteään seittemältä.Ja jos syön raskaammin kuten nyt joulun aikaan, näen jotain ihme unia (ei painajaisia) ja herään niihin.
oliskohan tossa yks syy mun kummallisiin uniin
koska mää mutustelen mieluummin aina illalla kun päivällä
täytyy sanoo että harvemmin meen nukkumaan vatsa tyhjänä
tota mun on ainakin kokeiltava
kerran juttelin yhden vanhemman rouvan kanssa
mistäpä muust kun painosta
hän sanoi ettei koskaan syö enää kuuden jälkeen illalla.
Saattaa olla. En teidä onko tuo klo 18 se ratkaisu, mutta ainakaan mitään kinkkua tai lanttulooraa ei kannata illalla enää syödä tai suklaakonvehteja. Minulla ainakin näyttää vaikuttavan unen laatuun.
Tuo 18 oli aikoinaan kaikkien laihisten äiti. Ihan sama, milloin ja miten syö, kun ei syö enemmän kuin kuluttaa. Toki kukin pitäköön oman linjansa, jos pysyy omillaan normaalipainoisena.
Ei tietenkään ole terveellistä olla syömättä koko päivä, ja illan kähmässä tankata.
Mut jos syöt viimestään klo 18 illalla ja seuraavana aamuna vaikka klo 7 aamupalan, eikös tuosta välistä tule liian pitkä
Kellä mitenkin, jokainen ihminen on yksilö. Minä en koskaan syö mitään aamupalaa.
Vettä.
mää kyllä syön aamulla pari leipää... ja illalla vielä viimeiseksi pari leipää...
päivällä sitten kaikkee muuta
nyt niitä terveellisiä pähkinöitä mutta ne on aika kaloripitoisia jotain pitäis sitten jättää pois vaikka sanotaan että pähkinät laihduttaa mutta jos kaiken muun päälle tempaset kourallisen pähkinöitä niin ei kyllä laihduta.
Jos syöt illalla viimeksi klo 18 ja et syö aamupalaa jä paastonaika vielä pidemmäksi? Mutta kai se on yksilöllistä, mikä sopii kenellekin. Ei minullekaan aamupala oikein maistu (paitsi kahvi on must), mutta olen koittanut opetella syömään aamupuron kuitenkin, vaikkei se aamukuudelta varsinkaan oikein maistu.
Ylipaino on raskasta kantaa, mutta ei kannata periksi antaa, sitkeesti yrität jälleen kerran, ehkä kiloja katoaa tusinan verran.
toivottavasti näit tulevaisuuteen
tusinakin olis jo tosi hyvä saavutus
enää ei voi vedota siihenkään että sit tuli loma ja meni ihan läskiks koko homma
kun ei oo edes töissä
jospa se oliskin mun pelastus.
Vasta, ei vatsa, uutisoitiin, että liika nukkuinen lihottaa. Voisikohan joulun vetää raastupaan lihottamisesta?
Sisu, sisu ja sisu, muuta ei tarvita, kun kaikki tietää, mikä lihottaa/laihduttaa.
Helppo sanoa toiselle.
Onpa väitetty niinkin että liika valvominenkin lihottaa.
no nyt mää oon taas ihan hakoteillä
vastahan ne uutisoi että kun nukkuu hyvin niin se laihduttaa
ja nyt ne on sit keksiny että se lihottaa
mää oon aika sisukas sissi monessa asiassa
mutta miks en tässä.
Nuo terveysopit tuntuvat vaihtuvan vuorokaudenajan ja sanojan mukaan.
http://www.terveysinfo.fi/uutiset/artikkeli_lue/748
jospa se johtuu siitä kuka millonkin asiaa tutkii.
Huonot yöunet lihottavat tämän mukaan. Ja vuorotyö.
http://www.hs.fi/omaelama/artikkeli/Huonot yöunet lihottavat/1135225390624
Yksi mun tuttu sanoi et hän syö mit huvittaa, juo mitä huvittaa, vetää röökiä ja juo viinaa niinkuin huvittaa. Elää sen lyhyenkin elämän nauttien elämästä.
Oppeja löytyy kaikenlaisia, kuin Isosta Kirjasta sanomisia. Voi on seilannut vaarallisuuden ja terveellisyyden merillä laidasta laitaan. Minne päätynee?
