Tämän jumpan liikkeet ovat vuosisatoja pysyneet muuttumattomina. Vasta viimme aikoina tämä Joogaa muistuttava jumppa on saanut meilläkin jonkinlaista suosiota suurin syy on kai jumppasalien puute.
Tämä yksinkertaisiin liikkeisiin ja mantrojen hokemiseen perustuva jumppa on erityisen suosittua äärimmäisen köyhissä maissa koska se antaa lohtua ja toivoa paremmasta kunhan vain suorittaa jumppansa säännöllisesti ja kuuntelee tuntien vetäjää ja ottaa opikseen hänen neuvoistaan.
Tämä jumppa hetki on monen kurjuudessa elävän ihmisen ainoita tähtihetkiä näin meiltäpäin katsottuna tämä aiheuttaa kokonaisten valtioiden kehityksen pysähtymisen ja rappion kun, taas jumppaajien mielestä me olemme rappiolla.
Tässä jumpassa on myös eri tyylisuuntia jotka kiistelevä keskenään ja ovat valmiita vaikka tappamaan toisensa.Mutta siitä huolimatta kivoja jumppa hetkiä!
Tämä yksinkertaisiin liikkeisiin ja mantrojen hokemiseen perustuva jumppa on erityisen suosittua äärimmäisen köyhissä maissa koska se antaa lohtua ja toivoa paremmasta kunhan vain suorittaa jumppansa säännöllisesti ja kuuntelee tuntien vetäjää ja ottaa opikseen hänen neuvoistaan.
Tämä jumppa hetki on monen kurjuudessa elävän ihmisen ainoita tähtihetkiä näin meiltäpäin katsottuna tämä aiheuttaa kokonaisten valtioiden kehityksen pysähtymisen ja rappion kun, taas jumppaajien mielestä me olemme rappiolla.
Tässä jumpassa on myös eri tyylisuuntia jotka kiistelevä keskenään ja ovat valmiita vaikka tappamaan toisensa.Mutta siitä huolimatta kivoja jumppa hetkiä!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Turhat höpötykset pois ja asiaan.
http://www.friskissvettis.fi/helsinki/?page=tuntikuvaukset
http://www.friskissvettis.fi/helsinki/index.php?page=harjoitteluvinkit
http://www.friskissvettis.fi/helsinki/index.php?page=liikeklinikalla-puutteista-loytyy-oma-taito
http://www.kotijumpat.fi/
Mies neuvoo
kokeilla voi
https://www.youtube.com/watch?v=M8cyOueSYgE
https://www.youtube.com/watch?v=kxbF_kL72eQ
https://www.youtube.com/watch?v=ORlkPh2rMK0
https://www.youtube.com/watch?v=ahJBq1kmhx0
Luulempa että aloittajan tarkoittama jumppa on kuitenkin hiukan erilaista kun nuo.
Se aloitetaan pesemällä kaula ja korvanlehdet sormet ja varpaal ranteet ja jalkaterät.
Sitten sipsutellaan avojaloin saliin miehet ja naiset eripuolille. Naisten jumppa asu on kyllä hiukan peittävämpi kuin tuossa esitellyt.
Jumppa liikkeet: kyykkyyn, polvilleen, kumarrus/pyllistys,ylös jne.