Ikuisuuskysymyksiä taitavat olla. Nyt väittävät että kevytmargariinit ovat vaarallsia ihmisen terveydelle. Suosittavat vooin ja rypsiöljyn sekoitusta.
sen tiedän että tupakointi vähentäisi syömistä oon sitä harrastanu aikoinani 19 vuotta mutta en nyt ihan viittis tän yli kahdenkymmenen tupakoimattoman vuoden jälkeen enää aloittaa
mun veli oli muuten ihan samaa mieltä kun sun tuttus elihän se 64 vuotta...
oiskohan tässäkin uutisoinnissa jotain tekemistä meijereiden kanssa
jospa ne maksavat vähän provikkaa jos joku saa voin myynnin kasvuun.
No jos minä valitsisin pienen ylipainon ja tupakan välillä, valitsisin ylipainon.
On se muuten hassua. Toisaalla maailmassa nähdään nälkää ja meidän täällä pitää miettiä miten emme lihottaisi itseämme liialla ruualla. Tasan ei käy onnen lahjat.
Niinpä. Vaikea sanoa. Mun mies on laiha kuin luuviulu ja pitää niin tiukkaa ruokavaliota et harvoin näkee. Meitsi pallukka herkutelija pullukka syö vähän laveammin ja kolesterolit on matalammat. Kuinka paljon esim ruokavaliolla voi vaikuttaa esim rasva-arvoihin?Ja mkä on perimän osuus?
niin se on hoikka toi munkin mies
voiko sanoa että luonnostaan hoikka
sen ei tartte miettiä mitä syö kuluttaa kyllä kaiken
vaikkei oo mikään kova liikkumaan
ei siis harrasta mitään lenkkeilyä
mutta kai miehillä on enemmän muuten sitä perus askaretta
varsinkin täällä maalla omakotitalossa
niin ne on mullakin kolesterolit siinä ja siinä kohdallaan
ihmettelen ettei paremmat mutta vältän ehkä liiankin paljon sitä rasvaa
ehkä pitäs sitä terveellistä saada enemmän
välillä kun muistan niin ryyppään pullon suusta rypsiöljyä
kaikki on testattava.
siinä on joku ristiriita
kun meille ei riitä mikään
kaikkee pitää olla ja joka päivä kehitetään jotain uutta
kauppojen hyllyt pursuu tuokatavaraa
joka toisen kohdalla melkein lukee että uutuus
kaikkia sortteja on kymmentä eri merkkiä
ja siltikään ei löydy jollekkin just sitä oikeeta
tosta tuli mieleen sekun käytiin siellä ghanassa
ja mentiin pizzalle semmoiseen länsimaistyyppiseen pizzeriaan
ja meillä oli 32 vuotias ghanalais mies mukana
joka oli asunut ja syntynyt siinä kaupungissa
hänelle oli ensimmäinen kerta elämässä kun hän söi pizzaa.
verensokerit korkealla, ja pientä masennusta. Hikeen nainti auttaa, vähän votkoo, ja punkkua, niin kolestrooli arvot laskee, ja vatulikin alkaa pelata
masennusta on vähän eikä aina jaksa juua eikä naitata
tovoton tapaus.
Minäpä melko varmasti tiedän vaivasi syyn. Mutta tohtiiko antaa neuvoja, kun aloituksessa varoitettiin? Olen ollut samassa noidankehässä ja nyt elämä hymyilee taas.
noirankehä on kuin mailmanpyörä, mennään kuivana ylös ja tullaan kuivana alas.
Noidankehän kannataa katkaista, eli kuivana ylös, ja märkänä alas, sitä kun toistaa useammankeran, mielessä, voi kehästä päästä ulos.
no kerro odotan malttamattomana.
Epäilempä, että sinulla on tämä meidän vähän ylipainoisten uusi kansantauti. Vanhemmat lääkärit sitä eivät niinkään tunne, ottavat vain verikokeita ja kun muuta ei löydetä kuin kohonnut verenpaine ja verensokeri, niin työnnetään verenpainelääkkeitä turpaan, käsketään laihduttamaan ja lähetetään dietistille kuuntelemaan esitelmää hitaista ja nopeista hiilihydraateista.
Minulla nuo vaivat tulivat reilun viisikymppisinä. Mitä pitemmän yön nukuin, sitä väsyneempi olin. Heräsin aamulla, minkä nyt yleensä pystyi heräämiseksi sanoa, verenpunaisin silmin ja niinkuin joku olisi hakannut vasaralla takaraivoon. Ämpärillinen kahvia naamaan, että jonkunlaista elonmerkkiä alkoi tulemaan esille. Kaiket päivää pää painavana ja tuntui niinkuin kompastelisi omiin jalkoihinsa, haluton olo mihinkään, kaikki vaateet stressasivat ja rasittivat, kun ei halunnut tarttua mihinkään kiinni täysin ottein, kun ei jaksanut. Ärtynyt olo ja hermot pinnalla. Nukahdin mitä kummallisimmissa tilanteissa, jopa hammaslääkärin tuoliin. Yöllä heräsin vähän väliä hikilätäkössä ja kun nukahdin uudestaan, niin alkoi Hitsckokki taas pyörimään. Filmi pyöri kaiken aikaa, koskaan en päässyt sinne syvään uneen.
Sitten minulle osui nuori, vasta valmistunut lääkäri, joka ymmärsi oireet ja lähetti minut unirekisteröintiin. Sain välineet kotiin, mitkä mittasivat nukkumisasennon, unen syvyyden, hapensaannin ja mitä kaikkee... Tuloksena oli n 400 hengityskatkosta 10 tunnin nukkumisen aikana ja selvästi alentunut hapensaanti nukkuessa. Selvä uniapnea
http://www.hengitysliitto.fi/hengityssairaudet/uniapnea/sitepages/default.aspx
Nyt minulla on hammaskisko, mikä pitää alaleuan etuasennossa nukkuessa, ettei se pääse valahtamaan velttona alas ja taaksepäin. Minulle se on auttanut. Muitakin keinoja on olemassa, jos ei yksi auta niin toinen. Aluksi vei aikaa, että tottui nukkumaan sen kanssa, mutta kun siihen tottui, niin elämänlaatu muuttui huomattavasti. Sekä fyysinen että henkinen tila kohosi reippaasti. Oikein ilolla aloin lenkkeilemään taas, kun punnukset hävisivät jaloista. Painokin alkoi pudota, kun jaksoi touhuta ja liikkua ja kiinnostua muustakin kuin syömisestä ja nukkumisesta.
Minun neuvoni kaikille noista oireista kärsiville: iskekää lääkärille nyrkkiä pöytään ja vaatikaa lähete unirekisteröintiin.
okei kiitos paljon kirjoituksestasi
toi hammaskisko juttu oli just se mitä mää eilen nukkumaan mennessä ajattelin
mulla on ne mutta kun ne on niin ikävät en oo viittiny pitää
mutta pitääpä taas ottaa käyttöön
koska jotenkin sillon kun käytin sitä huomasin olossani muutosta
ehkä parempaan suuntaan koska muistan sen
huonompaan suuntaan olevat asiat yleensä haluaakin unohtaa.
Verensokerit korkealla, väsyttää ja näköä haittaa. Silmät kipeät. Olen nukkunut melkein koko päivän.
Liekö kaamosväsymystä lisäksi näin sateisena päivänä.
Pakolla tuli mentyä lenkille tihkusateeseen. Kaikenlaisia tuheroita siellä, eri kokoisia, eri muotoisis ja eri värisiä. Niitä oli kiva katella kun muutrn oli pimeetä. :-)
Ei viitsi lähteä lenkillekään. On niin liukasta ettei pysy pystyssä.
Mitä tuheroita? Valojako?
Juu niitä valoja puskien päällä, semmosia syheröitä. Yksi pieni omakotitalo oli yltympäriinsä punaisiä tuheroita. Oliskohan se ollut bordelli. Se vähän arvelutti.
En mennyt lähelle :-)J
kaamosväsymys vois olla yks syy tähän
mutta ei toi sen kummemmalta näytä tänäkään aamuna kun ulos katsoo
se on eiliseen poikkeus että tuulee taas niin vallan valtavasti
sen kyllä huomasin eilen että silmä ja iho oireet on taas palannu
jotka vaivaa aina tossa loka marraskuussa
välillä helpotti mutta nyt taas on ulkona niin märkää ja varmaan homeistakin
että oireilen yleensä ne paranee kun tulee pakkanen
mutta kun ei oo sitä pakkasta.
mutta kun meillä ei oo täällä niitä tuheroita eikä syheröitä
kun ei oo talojakaan eikä katuvalojakaan
pitäs kävellä kymmenen kilsaa ennen kun pääsis valoihin .
Erilaisia oomme me ihmiset. Minun mieheni on noon kiitollinen kun ei ole pakkasta, atoopikko kun on.
Kaamosväsymystä on minulla vaikka kaikki mahdilliset estotoimenpiteet olen tehnyt.
Tsemppiä tiin@!
Tiina rakas@
Tulin juuri Petzen luota saunasta ja luin vain aloituksesi tekstin en muuta. Tunnen olevani pallo, nukun päikkäreitä ja yötkin hyvin en kä aijo syödä enää kuten jouluaattona, jolloin söin itseni niin ähkyyn, että kinkku on nyt out ja muut jonninjoutavat paitsi ei suklaa, jota en yleensä syö, mutta nyt maistuu sekin.
Petze tarjoili pähkinöitä ne ovat terveellisiä kuten... home made viinikin ; ) kotitekoisessa kun ei ole lisäaineita. Katsoppas Tiinuska kaikki on kiinni siitä mitä haluamme ja se vaatii luonnetta.
Meillä oli ihana ilta, että minä rakastan miestäni. Miehenikin rakastaa minua sellaisena kuin olen, kuten sinunkin miehesi ; ) Pientä pinta remonttia ja se on siinä.
Rakastaako Tiinan mies sinua?
Vai petzeä.
niinhän se rakastaa
mutta nyt taas musta tuntuu että mää en rakasta itseäni
mutta siitä ei nyt oo paljoo apua illan hämärissä
oli eilen illan töissä ja on tänään ja huomannakin
no se on oikeestaan mun onni ettei tuu syöpöteltyä sen kanssa
sitä luonnetta tää nyt tässä hakee
ja uskon että se taas löytyy on se aina löytyny
ja sit kun sen sais vielä pysymään
se tässä on hyvä ettei enää voi ehkä tulla mitään isompaa takapakkia
kaikki on nähty ja koettu.
en mää ainakaan usko että kumpaakaan korppista tai pezeä
ainakaan ne ei oo koskaan tavannu.
Ymmärräm toki sinua. Elämäsi muuttui kun lopetitte yritystoiminnan. Miehesi on työssä ja sinä pääsääntöisesti kotona. Yhtälö ei ole helppo. mutta ei ole muuta keinoa kuin alkaa liikunta, väjentää syönti ja minimoida nautintoaineet.
Kun vuonna 2004 - 2005 laihdutin kolmisenkymmentä kiloa se vaati jokapäiväisen reippaan kävelylenkin, ruoan tarkkailun ja kalorien laskemisen. Oli marraskuun loppu 2004 kun aloitin laihdutuskuurini ja tavoitteessani olin vappuna 2005
Kun pääset alkuun loppu onkin helppoa. Kuitenkin kuten tiedät jatkossa elämäntapamuutos pitää huolen, että kilot eivät tule takaisin. Tietty muutama kilo kuten itselläni, mutta ne jaksan kantaa.
Aloita nyt, olen tukenasi. Osta vihko, johon laitat alkupainosi ja vyötärön ympärysmitan. Vyötärömitan pienentymisestä näet parhaiten saavutetut tulokset vaikka kilot eivät sitä vielä näyttäisikään. Painonvartioiden vihkosesta olisi apua. Kirjaa ylös päivän ateriat ja kävelylenkit. Siitä se lähtee.
Tyhmyytenne paljastuu viesteistänne. Suppea ymmärtämys vastauksistanne.
Opetelkaa vastaamaan. Vaan tokihan ymmärrän yksinäisten huudot, rakkaudettomien vaikeroinnit.
pakko se on ottaa se vihko käyttöön
niin siinä huomaa mitä on tullu tehtyä tai jäänyt tekemättä
oon aina ajatellu kun on läskiks menny että se on tää ikä
nuorena jakso vielä tsempata
mutta mikä estää tsemppaamisen vanhempanakin
nautinto aineet oon jo minimoinu pari kuukautta sitten
ja huomaan sen vaikutuksen
ja myöskin huomaan sen kilpirauhaslääkityksen vaikutuksen
se turvotus on lähteny mutta ei ne läskit siitä niin vaan ihan itekseen kumminkaan lähde.
"Vihervarpunen"
"sellaisena kuin olen, kuten sinunkin miehesi ; )"
Korjaus:
"sellaisena kuin olen, kuten sinunkin miehesi sinua ; )"
Hyvänä kirjailijana oli minun pakko tehdä tämä oikaisu.:)
Kun kirjoittaa, pitää aina ajatella hyvin enste.
Tai sitten antaa korviensa punoittaa.
Sinä kiukuttelet nyt ihan väärästä syystä.
Ystävällisesti
H.
korppi
Taas kerran paljastui huumorintajuttomuutesi ja omien virheittesi tajuamisen kyky.
Kilpirauhaslääkityksesi toimii kun turvotuksesi on hävinnyt.
Olimme marraskuun lopulla kylässä ystäviemme luona. Ystävällämme oli useita lääkkeitä päivittäisessä käytössä. Kehoitin hänen ostamaan Dosetin. Ei ikinä siihen en alistu, oli vastaus. No, kerroin sen jokatapauksessa helpottavan muistamista.
Seurantavihkonen ajaa samaa asiaa. Huomaat sen merkinnöistä jos alat lipsumaan ja niinhän usein käy jos ei kontrolloi tekemisiään homma lipsuu.
Nyt ajattelin lähteä tuonne sateeseen saapastelemaan.
Kyllä se siitä ; )
Osaan toki lukea ja ymmärtää lukemaani, vaikka kirjoittajalta jää yksi sana pois. Eräs vakiomme korjailee sanomisiaan tuon tuosta. Itse en jaksa enkä välitä korjailla. Tiedän jo etukäteen jos kirjoitan yhdenkin kirjaimen väärin, perässä roikkujia iskee virheeseeni kiinni kuin räkä piikkilanka-aitaan kuten nyt sinäkin.
Ystävällisesti vedä ....n
Hyvä, että sinulla on huumorintajua. Ja oikeinkirjoitus hallinnassa. Muuten, Korppis ei Korppi.
"korppis*"
Kiitoksia ny, enhä mää olis ansainnu....
Minä kun en ole joka-paikassa höyläämässä.
Hän ottaa nyt vaan ihan rauhallisesti.
Venyköön hänen väskynä-krääminsä.
Ja huumorin-tajunsa äärettömyyksiin asti.
H.
Atkinsiako aiot, jos ketoosista puhut?
Oltiin mekin, aikoinaan. Tuli kilot takaisin, lisien kanssa.
Ihan tavallinen murkinan vähennys, ihan vaikka ilman liikuntaa.
Kyllä minäkin nyt alan, kun edellinen joulu minua lihotti.
Tutkimusten perusteella Atkinsin dieetti on vaarallinen.
mulla on sellasia pusseja
jos niillä pari viikkoa ja sit vähän ruokaa päälle
viimeks se onnistu eikä kaikki tullu takaisin
osa kumminkin.
Juu u, mutta ei koko ajan;)))
Laihduttaminen on sinusta itsestäsi kiinni, ellet siihen pysty ei voi mitään. Muistan edellisen yrityksesi jossa palstalla kerroit, tsempattiin ja kannustettiin. Mikä oli tulos, pysyvää painon pudotusta ei kai tullut kun taas yrität.
joo ei tullu pysyvää painon pudotusta
mutta ei kyllä kaikki pudotettu tullu takasinkaan
että sinänsä hyvä
mutta vielä pitäs saada pois
onko kukaan koskaan itseensä tyytyväinen
ja pari viime vuotta on ollu tosi raskaita henkisesti
no selityksiä selitysten perään
tämmöisessä tapauksessa toiset laihtuu
ja näköjään mää haen sitä hyvää oloo syömällä
mutta se on hyvin tuttua niin se on ollut aina.
Kyllä nahka venyy uskomattomiin mittoihin.
Hengitän, syön ja nukun, kommentti aloitukseen.
niin venyy
kyllä mää yritän kaikki televisio ohjelmat kattoo missä on sellaisia ihmisiä joiden rinnalla oon vielä pieni
mutta en kyllä uskottele itselleni että oon mää vaan vielä pieni noihin verrattuna
vaan ihan oikeesti kauhistelen ja yritän herätellä itseäni siihen todellisuuteen että jonain päivänä mullekkin voi käydä noin jos en pidä varaani.
Mikäs ongelma meillä täällä on, nappaahan nyt itseäsi kunnolla niskasta kiinni ja kiikuta ulos, siellä on mitä raikkain, sateinen joulukuun sää.
Kyllä se siitä, kannustan sua nyt oikein reippaasti.
jos huomenna tai sit ylihuomenna
vettä sataa ja kura roiskuu
tänään lähti jäätkin jo toisen kerran tänä vuonna
odottelen tässä jos toi vasen sierain aukeis
ja veden vuotaminen vasemmasta silmästä loppus
eiks siinäkin oo jo yhdelle päivälle
otin kyllä allergialääkkeen ehkä se auttaa
söin yhden ah niin ihanan pussikeiton
vielä olis kaks tälle päivälle...
Tekosyitäkö yrität keksiä, ei mee läpi. Olen käynyt joulun aikanakin joka päivä tunnin lenkillä, ihan metsään mennyt ja kerran kupsahtanut vatsallenikin. Ei sattunut kun vähän kipeeseen käteen.
Nokka on tukossa minullakin ja silmätkin vuotaa, en hyväksy noitakaan syitä.
Mutta olkoon, lepää nyt vielä tämä loppuvuosi ja sitten aloitat terveellisen, liikunnallisen uuden vuoden.
ihan oikeessa oot että kaikki syyt mitkä estää liikkumisen on tekosyitä
niitten keksimiseenhän tää aika menee
mää inhoon uudenvuoden lupauksia ja siks yritän tsempata itseäni josko saisin persaukseni ylös tästä tuolista jo ennen ens keskiviikkoo.
Palkkaa minut sellaiseksi persoonaraineriksi :)
Laitan sulle ohjeita ja komentelen, pistän vähän vauhtia liikuntaasi.
Hiukan lähempänä kun asuisit, tulisin vakoilemaan touhujasi.
Asentaisin muutaman valvontakameran ja saisit kuulla kunniasi, ellet pistäisi töppöstä toisen eteen.
Kyllä sinä pärjäät, kun otat oikeasti yliotteen itsestäsi ja teet kuten tiedät pitävän tehdä. Olen aina valmiina palvelukseen, kun hyvistä neuvoista on kyse, koskivat ne gluteenittomia tuotteita, keliakiasta aiheutuvia ongelmia tai laihduttamista.
Esitän fiksumpaa kuin olenkaan ja ellen jotain tiedä hämään sinua. :)
Mitään en lupauksia en minäkään tee, täysin turhaa puuhaa.
"Anceli"
Tota noin...paikka on jo varattu.
Tiina tarvitsee hellenpää kättä.
Varsinkin kun hän silloin syö kädestä mitä tahansa.
YH.
Hyvä on, saat toimia avustajanani, pomoksi sinusta ei ole.
Olet liian helläkätinen ja lepsu.
Etkä syötä hänelle salaa yhtään mitään herkkuja, tai saat potkut.
YP.
Mene uimahallissa saunaan oikein pulskan viekkoon, jonka polvii et näe mahan alta kun se istuu;)))
joo sit tunnen itseni pieneksi :)
ei vaan kyllä se laittaa pelottaan niínkun ne telkan ohjelmatkin
onneks niitä tulee niin paljon.
Tiina, eiköhän se ole jo niin, että kauniisti vanhentuneelle naiselle riittää se,
että vartalo on selvästi havaittavissa.
Pää-asiahan on se, että mies näkee mistä taivuttaa, mihin taputtaa ja mistä
pusertaa ja mistä ottaa kiinni.
Ettei mies tanssita naistaan etu-perin, törkeän levottomin käsin.
Otahan tämä ohje-nuoraksesi, niin huomaat että muukin halu kasvaa syödessä.
Jokunen aamu heräät sitten ainakin mieli keveänä.
YH.
siihen tässä yritän pyrkiä että peilistä näkyis lantio ja vyötärö ja sit ettei tossa tissien alla olis tollasta makkaraa
ne riittäs mulle mutta kun kaikki on ihan yhtä tasapaksua
katto sitten kummin päin tahansa
ei oo paljoo toiveita nää kun olis jo toivonu joulupukilta
niin oliskohan se helpompaa
mutta joulu meni vähän överiks
en varmaan kumminkaan ole ainut siinä asiassa.
yt
"tiina@"
No voi sun.
Tyttö-parka taitaa olla sitten kuin lumi-kola.
Voi kuljettaa poikittainkin. :)
Ethän sinä ainoa ole kuitenkaan, jota puristellaan joskus liian alhaaltakin.
Varmaan kuitenkin olet siitä yhtä kiukkuinen kuin muutkin, huonosti muotoutuneet.
Ja tietenkin ihan väärälle ihmiselle.
Minä en sinulle enää suoria ohjeita latele, korkeintaan yritän luoda sinulle
mielikuvia silhuetistasi aurinko-rannoilla.
Henkinen tukeni seuraa sinua aina, kuten ennenkin.
Olinhan minäkin muinoin kuin Cabybara.
Parasta Pahka-sika luokkaa.
Päijänteen ranta-ruovikoilla.
YH.
Lukematta koko ketjua haluan vain kommentoida aloitukseen ja tähän viimeiseen kommenttiin:
tyttärelleni joka oli ylipainoinen ja mikään dieetti, ankara treenaaminen jne. ei auttaneet tehtiin mahalaukun ohitusleikkaus ja hän on erittäin tyytyväinen tulokseen. Nyt vuosi sen jälkeen hän on edelleenkin ihannepainossaan (lähes 30 kg) keveämpi, iloinen ja itsetunto kohennuksessa ja uusi garderoobi. Voin vain suositella, koko sydämestäni.
"Paloma.se.co"
Luen blogiasi.
Ja se sitten siitä.
Äitinä annat itsestäsi sairaamman kuvan kuin lapsestasi.
Tuntuu oudolta että lääkäri teki sen mihin äiti ei kyennyt.
Sain tunteen että teit provon?
Samanlaista läskien lotinaa kun on ollut palstalla ennenkin.
H.
Se laihtuminen mahalaukun pienennyksellähän perustuu siihen, ettei pysty syömään niin paljon kerrallaan kuin aikaisemmin. Ts vähennetään mässäämistä pakkokeinoin, jos ei aivot sanele.
Siinä on vain semmonen nakki, että sillä mahalaukulla on taipumus venyä, jos sinne ahtaa niin paljon kuin sinne mahtuu. Tunnen kolme mahalaukkuleikkauslaihduttajaa, jotka myös aikansa riemuitsivat uudesta garderobista, mutta ovat nykyisin jo takaisin samoissa mitoissa kuin ennen leikkausta.
Kyllä sitä syömistä pitäisi osata säädellä järjellä eikä puukolla.
"väliaikaista"
Jaa...teit sitten ajatus-kopion.
Ala syömään.
Aivosi taitaa olla puutteessa.
H.
Joo, sorry, huomasin (punastuen). Klikkasin siis ensin tuon vastaa ja sitten läksin muualle (hakemaan pipareita ja julmustia) ja takaisintultua aloin kirjoittamaan vastausta... Kun olin lähettänyt sen, niin huomasin, että olit jo kirjoittanut saman vaikka paljon kauniimmin sanoin.
Niin, no, seli seli, mutta näin kävi.
Asenteesi on todella konservatiivinen: onko se jotenkin sairasta jos korjataan joku fyysinen ongelma josta on paljon surua ja rasitetta asianomaiselle? Minäkin olin alussa vastaan leikkausta mutta vuosikausia seuranneenan tyttäreni kamppailua ylipainoa vastaan (hän treenaa tosi paljon) ja nähden miten hän itse siitä deprimoitui ja kärsi niin annoin hänen lopulta päättää itse.
Lapseni onkin jo 37-vuotias ja ei palautunut koskaan ennalleen lasten synnyttämisen jälkeen. Hän on erittäin tietoinen siitä että ei pysty enää koskaan syömään samallaisia ruoka-annoksia kuin ennen ja uskonkin hänen pysyvän hoikkana tulevaisuudessakin. Hän on alunperinkin pieniluinen ja sirorakenteinen eikä ole mitenkään sairaalloisen laiha nytkään, vaan normaalipainoinen.
Itselläni ei ole onneksi ollut suurempia paino-ongelmia, paitsi nyt pientä pyöreyttä vuosien varrella kerttynyt sinne sun tänne.
Miksi täällä pitäisi tiirata jokainen kirjoitus?
Kun vastaan, vastaan aloittajalle.
Ja sillä selvä.
Olen aivan samaa mieltä kanssasi, periaatteessa. Mutta onko kysymys sittenkään järjen vähyydestä? Uskoisin että melkein lähes joka ainoa ylipainoinen TIETÄÄ mitä heidän pitäisi tehdä ja monet tekevät juuri niinkuin heidän pitäisikin ja siitäkin huolimatta paino ei laske. Onko se sitten järjen puutetta? Vai missä on vika? En mielelläni syyllistä ylipainoista hänen terveydellisistä ongelmistaan. Jossain säätelyssä on vika, ei välttämättä luonteen heikkoutta tai järjen vähyyttä.
Tää oli siis tarkoitettu "väliaikaista" nimimerkille.
Unohdin vielä lisäksi mainita että tyttäreni hoitavan lääkärin mukaan jos operaatio tehdään vielä suhteellisen nuorelle, muuten terveelle ihmiselle niin tulos on pysyvämpi. Johtuuko se sitten jostain lääketieteellisestä syystä vai yksinkertaisesti siitä että nuoremman ihmisen on helpompi muuttaa elämäntapojaan kuin vanhemman, en tiedä.
Se vatsalaukun pienentäminen leikkaamalla on juuri siksi, ettei söisi paljon kerrallaan. Saman tuloksen saa aikaan ilman leikkaustakin, jos on järkeä syödä vain vähän kerrallaan...
Tietysti siinä voi jäädä se nälän tunne joksikin aikaa, mutta vatsalaukku pienenee aikaa myöten itsestäänkin jos ei sitä ahda ihan täyteen.
Söisikin ihminen pelkkään nälkään, mutta kun on mielihaluja, ja kaikki on niin hyvää.
Silti en ikinä tettäisi laihdutusleikkausta.
Etkös vielä ole hokannu että tämä on Hunkin palsta ja täällä keskustellaan hänen säännöillään ja vain hänen mielensä mukaan. Jos uskallatkin kirjoittaa jotain hänen mielipiteestänsä poikkeavaa niin saat kuulla olevasi todella naurettava Ja tätä naurua hänellä piisaa 24/7 kun ei ole elämässä MITÄÄN MUUTA.
Vannomatta paras, jos painaisit 200 kiloa niin varmasti teettäisit.
Tuskin kukaan voisi kuvitella lihovansa moiseen painoon.
Usalaisia ohjelmia katsoen ei voi kuin ihmeellä. Olihan kerran ohjelma, jossa miehet lihottivat vaimojaan sänkyyn.
Tappavaa rakkautta.
En varmasti teettäisi, sen verran huonoja uutisia on niiden tienoilta lukenut.
Aloitukseen voisin - kursoorisesti ketjun luettuani - sanoa, että on sinun elämänlaadusta kysymys ja *sinä *voit *vaikuttaa fyysis-psyykkiseen olemukseesi.
Mutta koska kaikki vaikuttaa kaikkeen eihän se käy kuin Strömsöössä, tsemppiä nyt kovasti kun ns. kynnys on ylitetty -päätös tehty - muu on tekemistä..
Urheilijat käyttävät huonoista hetkistä *monttu termiä, eli pitää ponnistella ylös aina uudestaan esim. vammojen takia..
Muutosta täytyy varmastikin tehdä päivittäisessä rutiinissa.
Oma monttuni teettää kovasti työtä että normaalin mentaliteetin rajoissa pysyttelee, eli tiedän mistä kirjoitat. Pari harrastusta ovat olleet mielekkyyden lähteitä elämän laadun kannalta - suosittelen. Kyse on usein myös yhteisöllisyydestä jne..........
Koiran kun otat pakko mennä ulos kävelemään kolmesti päivään, satoi eli paistoi. Olettaen että yksin olet.
Kirkasvalolamppu herättää hyvin ellei koira ehdi ennen sitä.
Ihan itelleen olen laihtunut viitisen kiloa huomaamatta muutamassa kuukaudessa, hiukan muita liikuntoja lisäksi.
Miten Vesa Keskinen on pikalaihtunut 30 kiloa? Itsellä siihen kului kokonainen vuosi.
Vesan tapauksessa laihtumiseen riitti viinanjuonnin lopettaminen. Oli sen verran runsasta se ryyppääminen että vaikutus oli noin monta kiloa.
Tuntuu silti, että pitää paastota, jotta muutamassa kuukaudessa moinen rypäs kiloja haihtuisi.
On komistunut ja nuortunut, mitä kuvia on näkynyt. Vesa meinaan.
Jos lääkäri antaa luvan, niin suosittelen saunaa ja avanto-/talviuintia. Siitä saa tosi hyvät kiksit. Serotoniinit ja endorfiinit. (Kokemusta on, viimeisin 1 1/2 tuntia sitten.)
Jos pääsee katsomaan lihavan ihmisen ruumiinavausta, niin taatusti kaikkoaa ruokahalu pitkäksi aikaa. Se näky ja haju.
Onpahan avaamista, ei näy läpi.